Může kokosový olej pomáhat léčit lupus?

Může kokosový olej pomáhat léčit lupus?

Příznaky lupusu přicházejí a odcházejí, to znamená, že se neustále neobjevují. Když se příznaky vzplanou, cítí se nemocní. Někteří lidé v takových situacích používají domácí prostředky a kokosový olej je jedním z nejpopulárnějších prostředků.

Výhody kokosového oleje pro léčbu lupus

Pokud trpíte příznaky lupusu, měli byste vyzkoušet kokosový olej, protože má určité prokázané výhody. Častým příznakem lupusu je extrémní únava. Můžete se cítit unaveni, i když máte dost spánku. Kokosový olej je bohatý na středně chainové triglyceridy, které slouží jako rychlý zdroj energie. Pokud konzumujete triglyceridy s dlouhým rozhraním, molekuly se dostanou přes potřebu, kterou potřebujete.

Střední -kain triglyceridy, na druhé straně, se dostanou do jater. Odtud se stanete rychlým zdrojem energie pro zbytek těla, podobně jako uhlohydrát. MCT jsou tak efektivní, pokud jde o rychlou nabídku energie v těle, že se používají ve sportovních výživových výrobcích po celá léta.

Zdraví kůže

Lidé s lupusem mohou být citliví na světlo. Tento stav se označuje jako citlivost na světlo. Pokud trpíte tímto příznakem lupusu, můžete získat vyrážky kvůli vystavení světlu. Studie ukázaly, že kokosový olej je dobrý pro zdraví kůže. Chrání pokožku před vyschnutím a dalšími vnějšími faktory, jako jsou alergeny a chemikálie.

Studie také ukázala, že kokosový olej může zmírnit příznaky atopické dermatitidy, kožní onemocnění, při kterém se kůže vznítí. Kokosový olej by proto mohl mít také stejný uklidňující účinek na vyrážky související s lupusem.

Jak používáte kokosový olej v lupusu?

Existují různé způsoby, jak použít kokosový olej pro lupus, v závislosti na tom, jaké příznaky chcete zmírnit. Pokud jej chcete použít jako zdroj energie, přidejte do nápojů několik kapek. Můžete jej také použít k vaření.

Pokud chcete dostat vyrážky pod kontrolu, položte na dlaň několik kapek kokosového oleje a otřete je na kůži v kruhových pohybech.

V tuto chvíli není dostatek výsledků výzkumu, který by určil, kolik kokosového oleje byste měli použít k zmírnění příznaků lupusu. Protože kokosový olej je nasycený tuk, měli byste zvážit pokyny USDA pro konzumaci kokosového oleje.

Podle těchto pokynů by nasycené tuky měly tvořit maximálně 10 % z denního celkového množství kalorií. Pokud dodržujete dietu o rozloze 2 000 kalorií, bylo by to 200 kalorií. 100 gramů kokosového oleje má 833 kalorií a 99,1 gramů tuku.

Pokud k léčbě lupusu používáte kokosový olej, měli byste zvážit pokyny pro výživu. Pokud máte zvláštní otázky týkající se jednání s Lupusem, promluvte si se svým lékařem.