Kollagentilskud for hudens elasticitet

Kollagentilskud for hudens elasticitet

Kollagentilskud for hudens elasticitet

Af prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

En ven sagde for nylig til mig: "Efterhånden som jeg er blevet ældre, har jeg bemærket et tab af hudens elasticitet. Er der noget, jeg kan gøre for at forbedre det?" Her er hvad jeg fortalte hende.

En væsentlig årsag til tab af hudens elasticitet er et samtidig tab af kollagen, der opstår med aldring. Dette er problematisk, fordi kollagen er afgørende for vores sundhed og velvære. Faktisk udgør det 25 til 35 procent af kroppens samlede proteinindhold. Som det foretrukne bindevævsprotein har kollagen høj styrke og er sammen med elastin og keratin ansvarlig for hudens styrke og elasticitet – og dets nedbrydning fører til aldersrelaterede rynker.

Da kollagen er det vigtigste strukturelle protein i hud og andet bindevæv, er en særlig effektiv metode til at forbedre hudens elasticitet at supplere med kollagen. Det skal dog bemærkes, at ikke alle kollagenprodukter er skabt lige. Et specifikt varemærkebeskyttet kollagenpeptid kaldet Verisol (findes i mange mærkevarekollagenprodukter) er blevet klinisk undersøgt hos mennesker og vist sig at være særligt effektivt for hudens elasticitet. Specifikt blev et dobbeltblindt, placebokontrolleret studie1 udført med 69 kvinder i alderen 35 til 55 år, som fik 2,5 eller 5 g Verisol kollagenpeptider eller placebo én gang dagligt i otte uger. Hudens elasticitet, hudens fugtighed, hudens vandtab og hudens ruhed blev objektivt målt før påbegyndelse af tilskud efter fire og otte ugers regelmæssigt indtag. Hudens elasticitet blev også vurderet fire uger efter den sidste indtagelse af Verisol kollagenpeptider. Resultaterne viste, at hudens elasticitet i begge Verisol-dosisgrupper viste en statistisk signifikant forbedring sammenlignet med placebo (p < 0,05). Derudover blev der fundet en statistisk signifikant 10 procent højere hudelasticitet hos ældre kvinder efter 4 ugers opfølgende behandling. En positiv påvirkning af Verisol blev også observeret i en undergruppeanalyse vedrørende hudfugtighed og hudfordampning.

Selvfølgelig er Verisol ikke det eneste klinisk undersøgte kollagen. To andre er Naticol og Biocell. Naticol har også vist sig i forskning2 at reducere rynker, forbedre hudens elasticitet, opretholde hudens fasthed og forbedre hudtonen og udstrålingen. Ligeledes har klinisk forskning3 vist, at Biocell reducerer hudtørhed/afskalning, linjer/rynker og øget kollagenproduktion – samtidig med at det fremmer sunde led.

Referencer:

1. Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral tilskud af specifikke kollagenpeptider har gavnlige virkninger på menneskelig hudfysiologi: en dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse.Skin Pharmacol Physiol.2014;27(1):47-55.

2. Dutein L, Roussel CQ, Bruno-Bonnet C, Lacour JP. Effekt af lavdosis type I fiskekollagenpeptider i kombination med eller ej med silicium på tegn på aldring hos modne kvinder.JOJ sag stud.2018;6(4) ID.555692.

3. Schwartz SR1, Park J. Indtagelse af BioCell Collagen, en ny hydrolyseret kyllingebrystbruskekstrakt; forbedret blodmikrocirkulation og reducerede tegn på ansigtsældning.Clin Interv Aging.2012;7:267-73.

Professor Gene Bruno, MS, MHS, provost for Huntington College of Health Sciences, er ernæringsekspert, naturlæge, forfatter og underviser. I mere end 37 år har han uddannet og trænet naturproduktforhandlere og sundhedspersonale, undersøgt og formuleret naturlige produkter for snesevis af kosttilskudsvirksomheder og forfattet artikler om ernæring, urtemedicin, nutraceuticals og integrerende sundhedsspørgsmål til fag- og forbrugermagasiner og peer-reviewede publikationer. Han kan kontaktes på gbruno@hchs.edu.

• Biozelle
• Kollagen
• Bindegewebsprotein
• Elastizität
• gesunde Gelenke
• Keratin
• Linien
• Naticol
• Prof. Gene Bruno Blog
• Hauttrockenheit
• Hautelastizität
• Hautschuppung
• Hautfestigkeit
• Ganzkörperproteingehalt
• Falten

Læs den originale artikel på engelsk.