O óleo de coco pode ajudar a tratar o lúpus?
O óleo de coco pode ajudar a tratar o lúpus?
Os sintomas do lúpus vão e vão, ou seja, eles não aparecem constantemente. Quando os sintomas surgem, eles se sentem doentes. Algumas pessoas usam remédios caseiros em tais situações, e o óleo de coco é um dos meios mais populares.
Vantagens do óleo de coco para tratamento de lúpus
Se você sofre de sintomas de lúpus, experimente o óleo de coco, pois possui algumas vantagens comprovadas. Um sintoma frequente de lúpus é a fadiga extrema. Você pode se sentir cansado, mesmo se você dormir o suficiente. O óleo de coco é rico em triglicerídeos de cadeia média que servem como uma fonte de energia rápida. Se você consumir triglicerídeos longos de cadeia, as moléculas superam o sangue de que você precisa.
Triglicerídeos de cadeia média, por outro lado, entre no fígado. A partir daí, você se torna uma fonte de energia rápida para o resto do corpo, semelhante aos carboidratos. Os MCTs são tão eficazes quando se trata do rápido fornecimento de energia do corpo que eles são usados em produtos de nutrição esportiva há anos.
Saúde da pele
Pessoas com lúpus podem ser sensíveis à luz. Este estado é chamado de sensibilidade à luz. Se você sofre com esse sintoma de lúpus, poderá obter erupções cutâneas devido à exposição à luz. Estudos mostraram que o óleo de coco é bom para a saúde da pele. Ele protege a pele da secagem e outros fatores externos, como alérgenos e produtos químicos.
Um estudo também mostrou que o óleo de coco pode aliviar os sintomas da dermatite atópica, uma doença da pele na qual a pele inflita. Portanto, o óleo de coco também pode ter o mesmo efeito calmante em erupções cutâneas relacionadas a lúpus.
Como você usa óleo de coco no lúpus?
Existem várias maneiras de usar o óleo de coco para lúpus, dependendo de quais sintomas você deseja aliviar. Se você quiser usá -lo como fonte de energia, adicione algumas gotas às suas bebidas. Você também pode usá -lo para cozinhar.
Se você deseja controlar as erupções cutâneas, coloque algumas gotas de óleo de coco na palma da mão e esfregue -as na pele em movimentos circulares.
No momento, não há resultados de pesquisa suficientes para determinar quanto óleo de coco você deve usar para aliviar os sintomas do lúpus. Como o óleo de coco é a gordura saturada, você deve considerar as diretrizes do USDA para comer óleo de coco.
De acordo com essas diretrizes, as gorduras saturadas devem representar um máximo de 10 % da quantidade total de calorias diárias. Se você cumprir uma dieta de 2.000 calorias, isso seria 200 calorias. 100 gramas de óleo de coco têm 833 calorias e 99,1 gramas de gordura.
Se você usar óleo de coco para tratar o lúpus, considere as diretrizes nutricionais. Se você tiver perguntas especiais sobre como lidar com lúpus, fale com seu médico.