Fokhagyma – Kiváló gyógynövény

Fokhagyma – Kiváló gyógynövény

Szeretsz fokhagymát enni? Valószínűleg sokan aggódnak a fokhagyma illata miatt, miután elfogyasztották. Valójában jótékony hatású számos betegség gyógyítására a szervezetben. Csodaszernek tartják, amely a közönséges influenzától és a megfázástól a pestisig mindent megelőzhet. Tájékoztatásul, nagyszerű gyógyszerként vagy nagyszerű gyógymódként használhatja a pattanások kezelésére.

Emellett hasznos a nyers fokhagyma használata a magas koleszterinszint szabályozására. Hasznos a szúnyogcsípés elleni védekezésben is, mivel hatékony természetes szúnyogriasztó. Valójában a fokhagyma latin neve Allium sativum. A hagymafélék (Alliaceae) családjába tartozik, beleértve a póréhagymát és a medvehagymát, a metélőhagymát és a hagymát. Használhatja kulináris és gyógyászati ​​célokra.

Általánosságban elmondható, hogy egy erősebb ízű fokhagymagerezd több ként tartalmaz, és így nagyobb a terápiás értéke. Többen azt javasolták, hogy a fizikailag termesztett fokhagyma magasabb kéntartalmú, és ezáltal nagyobb egészségügyi előnyökkel járjon. Sokan úgy döntenek, hogy fokhagyma-kiegészítőket szednek, hogy elkerüljék a fokhagyma szagát.

Ez egy erős természetes antibiotikum, amely elősegíti a szív és az immunrendszer egészségét, antioxidáns tulajdonságokkal és segít fenntartani az egészséges vérkeringést. Egyik nagy képessége, hogy képes növelni az immunsejtek aktivitását. Egyiptom ókori emberei a nagyobb erő és kitartás érdekében fogyasztották.

Kiváló gyógyszer a magas vérnyomás, a rák, a megfázás, a fertőzések és a szívbetegségek kezelésére. Minden bizonnyal van egy tanulmány, amely a gyomorrák kockázatát vizsgálta, és amely különösen figyelemre méltó. Ezt a tanulmányt Kínában végezték. A kutatók azt találták, hogy azoknál a dohányosoknál, akik fokozottan fogyasztanak fokhagymát, viszonylag kisebb volt a gyomorrák kockázata, mint az alacsony fokhagymát fogyasztó dohányosoknál. Ez csak egy bizonyíték arra, hogy mennyire hasznos.

Antioxidánsként működik. Segíthet megelőzni a nikotin káros hatásait, és lelassítja a máj öregedési folyamatát a lipidperoxidáció leállításával. Ha megfázik, minden nap két-három szegfűszeget és egy szegfűszeget kell fogyasztania egészségi állapotának javítása és javítása érdekében. Soha ne melegítsünk fokhagymát mikrohullámú sütőben, mert megöli a hatóanyagokat, és a fokhagyma-kiegészítőket keverhetjük bizonyos gyógyszerekkel, pl. B. antikoagulánsok, kölcsönhatásba léphetnek.

Legyen óvatos, ha extra fokhagymát szed, mert irritálhatja az emésztőrendszert. Mielőtt a fokhagymát gyógynövényként szedné, konzultáljon orvosával, ha valamiben bizonytalan. Valójában a fokhagyma apróra vágva, pépesítve és nyersen a leghatékonyabb. A fokhagyma főzésekor várja meg a főzés utolsó tíz percét, hogy belehelyezze a fokhagymát. Soha ne fogyassz fokhagymát az egészséges, kiegyensúlyozott étrend helyett.

Ezenkívül a fokhagyma rendszeres fogyasztása csökkentheti a vérnyomást és az összkoleszterint, de növelheti a jó HDL-koleszterinszintet. Hatékony a baktériumokat és vírusokat okozó fertőzések elpusztításában is. Javíthatja a vérkeringést, és több természetes gyilkos sejtet termel a vérben, amelyek daganatokat és fertőzéseket okoznak. Nagyon hatékonyan csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát is, amelyek a legtöbb agyvérzésért és szívrohamért felelősek. A gyomorműködés szabályozására is jó.