Česen – odlično zeliščno zdravilo

Česen – odlično zeliščno zdravilo

Ali radi jeste česen? Marsikoga verjetno skrbi vonj po česnu po zaužitju. Pravzaprav je koristno zdraviti številne bolezni v telesu. Velja za čudežno zdravilo, ki lahko prepreči vse, od navadne gripe in prehlada do kuge. Samo v vednost, lahko ga uporabite kot odlično zdravilo ali odlično zdravilo za zdravljenje aken.

Poleg tega je koristno uporabljati surov česen za nadzor visoke ravni holesterola. Koristno je tudi za zaščito pred piki komarjev, saj je učinkovito naravno sredstvo proti komarjem. Pravzaprav je latinsko ime česna Allium sativum. Spada v družino čebulnic (Alliaceae), kamor spadajo por in šalotka, drobnjak in čebula. Uporabljate ga lahko v kulinarične in medicinske namene.

Na splošno velja, da strok česna močnejšega okusa vsebuje več žvepla in ima zato večjo terapevtsko vrednost. Več ljudi je priporočilo, da ima fizično pridelan česen višjo vsebnost žvepla in zato večje koristi za zdravje. Veliko ljudi se odloči za jemanje dodatkov česna, da bi se izognili vonju po česnu.

Je močan naravni antibiotik, ki spodbuja dobro počutje srca in imunskega sistema z antioksidativnimi lastnostmi ter pomaga vzdrževati zdrav krvni obtok. Ena njegovih velikih sposobnosti je sposobnost povečanja aktivnosti imunskih celic. Stari Egipt so ga uživali za večjo moč in vzdržljivost.

Je odlično zdravilo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, raka, prehladov, okužb in bolezni srca. Zagotovo obstaja ena študija, ki je preučevala tveganje za raka na želodcu in je bila še posebej opazna. Ta študija je bila izvedena na Kitajskem. Raziskovalci so ugotovili, da imajo kadilci s povečanim uživanjem česna sorazmerno manjše tveganje za raka na želodcu kot kadilci z nizkim uživanjem česna. To je samo dokaz, kako koristno je.

Deluje kot antioksidant. Lahko pomaga preprečiti škodljive učinke nikotina in upočasni proces staranja vaših jeter, tako da ustavi peroksidacijo lipidov. Če ste prehlajeni, bi morali vsak dan zaužiti dve ali tri nageljnove žbice in en strok, da izboljšate in izboljšate svoje zdravje. Česna nikoli ne segrevajte v mikrovalovni pečici, saj uniči aktivne sestavine, česnove dodatke pa lahko zmešate z nekaterimi zdravili, npr. B. antikoagulanti, lahko medsebojno delujejo.

Bodite previdni pri jemanju dodatnega česna, saj lahko draži vašo prebavno strukturo. Preden vzamete česen kot zdravilo rastlinskega izvora, se posvetujte s svojim zdravnikom, če o čem niste prepričani. Pravzaprav je česen najbolj učinkovit, če je sesekljan, pretlačen in surov. Ko kuhate česen, počakajte do zadnjih deset minut kuhanja, da vstavite česen. Nikoli ne uživajte česna namesto zdrave, uravnotežene prehrane.

Poleg tega lahko redno uživanje česna zniža krvni tlak in skupni holesterol, vendar poveča dober HDL holesterol. Učinkovit je tudi pri uničevanju okužb, ki povzročajo bakterije in viruse. Lahko izboljša krvni obtok in proizvede več naravnih celic ubijalk v krvi, ki povzročajo tumorje in okužbe. Zelo učinkovito je tudi pri zmanjševanju tveganja za nastanek krvnih strdkov, ki so odgovorni za večino kapi in srčnih infarktov. Dober je tudi za uravnavanje delovanja želodca.