Kan kokosolie helpen bij het behandelen van lupus?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

De symptomen van lupus komen en gaan, dat wil zeggen dat ze niet constant verschijnen. Wanneer de symptomen oplaaien, voelen ze zich ziek. Sommige mensen gebruiken huismiddeltjes in dergelijke situaties en kokosolie is een van de meest populaire middelen. Voordelen van kokosolie voor lupusbehandeling Als u last heeft van lupus -symptomen, moet u kokosolie proberen omdat het een aantal bewezen voordelen heeft. Een frequent symptoom van lupus is extreme vermoeidheid. Je kunt je moe voelen, zelfs als je genoeg slaap krijgt. Kokosolie is rijk aan middelgrote triglyceriden die dienen als een snelle energiebron. Als u triglyceriden met lange keten consumeert, komen de moleculen over ...
(Symbolbild/natur.wiki)

De symptomen van lupus komen en gaan, dat wil zeggen dat ze niet constant verschijnen. Wanneer de symptomen oplaaien, voelen ze zich ziek. Sommige mensen gebruiken thuisremedies in dergelijke situaties en kokosolie is een van de meest populaire middelen.

Voordelen van kokosolie voor lupusbehandeling

Als u last heeft van lupus -symptomen, moet u kokosolie proberen omdat het een aantal bewezen voordelen heeft. Een frequent symptoom van lupus is extreme vermoeidheid. Je kunt je moe voelen, zelfs als je genoeg slaap krijgt. Kokosolie is rijk aan middelgrote triglyceriden die dienen als een snelle energiebron. Als u triglyceriden met lange keten consumeert, komen de moleculen over het bloed dat u nodig hebt.

Medium -chain triglyceriden komen daarentegen in de lever. Van daaruit word je een snelle energiebron voor de rest van het lichaam, vergelijkbaar met koolhydraten. MCT's zijn zo effectief als het gaat om de snelle energievoorziening van het lichaam dat ze al jaren in sportvoedingsproducten worden gebruikt.

gezondheid van de huid

Mensen met lupus kunnen gevoelig zijn voor licht. Deze toestand wordt gevoeligheid voor licht genoemd. Als u aan dit lupus -symptoom lijdt, kunt u uitslag krijgen vanwege de blootstelling aan licht. Studies hebben aangetoond dat kokosolie goed is voor de gezondheid van de huid. Het beschermt de huid tegen uitdrogen en andere externe factoren zoals allergenen en chemicaliën.

Een studie heeft ook aangetoond dat kokosolie de symptomen van atopische dermatitis kan verlichten, een huidziekte waarin de huid ontsteekt. Kokosolie kan daarom ook hetzelfde kalmerende effect hebben op lupus -gerelateerde uitslag.

Hoe gebruik je kokosolie in lupus?

Er zijn verschillende manieren om kokosolie te gebruiken voor lupus, afhankelijk van welke symptomen u wilt verlichten. Als je het als energiebron wilt gebruiken, voeg dan een paar druppels toe aan je drankjes. Je kunt het ook gebruiken om te koken.

Als u uitslag onder controle wilt krijgen, legt u een paar druppels kokosolie op uw handpalm en wrijft u ze op de huid in cirkelvormige bewegingen.

Op dit moment zijn er niet genoeg onderzoeksresultaten om te bepalen hoeveel kokosolie u moet gebruiken om de symptomen van lupus te verlichten. Omdat kokosolie verzadigd vet is, moet u rekening houden met de USDA -richtlijnen voor het eten van kokosolie.

Volgens deze richtlijnen moeten verzadigde vetten maximaal 10 % van de dagelijkse totale caloriehoeveelheid uitmaken. Als u zich houdt aan een dieet van 2.000 calorieën, zouden dat 200 calorieën zijn. 100 gram kokosolie heeft 833 calorieën en 99,1 gram vet.

Als u kokosolie gebruikt om lupus te behandelen, moet u rekening houden met de voedingsrichtlijnen. Als u speciale vragen hebt over het omgaan met lupus, praat dan met uw arts.