Kolagenový doplněk pro pružnost pokožky

Kolagenový doplněk pro pružnost pokožky

Kolagenový doplněk pro pružnost pokožky

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Kamarád mi nedávno řekl: "Jak jsem stárnul, všiml jsem si ztráty elasticity kůže. Mohu to nějak zlepšit?" Tady je to, co jsem jí řekl.

Hlavní příčinou ztráty elasticity kůže je současná ztráta kolagenu, ke které dochází se stárnutím. To je problematické, protože kolagen je životně důležitý pro naše zdraví a pohodu. Ve skutečnosti tvoří 25 až 35 procent celkového obsahu bílkovin v těle. Jako protein pojivové tkáně má kolagen vysokou pevnost a spolu s elastinem a keratinem je zodpovědný za pevnost a pružnost pokožky – a jeho rozpad vede k vráskám souvisejícím s věkem.

Vzhledem k tomu, že kolagen je nejdůležitějším strukturálním proteinem v kůži a dalších pojivových tkáních, zvláště účinnou metodou pro zlepšení elasticity pokožky je doplnění kolagenu. Je však třeba poznamenat, že ne všechny kolagenové produkty jsou si rovny. Specifický kolagenový peptid s ochrannou známkou Verisol (nacházející se v mnoha značkových kolagenových produktech) byl klinicky studován na lidech a ukázalo se, že je zvláště účinný pro pružnost pokožky. Konkrétně byla provedena dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie1 s 69 ženami ve věku 35 až 55 let, které dostávaly 2,5 nebo 5 g kolagenových peptidů Verisol nebo placebo jednou denně po dobu osmi týdnů. Před zahájením suplementace po čtyřech a osmi týdnech pravidelného příjmu byly objektivně měřeny elasticita pokožky, vlhkost pokožky, ztráta vody v kůži a drsnost pokožky. Elasticita kůže byla také hodnocena čtyři týdny po posledním příjmu kolagenových peptidů Verisol. Výsledky ukázaly, že elasticita kůže v obou dávkových skupinách Verisol vykazovala statisticky významné zlepšení ve srovnání s placebem (p < 0,05). U starších žen byla navíc po 4 týdnech následné léčby zjištěna statisticky významně o 10 procent vyšší elasticita kůže. Pozitivní vliv Verisol byl také pozorován v podskupinové analýze týkající se vlhkosti pokožky a odpařování pokožky.

Verisol samozřejmě není jediný klinicky studovaný kolagen. Dva další jsou Naticol a Biocell. Naticol také prokázal výzkum2, že redukuje vrásky, zlepšuje elasticitu pokožky, udržuje pevnost pokožky a zlepšuje tón a zářivost pokožky. Stejně tak klinický výzkum3 prokázal, že Biocell snižuje suchost/odlupování pokožky, linky/vrásky a zvýšenou produkci kolagenu – a zároveň podporuje zdravé klouby.

Reference:

1. Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Perorální suplementace specifických kolagenových peptidů má příznivé účinky na fyziologii lidské kůže: dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie.Skin Pharmacol Physiol.2014;27(1):47-55.

2. Dutein L, Roussel CQ, Bruno-Bonnet C, Lacour JP. Účinek nízkých dávek peptidů rybího kolagenu typu I v kombinaci s křemíkem nebo bez něj na známky stárnutí u zralých žen.JOJ případ stud.2018;6(4) ID.555692.

3. Schwartz SR1, Park J. Požití BioCell Collagen, nového hydrolyzovaného extraktu chrupavky kuřecí hrudní kosti; zlepšení mikrocirkulace krve a snížení známek stárnutí obličeje.Clin Interv Stárnutí.2012;7:267-73.

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, probošt na Huntington College of Health Sciences, je odborník na výživu, bylinkář, autor a pedagog. Více než 37 let vzdělával a školil prodejce přírodních produktů a zdravotnické odborníky, zkoumal a formuloval přírodní produkty pro desítky společností zabývajících se doplňky stravy a je autorem článků o výživě, bylinné medicíně, nutraceutikech a integrativních zdravotních problémech pro odborné a spotřebitelské časopisy a recenzované publikace. Je k zastižení na gbruno@hchs.edu.

• Biozelle
• Kollagen
• Bindegewebsprotein
• Elastizität
• gesunde Gelenke
• Keratin
• Linien
• Naticol
• Prof. Gene Bruno Blog
• Hauttrockenheit
• Hautelastizität
• Hautschuppung
• Hautfestigkeit
• Ganzkörperproteingehalt
• Falten

Přečtěte si původní článek v angličtině.