A kókuszolaj segíthet a lupus kezelésében?

A kókuszolaj segíthet a lupus kezelésében?

A lupus tünetei jönnek és mennek, vagyis nem mindig jelentkeznek. Amikor a tünetek fellángolnak, rosszul érzi magát. Vannak, akik ilyen helyzetekben házi gyógymódokhoz folyamodnak, és a kókuszolaj az egyik legnépszerűbb gyógymód.

A kókuszolaj előnyei a lupusz kezelésére

Ha lupusz tünetei vannak, próbálja ki a kókuszolajat, mivel bizonyított előnyei vannak. A lupus gyakori tünete a rendkívüli fáradtság. Fáradtnak érezheti magát akkor is, ha eleget alszik. A kókuszolaj gazdag közepes szénláncú trigliceridekben, amelyek gyors energiaforrásként szolgálnak. Ha hosszú láncú triglicerideket fogyaszt, a molekulák a véren keresztül eljutnak a rájuk szoruló szövetekbe.

A közepes láncú trigliceridek viszont eljutnak a májba. Innen a szénhidrátokhoz hasonlóan gyors energiaforrássá válnak a test többi része számára. Az MCT-k olyan hatékonyak a szervezet gyors energiaellátásában, hogy évek óta használják őket sporttáplálkozási termékekben.

A bőr egészsége

A lupuszban szenvedők érzékenyek lehetnek a fényre. Ezt az állapotot fényérzékenységnek nevezik. Ha Önnél ez a lupusz tünet jelentkezik, a fény hatására bőrkiütések alakulhatnak ki. Tanulmányok kimutatták, hogy a kókuszolaj jót tesz a bőr egészségének. Megvédi a bőrt a kiszáradástól és más külső tényezőktől, például allergénektől és vegyszerektől.

Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy a kókuszolaj csökkentheti az atópiás dermatitisz tüneteit, amely olyan bőrbetegség, amelyben a bőr begyullad. Tehát a kókuszolaj ugyanolyan nyugtató hatással lehet a lupusszal kapcsolatos bőrkiütésekre.

Hogyan használd a kókuszolajat lupuszra?

Különböző módok vannak a kókuszolaj használatára lupus kezelésére, attól függően, hogy milyen tüneteket szeretne enyhíteni. Ha energiaforrásként szeretné használni, adjon néhány cseppet az italaihoz. Főzéshez is használhatod.

Ha kordában szeretné tartani a kiütéseket, cseppentsen néhány csepp kókuszolajat a tenyerére, és körkörös mozdulatokkal dörzsölje be vele a bőrt.

Jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő kutatás annak meghatározására, hogy mennyi kókuszolajat kell használnia a lupusz tünetek enyhítésére. Mivel a kókuszolaj telített zsír, követnie kell az USDA kókuszolaj fogyasztására vonatkozó irányelveit.

Ezen irányelvek szerint a telített zsírok nem tehetik ki a teljes napi kalória 10%-át. Ha 2000 kalóriás diétát tartasz, az 200 kalória lenne. 100 gramm kókuszolaj 833 kalóriát és 99,1 gramm zsírt tartalmaz.

Ha kókuszolajat használ a lupus kezelésére, kövesse a táplálkozási irányelveket. Ha konkrét kérdései vannak a lupus kezelésével kapcsolatban, forduljon orvosához.