Cesnak – skvelý bylinný liek

Cesnak – skvelý bylinný liek

Máte radi cesnak? Mnoho ľudí sa pravdepodobne obáva zápachu cesnaku po jeho zjedení. V skutočnosti je prospešné liečiť mnohé choroby vo vašom tele. Považuje sa za zázračný liek, ktorý dokáže zabrániť všetkému od bežnej chrípky a prechladnutia až po mor. Len pre informáciu, môžete ho použiť ako skvelý liek alebo skvelý liek na liečbu akné.

Okrem toho je tiež užitočné používať surový cesnak na kontrolu vysokej hladiny cholesterolu. Je tiež užitočný na ochranu pred uštipnutím komármi, pretože ide o účinný prírodný repelent proti komárom. V skutočnosti je latinský názov cesnaku Allium sativum. Patrí do čeľade cibule (Alliaceae), vrátane póru a šalotky, pažítky a cibule. Môžete ho použiť na kulinárske a liečebné účely.

Vo všeobecnosti platí, že chuťovo silnejší strúčik cesnaku obsahuje viac síry, a teda väčšiu terapeutickú hodnotu. Niekoľko ľudí odporúčalo, že fyzicky pestovaný cesnak má tendenciu mať vyšší obsah síry, a teda aj väčšie zdravotné prínosy. Mnoho ľudí sa rozhodne užívať cesnakové doplnky, aby sa vyhli cesnakovému zápachu.

Je to silné prírodné antibiotikum, ktoré podporuje zdravie srdca a imunitného systému s antioxidačnými vlastnosťami a pomáha udržiavať zdravý krvný obeh. Jednou z jeho veľkých schopností je schopnosť zvyšovať aktivitu imunitných buniek. Starovekí Egypta ho konzumovali pre zvýšenie sily a vytrvalosti.

Je to skvelý liek na liečbu vysokého krvného tlaku, rakoviny, prechladnutia, infekcií a srdcových chorôb. Určite existuje jedna štúdia, ktorá sa zaoberala najmä rizikom rakoviny žalúdka. Táto štúdia bola vykonaná v Číne. Vyšetrovatelia zistili, že fajčiari so zvýšenou konzumáciou cesnaku mali porovnateľne nižšie riziko rakoviny žalúdka ako fajčiari s nízkou spotrebou cesnaku. Je to len dôkaz toho, aké je to prospešné.

Pôsobí ako antioxidant. Môže pomôcť zabrániť škodlivým účinkom nikotínu a spomaľuje proces starnutia pečene zastavením peroxidácie lipidov. Ak ste prechladnutí, mali by ste každý deň skonzumovať dva alebo tri klinčeky a jeden klinček, aby ste si zlepšili a zlepšili svoje zdravie. Cesnak nikdy nezohrievajte v mikrovlnnej rúre, pretože zabíja účinné látky a cesnakové doplnky sa môžu miešať s niektorými liekmi, napr. B. antikoagulanciá, môžu interagovať.

Buďte opatrní pri užívaní cesnaku navyše, pretože môže podráždiť tráviacu štruktúru. Pred užitím cesnaku ako bylinného lieku by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ak si niečím nie ste istí. V skutočnosti je cesnak najúčinnejší, keď je nasekaný a roztlačený a surový. Pri varení cesnaku počkajte až do úplne posledných desiatich minút varenia, aby ste vložili cesnak. Nikdy nekonzumujte cesnak namiesto zdravej, vyváženej stravy.

Okrem toho pravidelná konzumácia cesnaku môže znížiť krvný tlak a celkový cholesterol, ale zvýšiť dobrý HDL cholesterol. Je tiež účinný pri ničení infekcií, ktoré spôsobujú baktérie a vírusy. Dokáže zlepšiť krvný obeh a produkovať viac prirodzených zabíjačských buniek v krvi, ktoré spôsobujú nádory a infekcie. Je tiež veľmi účinný pri znižovaní rizika vzniku krvných zrazenín, ktoré sú zodpovedné za väčšinu mozgových príhod a infarktov. Je dobrý aj na reguláciu činnosti žalúdka.