Σκόρδο - Ένα υπέροχο φυτικό φάρμακο

Σκόρδο - Ένα υπέροχο φυτικό φάρμακο

Σας αρέσει να τρώτε σκόρδο; Πολλοί άνθρωποι πιθανότατα ανησυχούν για τη μυρωδιά του σκόρδου αφού το φάνε. Στην πραγματικότητα, είναι ευεργετικό να θεραπεύσετε πολλές ασθένειες στο σώμα σας. Θεωρείται μια θαυματουργή θεραπεία που μπορεί να αποτρέψει τα πάντα, από την κοινή γρίπη και το κρυολόγημα μέχρι την πανώλη. Απλώς, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως εξαιρετικό φάρμακο ή εξαιρετικό φάρμακο για τη θεραπεία της ακμής σας.

Εκτός αυτού, είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιείτε ωμό σκόρδο για τον έλεγχο των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης. Είναι επίσης χρήσιμο για να σας προστατεύσει από τα τσιμπήματα των κουνουπιών καθώς είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό απωθητικό των κουνουπιών. Στην πραγματικότητα, η λατινική ονομασία του σκόρδου είναι Allium sativum. Ανήκει στην οικογένεια των κρεμμυδιών (Alliaceae), συμπεριλαμβανομένων των πράσα και ασκαλώνια, σχοινόπρασο και κρεμμύδια. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για γαστρονομικούς και ιατρικούς σκοπούς.

Γενικά, μια σκελίδα σκόρδου με πιο δυνατή γεύση περιέχει περισσότερο θείο και επομένως μεγαλύτερη θεραπευτική αξία. Αρκετοί άνθρωποι έχουν συστήσει ότι το σωματικά καλλιεργημένο σκόρδο τείνει να έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε θείο και επομένως μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να λαμβάνουν συμπληρώματα σκόρδου για να αποφύγουν τη μυρωδιά του σκόρδου.

Είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό που προάγει την ευεξία της καρδιάς και του ανοσοποιητικού συστήματος με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθά στη διατήρηση της υγιούς κυκλοφορίας του αίματος. Μία από τις μεγάλες του ικανότητες είναι η ικανότητα να αυξάνει τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Οι αρχαίοι της Αιγύπτου το κατανάλωναν για αυξημένη δύναμη και αντοχή.

Είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του καρκίνου, του κρυολογήματος, των λοιμώξεων και των καρδιακών παθήσεων. Υπάρχει σίγουρα μια μελέτη που εξέτασε τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου που ήταν ιδιαίτερα αξιοσημείωτη. Αυτή η μελέτη πραγματοποιήθηκε στην Κίνα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι καπνιστές με αυξημένη κατανάλωση σκόρδου είχαν συγκριτικά χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στομάχου από τους καπνιστές με χαμηλή κατανάλωση σκόρδου. Είναι απλώς απόδειξη του πόσο ωφέλιμο είναι.

Δρα ως αντιοξειδωτικό. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των βλαβερών επιπτώσεων της νικοτίνης και να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του ήπατός σας σταματώντας την υπεροξείδωση των λιπιδίων. Εάν έχετε κρυολόγημα, θα πρέπει να καταναλώνετε δύο ή τρία γαρίφαλα και ένα γαρίφαλο κάθε μέρα για να βελτιώσετε και να βελτιώσετε την υγεία σας. Ποτέ μην ζεσταίνετε το σκόρδο στο φούρνο μικροκυμάτων καθώς σκοτώνει τα ενεργά συστατικά και τα συμπληρώματα σκόρδου μπορούν να αναμειχθούν με ορισμένα φάρμακα, π.χ. Β. αντιπηκτικά, μπορούν να αλληλεπιδράσουν.

Να είστε προσεκτικοί με τη λήψη επιπλέον σκόρδου καθώς μπορεί να ερεθίσει τη δομή του πεπτικού σας συστήματος. Πριν πάρετε το σκόρδο ως φυτικό φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι για οτιδήποτε. Στην πραγματικότητα, το σκόρδο είναι πιο αποτελεσματικό όταν ψιλοκομμένο και πολτοποιηθεί και ωμό. Όταν μαγειρεύετε το σκόρδο, περιμένετε μέχρι τα τελευταία δέκα λεπτά του μαγειρέματος για να βάλετε το σκόρδο. Ποτέ μην καταναλώνετε σκόρδο αντί για μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.

Επιπλέον, η τακτική κατανάλωση σκόρδου μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και την ολική χοληστερόλη αλλά να αυξήσει την καλή HDL χοληστερόλη. Είναι επίσης αποτελεσματικό στην καταστροφή λοιμώξεων που προκαλούν βακτήρια και ιούς. Μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να παράγει περισσότερα φυσικά φονικά κύτταρα στο αίμα, τα οποία προκαλούν όγκους και λοιμώξεις. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στη μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος, που ευθύνονται για τα περισσότερα εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια. Είναι επίσης καλό για τη ρύθμιση της λειτουργίας του στομάχου.