Kolageno papildas odos elastingumui

Kolageno papildas odos elastingumui

Kolageno papildas odos elastingumui

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Hantingtono sveikatos mokslų koledžas

Neseniai draugas man pasakė: "Senstant pastebėjau, kad prarandamas odos elastingumas. Ar galiu ką nors padaryti, kad ją pagerinčiau?" Štai ką aš jai pasakiau.

Pagrindinė odos elastingumo praradimo priežastis yra kartu su senėjimu atsirandantis kolageno praradimas. Tai yra problematiška, nes kolagenas yra gyvybiškai svarbus mūsų sveikatai ir gerovei. Tiesą sakant, jis sudaro 25–35 procentus viso organizmo baltymų kiekio. Kolagenas, kaip pasirinktas jungiamojo audinio baltymas, pasižymi dideliu stiprumu ir kartu su elastinu bei keratinu yra atsakingas už odos stiprumą ir elastingumą, o jo skilimas sukelia su amžiumi susijusias raukšles.

Kadangi kolagenas yra svarbiausias odos ir kitų jungiamųjų audinių struktūrinis baltymas, ypač efektyvus būdas pagerinti odos elastingumą yra papildymas kolagenu. Tačiau reikia pažymėti, kad ne visi kolageno produktai yra sukurti vienodai. Specialus prekės ženklu pažymėtas kolageno peptidas, vadinamas Verisol (randamas daugelyje firminių kolageno produktų), buvo kliniškai ištirtas su žmonėmis ir įrodytas kaip ypač veiksmingas odos elastingumui užtikrinti. Tiksliau, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas1 buvo atliktas su 69 moterimis nuo 35 iki 55 metų amžiaus, kurios aštuonias savaites vieną kartą per parą vartojo 2,5 arba 5 g Verisol kolageno peptidų arba placebo. Odos elastingumas, odos drėgmė, odos vandens netekimas ir odos šiurkštumas buvo objektyviai išmatuoti prieš pradedant vartoti papildus po keturių ir aštuonių savaičių reguliaraus vartojimo. Odos elastingumas taip pat buvo įvertintas praėjus keturioms savaitėms po paskutinio Verisol kolageno peptidų vartojimo. Rezultatai parodė, kad abiejų Verisol dozių grupių odos elastingumas statistiškai reikšmingai pagerėjo lyginant su placebu (p < 0,05). Be to, vyresnio amžiaus moterims po 4 savaičių stebėjimo buvo nustatytas statistiškai reikšmingas 10 procentų didesnis odos elastingumas. Teigiama Verisol įtaka taip pat buvo pastebėta atliekant pogrupių analizę dėl odos drėgmės ir odos išgaravimo.

Žinoma, Verisol nėra vienintelis kliniškai ištirtas kolagenas. Kiti du yra Naticol ir Biocell. Taip pat tyrimais2 įrodyta, kad Naticol mažina raukšles, pagerina odos elastingumą, palaiko odos stangrumą ir pagerina odos tonusą bei spindesį. Be to, klinikiniai tyrimai3 parodė, kad Biocell sumažina odos sausumą/pleiskanojimą, raukšles/raukšles ir padidina kolageno gamybą – tuo pačiu skatina sveikus sąnarius.

Nuorodos:

1. Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oralinis specifinių kolageno peptidų papildymas turi teigiamą poveikį žmogaus odos fiziologijai: dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas.Skin Pharmacol Physiol.2014;27(1):47-55.

2. Dutein L, Roussel CQ, Bruno-Bonnet C, Lacour JP. Mažos dozės I tipo žuvų kolageno peptidai kartu su siliciu arba be jo įtaka brandžių moterų senėjimo požymiams.JOJ atvejo stud.2018;6(4) ID.555692.

3. Schwartz SR1, Park J. BioCell Collagen, naujo hidrolizuoto vištienos krūtinkaulio kremzlės ekstrakto, nurijimas; pagerino kraujo mikrocirkuliaciją ir sumažino veido senėjimo požymius.Clin Interv senėjimas.2012;7:267-73.

Profesorius Gene Bruno, MS, MHS, Hantingtono sveikatos mokslų koledžo prostas, yra mitybos specialistas, žolininkas, autorius ir pedagogas. Daugiau nei 37 metus jis mokė ir mokė natūralių produktų mažmenininkus ir sveikatos priežiūros specialistus, tyrė ir kūrė natūralius produktus dešimtims maisto papildų kompanijų, parašė straipsnius mitybos, vaistažolių, maistinių medžiagų ir integruojamosios sveikatos klausimais prekybos ir vartotojų žurnaluose bei recenzuojamuose leidiniuose. Su juo galite susisiekti adresu gbruno@hchs.edu.

• Biozelle
• Kollagen
• Bindegewebsprotein
• Elastizität
• gesunde Gelenke
• Keratin
• Linien
• Naticol
• Prof. Gene Bruno Blog
• Hauttrockenheit
• Hautelastizität
• Hautschuppung
• Hautfestigkeit
• Ganzkörperproteingehalt
• Falten

Skaitykite originalų straipsnį anglų kalba.