Uleiul de nucă de cocos poate ajuta la tratarea lupusului?
Uleiul de nucă de cocos poate ajuta la tratarea lupusului?
Simptomele lupusului vin și pleacă, adică nu apar constant. Când simptomele se aprind, se simt bolnavi. Unii oameni folosesc remedii casnice în astfel de situații, iar uleiul de nucă de cocos este unul dintre cele mai populare mijloace.
Avantajele uleiului de nucă de cocos pentru tratamentul lupusului
Dacă suferiți de simptome de lupus, ar trebui să încercați ulei de nucă de cocos, deoarece are unele avantaje dovedite. Un simptom frecvent al lupusului este oboseala extremă. Te poți simți obosit, chiar dacă dormi suficient. Uleiul de nucă de cocos este bogat în trigliceride de coafură medie care servesc ca sursă de energie rapidă. Dacă consumați trigliceride cu coada lungă, moleculele trec peste sângele de care aveți nevoie.
trigliceride medii, pe de altă parte, intră în ficat. De acolo devii o sursă de energie rapidă pentru restul corpului, similar cu carbohidrații. MCT -urile sunt atât de eficiente atunci când vine vorba de furnizarea rapidă de energie a corpului, încât au fost utilizate în produsele de nutriție sportivă de ani buni.
sănătatea pielii
Persoanele cu lupus pot fi sensibile la lumină. Această stare este denumită sensibilitate la lumină. Dacă suferiți de acest simptom lupus, puteți obține erupții cutanate din cauza expunerii la lumină. Studiile au arătat că uleiul de nucă de cocos este bun pentru sănătatea pielii. Protejează pielea de uscare și de alți factori externi, cum ar fi alergeni și substanțe chimice.
Un studiu a arătat, de asemenea, că uleiul de nucă de cocos poate atenua simptomele dermatitei atopice, o boală a pielii în care pielea se aprinde. Prin urmare, uleiul de nucă de cocos ar putea avea, de asemenea, același efect calmant asupra erupțiilor legate de lupus.
Cum folosești ulei de nucă de cocos în lupus?
Există diverse modalități de a utiliza ulei de nucă de cocos pentru lupus, în funcție de simptomele pe care doriți să le atenuați. Dacă doriți să o utilizați ca sursă de energie, adăugați câteva picături la băuturile dvs. Îl puteți utiliza, de asemenea, pentru gătit.
Dacă doriți să obțineți erupții sub control, puneți câteva picături de ulei de nucă de cocos pe palmă și frecați -le pe piele în mișcări circulare.
în acest moment nu există suficiente rezultate de cercetare pentru a determina cât de mult ulei de nucă de cocos ar trebui să utilizați pentru a ameliora simptomele lupusului. Deoarece uleiul de nucă de cocos este grăsime saturată, ar trebui să luați în considerare ghidurile USDA pentru consumul de ulei de nucă de cocos.
Conform acestor orientări, grăsimile saturate ar trebui să constituie maxim 10 % din cantitatea totală de calorii zilnică. Dacă respectați o dietă de 2.000 de calorii, aceasta ar fi 200 de calorii. 100 de grame de ulei de nucă de cocos au 833 de calorii și 99,1 grame de grăsime.
Dacă utilizați ulei de nucă de cocos pentru a trata lupusul, ar trebui să luați în considerare ghidurile de nutriție. Dacă aveți întrebări speciale despre tratarea cu Lupus, vorbiți cu medicul dumneavoastră.