Kan kokosnötsolja hjälpa till att behandla lupus?

Kan kokosnötsolja hjälpa till att behandla lupus?

Symtomen på lupus kommer och går, det vill säga att de inte ständigt dyker upp. När symtomen blossar upp känner de sig sjuka. Vissa människor använder hemläkemedel i sådana situationer, och kokosnötsolja är ett av de mest populära medlen.

Fördelar med kokosnötsolja för lupusbehandling

Om du lider av lupus -symtom, bör du prova kokosnötsolja eftersom den har några beprövade fördelar. Ett ofta symptom på lupus är extrem trötthet. Du kan känna dig trött, även om du får tillräckligt med sömn. Kokosnötsolja är rik på medelstora kedja triglycerider som fungerar som en snabb energikälla. Om du konsumerar långkedjiga triglycerider kommer molekylerna över det blod du behöver.

Medium -kedja triglycerider, å andra sidan, komma in i levern. Därifrån blir du en snabb energikälla för resten av kroppen, liknande kolhydrater. MCTS är så effektiva när det gäller den snabba energiförsörjningen av kroppen att de har använts i sportnäringsprodukter i flera år.

Hälsan i huden

Människor med lupus kan vara känsliga för ljus. Detta tillstånd kallas känslighet för ljus. Om du lider av detta lupussymtom kan du få utslag på grund av exponering för ljus. Studier har visat att kokosnötsolja är bra för hudens hälsa. Den skyddar huden från torkning och andra yttre faktorer som allergener och kemikalier.

En studie har också visat att kokosnötsolja kan lindra symtomen på atopisk dermatit, en hudsjukdom där huden antänds. Kokosnötsolja kan därför också ha samma lugnande effekt på lupusrelaterade utslag.

Hur använder du kokosnötsolja i lupus?

Det finns olika sätt att använda kokosnötsolja för lupus, beroende på vilka symtom du vill lindra. Om du vill använda den som en energikälla, lägg till några droppar till dina drycker. Du kan också använda den för matlagning.

Om du vill få utslag under kontroll, lägg några droppar kokosnötsolja på handflatan och gnugga dem på huden i cirkulära rörelser.

För närvarande finns det inte tillräckligt med forskningsresultat för att avgöra hur mycket kokosnötsolja du bör använda för att lindra symtomen på lupus. Eftersom kokosnötsolja är mättat fett bör du överväga USDA -riktlinjerna för att äta kokosnötsolja.

Enligt dessa riktlinjer bör mättade fetter utgöra högst 10 % av den dagliga totala kalorimängden. Om du följer en 2 000-kaloriviet skulle det vara 200 kalorier. 100 gram kokosnötsolja har 833 kalorier och 99,1 gram fett.

Om du använder kokosnötsolja för att behandla lupus bör du överväga näringsriktlinjerna. Om du har speciella frågor om att hantera lupus, prata med din läkare.