L'huile de coco peut-elle aider à traiter le lupus ?

L'huile de coco peut-elle aider à traiter le lupus ?

Les symptômes du lupus vont et viennent, ce qui signifie qu’ils ne surviennent pas tout le temps. Lorsque les symptômes éclatent, vous vous sentez malade. Certaines personnes ont recours à des remèdes maison dans de telles situations, et l’huile de coco est l’un des remèdes les plus populaires.

Avantages de l'huile de noix de coco pour le traitement du lupus

Si vous souffrez de symptômes de lupus, vous devriez essayer l’huile de coco car elle présente des avantages prouvés. Un symptôme courant du lupus est une fatigue extrême. Vous pouvez vous sentir fatigué même si vous dormez suffisamment. L'huile de coco est riche en triglycérides à chaîne moyenne, qui constituent une source d'énergie rapide. Lorsque vous consommez des triglycérides à longue chaîne, les molécules voyagent dans le sang jusqu'aux tissus qui en ont besoin.

Les triglycérides à chaîne moyenne, quant à eux, atteignent le foie. À partir de là, ils deviennent une source rapide d’énergie pour le reste du corps, semblable aux glucides. Les MCT sont si efficaces pour fournir rapidement de l’énergie au corps qu’ils sont utilisés dans les produits de nutrition sportive depuis des années.

Santé de la peau

Les personnes atteintes de lupus peuvent être sensibles à la lumière. Cette condition est appelée photosensibilité. Si vous présentez ce symptôme de lupus, vous pouvez développer des éruptions cutanées dues à une exposition à la lumière. Des études ont montré que l’huile de coco est bonne pour la santé de la peau. Il protège la peau de la déshydratation et d’autres facteurs externes tels que les allergènes et les produits chimiques.

Une étude a également montré que l’huile de coco peut réduire les symptômes de la dermatite atopique, une affection cutanée caractérisée par une inflammation de la peau. L’huile de coco pourrait donc également avoir le même effet apaisant sur les éruptions cutanées liées au lupus.

Comment utiliser l’huile de coco contre le lupus ?

Il existe différentes façons d’utiliser l’huile de coco contre le lupus, en fonction des symptômes que vous souhaitez soulager. Si vous souhaitez l'utiliser comme source d'énergie, ajoutez-en quelques gouttes à vos boissons. Vous pouvez également l'utiliser pour cuisiner.

Si vous souhaitez maîtriser les éruptions cutanées, mettez quelques gouttes d’huile de noix de coco sur votre paume et frottez-la sur la peau en effectuant des mouvements circulaires.

Il n’existe actuellement pas suffisamment de recherches pour déterminer la quantité d’huile de coco que vous devez utiliser pour soulager les symptômes du lupus. L'huile de coco étant une graisse saturée, vous devez suivre les directives de l'USDA concernant la consommation d'huile de coco.

Selon ces directives, les graisses saturées ne devraient pas représenter plus de 10 % du total des calories quotidiennes. Si vous suivez un régime de 2 000 calories, cela équivaudrait à 200 calories. 100 grammes d'huile de coco contiennent 833 calories et 99,1 grammes de matières grasses.

Lorsque vous utilisez de l’huile de coco pour traiter le lupus, vous devez suivre les directives nutritionnelles. Si vous avez des questions spécifiques sur la gestion du lupus, parlez-en à votre médecin.