Kollagén kiegészítő a bőr rugalmasságáért

Kollagén kiegészítő a bőr rugalmasságáért

Kollagén kiegészítő a bőr rugalmasságáért

Gene Bruno professzor, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington Egészségtudományi Főiskola

Egy barátom nemrég azt mondta nekem: "Ahogy öregszem, a bőr rugalmasságának elvesztését vettem észre. Tehetek valamit, hogy javítsam?" Íme, amit mondtam neki.

A bőr rugalmasságának elvesztésének egyik fő oka az öregedéssel együtt járó kollagénvesztés. Ez problémás, mert a kollagén létfontosságú egészségünk és jólétünk szempontjából. Valójában a szervezet teljes fehérjetartalmának 25-35 százalékát teszi ki. A kollagén, mint a választott kötőszöveti fehérje nagy szilárdságú, és az elasztinnal és a keratinnal együtt felelős a bőr szilárdságáért és rugalmasságáért – lebomlása pedig az életkorral összefüggő ráncokhoz vezet.

Mivel a kollagén a bőr és más kötőszövetek legfontosabb szerkezeti fehérje, különösen hatékony módszer a bőr rugalmasságának javítására a kollagén pótlása. Meg kell azonban jegyezni, hogy nem minden kollagéntermék egyenlő. A Verisol nevű speciális kollagén peptidet (amely sok márkás kollagén termékben megtalálható) embereken klinikailag tanulmányozták, és különösen hatékonynak bizonyult a bőr rugalmassága szempontjából. Pontosabban, egy kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatot1 végeztek 69, 35 és 55 év közötti nővel, akik 2,5 vagy 5 g Verisol kollagén peptidet vagy placebót kaptak naponta egyszer nyolc héten keresztül. A bőr rugalmasságát, a bőr nedvességtartalmát, a bőr vízveszteségét és a bőr érdességét objektíven mértük a kiegészítés megkezdése előtt négy és nyolc hetes rendszeres bevitel után. A bőr rugalmasságát négy héttel a Verisol kollagén peptidek utolsó bevitele után is értékelték. Az eredmények azt mutatták, hogy a bőr rugalmassága mindkét Verisol dóziscsoportban statisztikailag szignifikáns javulást mutatott a placebóhoz képest (p < 0,05). Ezenkívül az idősebb nőknél statisztikailag szignifikáns, 10 százalékkal magasabb bőrrugalmasságot találtak 4 hetes utókezelés után. A Verisol pozitív hatását a bőr nedvességtartalmára és párolgására vonatkozó alcsoport-analízis során is megfigyelték.

Természetesen nem a Verisol az egyetlen klinikailag vizsgált kollagén. Két másik a Naticol és a Biocell. A Naticol kutatások2 azt is kimutatták, hogy csökkenti a ráncokat, javítja a bőr rugalmasságát, megőrzi a bőr feszességét, valamint javítja a bőr tónusát és ragyogását. Hasonlóképpen, klinikai kutatások3 kimutatták, hogy a Biocell csökkenti a bőr kiszáradását/hámlásait, a vonalakat/ráncokat és fokozza a kollagéntermelést – miközben elősegíti az ízületek egészségét.

Referenciák:

1. Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Specifikus kollagén peptidek orális kiegészítése jótékony hatással van az emberi bőr fiziológiájára: kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat.Skin Pharmacol Physiol.2014;27(1):47-55.

2. Dutein L, Roussel CQ, Bruno-Bonnet C, Lacour JP. Az alacsony dózisú I-es típusú hal kollagén peptidek szilíciummal kombinálva vagy anélkül hatása az öregedés jeleire érett nőknél.JOJ tok csap.2018;6(4) ID.555692.

3. Schwartz SR1, Park J. A BioCell Collagen lenyelése, egy új, hidrolizált csirke szegycsont porckivonat; javítja a vér mikrokeringését és csökkenti az arc öregedésének jeleit.Clin Interv Aging.2012;7:267-73.

Gene Bruno professzor, MS, MHS, a Huntington College of Health Sciences prépostja, táplálkozási szakértő, gyógynövényszakértő, szerző és oktató. Több mint 37 éven keresztül oktatja és képezte természetes termékek kiskereskedőit és egészségügyi szakembereket, kutat és állított össze természetes termékeket több tucat étrend-kiegészítő cég számára, valamint cikkeket írt táplálkozással, gyógynövényekkel, táplálékkal, valamint integratív egészségügyi kérdésekkel foglalkozó kereskedelmi és fogyasztói magazinok és lektorált kiadványok számára. Elérhető a gbruno@hchs.edu címen.

• Biozelle
• Kollagen
• Bindegewebsprotein
• Elastizität
• gesunde Gelenke
• Keratin
• Linien
• Naticol
• Prof. Gene Bruno Blog
• Hauttrockenheit
• Hautelastizität
• Hautschuppung
• Hautfestigkeit
• Ganzkörperproteingehalt
• Falten

Olvassa el az eredeti angol nyelvű cikket.