Segíthet -e a kókuszdióolaj a lupus kezelésében?
Segíthet -e a kókuszdióolaj a lupus kezelésében?
A lupus tünetei jönnek és mennek, azaz nem jelennek meg állandóan. Amikor a tünetek felgyulladnak, betegnek érzik magukat. Néhány ember ilyen helyzetekben otthoni gyógyszereket használ, és a kókuszdióolaj az egyik legnépszerűbb eszköz.
A kókuszdió -olaj előnyei a lupus kezeléshez
Ha lupus tüneteket szenved, akkor ki kell próbálnia a kókuszdióolajat, mert ennek bizonyított előnyei vannak. A lupus gyakori tünete a rendkívüli fáradtság. Fáradtnak érezheti magát, még akkor is, ha elég aludni fog. A kókuszdióolaj gazdag, közepes láncú trigliceridekben, amelyek gyors energiaforrásként szolgálnak. Ha hosszú lánc -triglicerideket fogyaszt, akkor a molekulák túljutnak a szükséges vértől.
Közepes -lánc -trigliceridek viszont menj a májba. Innentől kezdve gyors energiaforrássá válsz a test többi részében, hasonlóan a szénhidrátokhoz. Az MCT -k annyira hatékonyak, amikor a test gyors energiaellátása van, hogy évek óta használják a sport táplálkozási termékekben.
A bőr egészsége
A lupusban szenvedő emberek érzékenyek lehetnek a fényre. Ezt az állapotot a fényérzékenységnek nevezik. Ha szenved e lupus tünetétől, akkor kiütéseket kaphat a fénynek való kitettség miatt. A tanulmányok kimutatták, hogy a kókuszdióolaj jó a bőr egészségére. Védi a bőrt a kiszáradástól és más külső tényezőktől, például allergének és vegyi anyagoktól.
Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy a kókuszdióolaj enyhítheti az atópiás dermatitis, egy olyan bőrbetegség tüneteit, amelyekben a bőr meggyullad. A kókuszdióolaj tehát ugyanolyan megnyugtató hatással lehet a lupus -hoz kapcsolódó kiütésre.
Hogyan használja a kókuszdióolajat a lupusban?
Különböző módok vannak a kókuszdióolaj használatára a lupushoz, attól függően, hogy mely tüneteket szeretné enyhíteni. Ha energiaforrásként szeretné használni, adjon hozzá néhány csepp italt. Használhatja főzéshez is.
Ha a kiütéseket ellenőrzés alá akarja szerezni, tegyen néhány csepp kókuszdióolajat a tenyerére, és körkörös mozdulatokkal dörzsölje őket a bőrre.
Jelenleg nincs elegendő kutatási eredmény ahhoz, hogy meghatározzuk, mennyi kókuszolajat kell használni a lupus tüneteinek enyhítésére. Mivel a kókuszdióolaj telített zsír, figyelembe kell vennie az USDA útmutatásait a kókuszdióolaj fogyasztására.
Ezen iránymutatások szerint a telített zsíroknak a napi teljes kalória mennyiségének legfeljebb 10 % -át kell tennie. Ha betartja a 2000 kalóriatartalmú étrendet, akkor ez 200 kalória lenne. 100 gramm kókuszdióolaj 833 kalóriát és 99,1 gramm zsírt tartalmaz.
Ha kókuszdióolajat használ a lupus kezelésére, akkor mérlegelje a táplálkozási irányelveket. Ha különleges kérdései vannak a Lupus -szal való kapcsolattartásról, beszéljen orvosával.