Uleiul de nucă de cocos poate ajuta la tratarea lupusului?

Uleiul de nucă de cocos poate ajuta la tratarea lupusului?

Simptomele lupusului vin și pleacă, ceea ce înseamnă că nu apar tot timpul. Când simptomele se aprind, te simți rău. Unii oameni recurg la remedii la domiciliu în astfel de situații, iar uleiul de nucă de cocos este unul dintre cele mai populare remedii.

Beneficiile uleiului de nucă de cocos pentru tratamentul lupusului

Dacă suferiți de simptome de lupus, ar trebui să încercați ulei de nucă de cocos, deoarece are unele beneficii dovedite. Un simptom frecvent al lupusului este oboseala extremă. S -ar putea să te simți obosit chiar dacă dormi suficient. Uleiul de nucă de cocos este bogat în trigliceride cu lanț mediu, care servesc ca o sursă rapidă de energie. Când consumi trigliceride cu lanț lung, moleculele călătoresc prin sânge către țesuturile care au nevoie de ele.

Trigliceridele cu lanț mediu, pe de altă parte, ajung la ficat. De acolo, devin o sursă rapidă de energie pentru restul corpului, similar cu carbohidrații. MCT -urile sunt atât de eficiente pentru a oferi energie rapidă organismului, încât au fost utilizate în produsele de nutriție sportivă de ani buni.

Sănătatea pielii

Persoanele cu lupus pot fi sensibile la lumină. Această afecțiune se numește fotosensibilitate. Dacă aveți acest simptom de lupus, puteți dezvolta erupții cutanate din cauza expunerii la lumină. Studiile au arătat că uleiul de nucă de cocos este bun pentru sănătatea pielii. Protejează pielea de deshidratare și de alți factori externi, cum ar fi alergeni și substanțe chimice.

Un studiu a arătat, de asemenea, că uleiul de nucă de cocos poate reduce simptomele dermatitei atopice, o afecțiune a pielii în care pielea devine inflamată. Deci uleiul de nucă de cocos ar putea avea, de asemenea, același efect calmant asupra erupțiilor cutanate legate de lupus.

Cum folosești ulei de nucă de cocos pentru lupus?

Există diferite moduri de a utiliza ulei de nucă de cocos pentru lupus, în funcție de simptomele pe care doriți să le eliberați. Dacă doriți să o utilizați ca sursă de energie, adăugați câteva picături la băuturile dvs. Îl puteți utiliza, de asemenea, pentru gătit.

Dacă doriți să obțineți erupții sub control, puneți câteva picături de ulei de nucă de cocos pe palmă și frecați -o pe piele într -o mișcare circulară.

În prezent, nu există suficiente cercetări pentru a determina cât de mult ulei de nucă de cocos ar trebui să utilizați pentru a ameliora simptomele lupusului. Deoarece uleiul de nucă de cocos este o grăsime saturată, ar trebui să urmați ghidurile USDA pentru consumul de ulei de nucă de cocos.

Conform acestor orientări, grăsimile saturate ar trebui să constituie nu mai mult de 10% din caloriile totale zilnice. Dacă sunteți într -o dietă de 2.000 de calorii, acestea ar fi 200 de calorii. 100 de grame de ulei de nucă de cocos are 833 de calorii și 99,1 grame de grăsime.

Când utilizați ulei de nucă de cocos pentru a trata lupusul, trebuie să urmați orientările nutriționale. Dacă aveți întrebări specifice despre gestionarea lupusului, discutați cu medicul dumneavoastră.