Môže kokosový olej pomôcť liečiť lupus?

Môže kokosový olej pomôcť liečiť lupus?

Príznaky lupusu prichádzajú a odchádzajú, to znamená, že sa neustále neobjavujú. Keď sa príznaky rozžiaria, cítia sa zle. Niektorí ľudia používajú v takýchto situáciách domáce lieky a kokosový olej je jedným z najpopulárnejších prostriedkov.

Výhody kokosového oleja na liečbu lupusu

Ak trpíte symptómami lupusu, mali by ste vyskúšať kokosový olej, pretože má preukázané výhody. Častým príznakom lupusu je extrémna únava. Môžete sa cítiť unavení, aj keď máte dostatok spánku. Kokosový olej je bohatý na triglyceridy stredných reťazcov, ktoré slúžia ako rýchly zdroj energie. Ak konzumujete dlhé triglyceridy, molekuly prekonajú krv, ktorú potrebujete.

Stredne -cain triglyceridy sa na druhej strane dostanú do pečene. Odtiaľ sa stanete rýchlym zdrojom energie pre zvyšok tela, podobne ako uhľohydráty. MCT sú také účinné, pokiaľ ide o rýchlu dodávku tela energie, že sa už roky používajú v športových výživových výrobkoch.

Zdravie kože

Ľudia s lupusom môžu byť citliví na svetlo. Tento stav sa označuje ako citlivosť na svetlo. Ak trpíte týmto symptómom lupusu, môžete vyrážky získať v dôsledku vystavenia svetla. Štúdie ukázali, že kokosový olej je dobrý pre zdravie pokožky. Chráni pokožku pred vyschnutím a inými vonkajšími faktormi, ako sú alergény a chemikálie.

Štúdia tiež ukázala, že kokosový olej môže zmierniť príznaky atopickej dermatitídy, kožného ochorenia, pri ktorom koža zapaľuje. Kokosový olej by preto mohol mať rovnaký upokojujúci účinok na vyrážky súvisiace s lupusom.

Ako používate kokosový olej v lupuse?

Existujú rôzne spôsoby, ako použiť kokosový olej na lupus, v závislosti od toho, ktoré príznaky chcete zmierniť. Ak ho chcete použiť ako zdroj energie, pridajte do svojich nápojov niekoľko kvapiek. Môžete ho tiež použiť na varenie.

Ak chcete vyrážky dostať pod kontrolu, vložte na dlaň niekoľko kvapiek kokosového oleja a utrite ich na pokožku v kruhových pohyboch.

V súčasnosti nie je dostatok výsledkov výskumu na určenie, koľko kokosového oleja by ste mali použiť na zmiernenie príznakov lupusu. Pretože kokosový olej je nasýtený tuk, mali by ste zvážiť pokyny USDA na konzumáciu kokosového oleja.

Podľa týchto pokynov by sa nasýtené tuky mali tvoriť maximálne 10 % denného celkového množstva kalórií. Ak dodržiavate diétu s kalorickými kalóriami, bolo by to 200 kalórií. 100 gramov kokosového oleja má 833 kalórií a 99,1 gramov tuku.

Ak na liečbu lupusu používate kokosový olej, mali by ste zvážiť pokyny pre výživu. Ak máte špeciálne otázky týkajúce sa riešenia Lupusu, porozprávajte sa so svojím lekárom.