Suplemento de colágeno para elasticidade da pele

Suplemento de colágeno para elasticidade da pele

Suplemento de colágeno para elasticidade da pele

Por Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG)

Faculdade de Ciências da Saúde de Huntington

Um amigo me disse recentemente: "À medida que envelheço, notei uma perda de elasticidade da pele. Há algo que eu possa fazer para melhorá-la?" Aqui está o que eu disse a ela.

Uma das principais causas da perda de elasticidade da pele é a perda concomitante de colágeno que ocorre com o envelhecimento. Isto é problemático porque o colágeno é vital para a nossa saúde e bem-estar. Na verdade, representa 25 a 35 por cento do conteúdo total de proteínas do corpo. Sendo a proteína do tecido conjuntivo preferida, o colagénio tem elevada resistência e, juntamente com a elastina e a queratina, é responsável pela força e elasticidade da pele - e a sua degradação leva ao aparecimento de rugas relacionadas com a idade.

Como o colágeno é a proteína estrutural mais importante da pele e de outros tecidos conjuntivos, um método particularmente eficaz para melhorar a elasticidade da pele é suplementar com colágeno. No entanto, deve-se notar que nem todos os produtos de colágeno são criados iguais. Um peptídeo de colágeno de marca específica chamado Verisol (encontrado em muitos produtos de colágeno de marca) foi clinicamente estudado em humanos e demonstrou ser particularmente eficaz para a elasticidade da pele. Especificamente, um estudo duplo-cego controlado por placebo1 foi conduzido com 69 mulheres com idades entre 35 e 55 anos que receberam 2,5 ou 5 g de peptídeos de colágeno Verisol ou placebo uma vez ao dia durante oito semanas. A elasticidade da pele, a umidade da pele, a perda de água da pele e a rugosidade da pele foram medidas objetivamente antes do início da suplementação, após quatro e oito semanas de ingestão regular. A elasticidade da pele também foi avaliada quatro semanas após a última ingestão de peptídeos de colágeno Verisol. Os resultados mostraram que a elasticidade da pele em ambos os grupos de dosagem de Verisol apresentou uma melhoria estatisticamente significativa em comparação com o placebo (p <0,05). Além disso, foi encontrada uma elasticidade da pele 10% maior, estatisticamente significativa, em mulheres mais velhas após 4 semanas de tratamento de acompanhamento. Uma influência positiva do Verisol também foi observada em uma análise de subgrupo em relação à umidade e evaporação da pele.

É claro que o Verisol não é o único colágeno clinicamente estudado. Dois outros são Naticol e Biocell. Naticol também foi demonstrado em pesquisas2 que reduz rugas, melhora a elasticidade da pele, mantém a firmeza da pele e melhora o tom e o brilho da pele. Da mesma forma, a investigação clínica3 demonstrou que Biocell reduz a secura/descamação da pele, linhas/rugas e aumenta a produção de colagénio - ao mesmo tempo que promove articulações saudáveis.

Referências:

1. Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. A suplementação oral de peptídeos de colágeno específicos tem efeitos benéficos na fisiologia da pele humana: um estudo duplo-cego controlado por placebo.Pele Pharmacol Physiol.2014;27(1):47-55.

2. Dutein L, Roussel CQ, Bruno-Bonnet C, Lacour JP. Efeito de baixas doses de peptídeos de colágeno de peixe tipo I em combinação com ou não com silício sobre os sinais de envelhecimento em mulheres maduras.Caso JOJ.2018;6(4) ID.555692.

3. Schwartz SR1, Park J. Ingestão de BioCell Collagen, um novo extrato hidrolisado de cartilagem de esterno de frango; melhorou a microcirculação sanguínea e reduziu os sinais de envelhecimento facial.Clin Interv Envelhecimento.2012;7:267-73.

O professor Gene Bruno, MS, MHS, reitor do Huntington College of Health Sciences, é nutricionista, fitoterapeuta, autor e educador. Por mais de 37 anos, ele educou e treinou varejistas de produtos naturais e profissionais de saúde, pesquisou e formulou produtos naturais para dezenas de empresas de suplementos dietéticos e escreveu artigos sobre nutrição, fitoterapia, nutracêuticos e questões integrativas de saúde para revistas comerciais e de consumo e publicações revisadas por pares. Ele pode ser contatado em gbruno@hchs.edu.

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Leia o artigo original em inglês.