Vai kokosriekstu eļļa var palīdzēt ārstēt vilkēdi?

Vai kokosriekstu eļļa var palīdzēt ārstēt vilkēdi?

Lupus simptomi nāk un iet, kas nozīmē, ka tie nenotiek visu laiku. Kad simptomi uzliesmo, jūtaties slikti. Daži cilvēki šādās situācijās ķeras pie mājas aizsardzības līdzekļiem, un kokosriekstu eļļa ir viens no populārākajiem līdzekļiem.

Kokosriekstu eļļas priekšrocības vilkēdes ārstēšanai

Ja jūs ciešat no lupus simptomiem, jums vajadzētu izmēģināt kokosriekstu eļļu, jo tai ir dažas pierādītas priekšrocības. Biežs vilkēdes simptoms ir ārkārtējs nogurums. Jūs varat justies noguris pat tad, ja pietiekami gulējat. Kokosriekstu eļļa ir bagāta ar vidējas ķēdes triglicerīdiem, kas kalpo kā ātrs enerģijas avots. Patērējot garās ķēdes triglicerīdus, molekulas pa asinīm pārvietojas uz audiem, kuriem tie ir nepieciešami.

Savukārt vidējas ķēdes triglicerīdi sasniedz aknas. No turienes tie kļūst par ātru enerģijas avotu pārējai ķermeņa daļai, līdzīgi kā ogļhidrāti. MCT ir tik efektīvi, lai nodrošinātu ātru ķermeņa enerģiju, ka tos jau gadiem ilgi izmanto sporta uztura produktos.

Ādas veselība

Cilvēki ar sarkano vilkēdi var būt jutīgi pret gaismu. Šo stāvokli sauc par fotosensitivitāti. Ja jums ir šis vilkēdes simptoms, gaismas iedarbības dēļ var rasties ādas izsitumi. Pētījumi liecina, ka kokosriekstu eļļa ir laba ādas veselībai. Tas aizsargā ādu no dehidratācijas un citiem ārējiem faktoriem, piemēram, alergēniem un ķīmiskām vielām.

Pētījums arī parādīja, ka kokosriekstu eļļa var mazināt atopiskā dermatīta simptomus, ādas stāvokli, kurā āda kļūst iekaisusi. Tātad kokosriekstu eļļai varētu būt tāda pati nomierinoša iedarbība uz ādas izsitumiem, kas saistīti ar vilkēdi.

Kā jūs lietojat kokosriekstu eļļu vilkēdei?

Ir dažādi veidi, kā izmantot kokosriekstu eļļu vilkēdes ārstēšanai, atkarībā no tā, kādus simptomus vēlaties mazināt. Ja vēlaties to izmantot kā enerģijas avotu, pievienojiet saviem dzērieniem dažus pilienus. Varat arī izmantot ēdiena gatavošanai.

Ja vēlaties kontrolēt izsitumus, ielieciet dažus pilienus kokosriekstu eļļas uz plaukstas un ar apļveida kustībām berzējiet to uz ādas.

Pašlaik nav pietiekami daudz pētījumu, lai noteiktu, cik daudz kokosriekstu eļļas jums vajadzētu lietot, lai atvieglotu vilkēdes simptomus. Tā kā kokosriekstu eļļa ir piesātināti tauki, jums jāievēro USDA vadlīnijas par kokosriekstu eļļas patēriņu.

Saskaņā ar šīm vadlīnijām piesātinātajiem taukiem vajadzētu būt ne vairāk kā 10% no kopējām ikdienas kalorijām. Ja jūs ievērojat 2000 kaloriju diētu, tas būtu 200 kalorijas. 100 gramos kokosriekstu eļļas ir 833 kalorijas un 99,1 grams tauku.

Lietojot kokosriekstu eļļu lupus ārstēšanai, jums jāievēro uztura vadlīnijas. Ja jums ir konkrēti jautājumi par vilkēdes ārstēšanu, konsultējieties ar savu ārstu.