O óleo de coco pode ajudar a tratar o lúpus?

O óleo de coco pode ajudar a tratar o lúpus?

Os sintomas do lúpus vêm e vão, o que significa que não ocorrem o tempo todo. Quando os sintomas pioram, você se sente mal. Algumas pessoas recorrem a remédios caseiros nessas situações, e o óleo de coco é um dos remédios mais populares.

Benefícios do óleo de coco para tratamento de lúpus

Se você sofre de sintomas de lúpus, experimente o óleo de coco, pois ele tem alguns benefícios comprovados. Um sintoma comum do lúpus é a fadiga extrema. Você pode se sentir cansado mesmo se dormir o suficiente. O óleo de coco é rico em triglicerídeos de cadeia média, que servem como fonte rápida de energia. Quando você consome triglicerídeos de cadeia longa, as moléculas viajam pelo sangue até os tecidos que precisam delas.

Os triglicerídeos de cadeia média, por outro lado, chegam ao fígado. A partir daí, tornam-se uma fonte rápida de energia para o resto do corpo, semelhante aos carboidratos. Os MCTs são tão eficazes no fornecimento rápido de energia ao corpo que têm sido usados ​​em produtos de nutrição esportiva há anos.

Saúde da pele

Pessoas com lúpus podem ser sensíveis à luz. Esta condição é chamada de fotossensibilidade. Se você tiver esse sintoma de lúpus, poderá desenvolver erupções cutâneas devido à exposição à luz. Estudos demonstraram que o óleo de coco é bom para a saúde da pele. Protege a pele da desidratação e de outros fatores externos, como alérgenos e produtos químicos.

Um estudo também mostrou que o óleo de coco pode reduzir os sintomas da dermatite atópica, uma doença cutânea em que a pele fica inflamada. Portanto, o óleo de coco também pode ter o mesmo efeito calmante nas erupções cutâneas relacionadas ao lúpus.

Como você usa óleo de coco para o lúpus?

Existem diferentes maneiras de usar óleo de coco para o lúpus, dependendo dos sintomas que você deseja aliviar. Se quiser utilizá-lo como fonte de energia, adicione algumas gotas às suas bebidas. Você também pode usá-lo para cozinhar.

Se quiser controlar as erupções cutâneas, coloque algumas gotas de óleo de coco na palma da mão e esfregue na pele em movimentos circulares.

Atualmente não há pesquisas suficientes para determinar quanto óleo de coco você deve usar para aliviar os sintomas do lúpus. Como o óleo de coco é uma gordura saturada, você deve seguir as diretrizes do USDA para consumir óleo de coco.

De acordo com essas diretrizes, as gorduras saturadas não devem representar mais do que 10% do total de calorias diárias. Se você estiver em uma dieta de 2.000 calorias, seriam 200 calorias. 100 gramas de óleo de coco possuem 833 calorias e 99,1 gramas de gordura.

Ao usar óleo de coco para tratar o lúpus, você deve seguir as orientações nutricionais. Se você tiver dúvidas específicas sobre o tratamento do lúpus, converse com seu médico.