Může kokosový olej pomoci léčit lupus?

Může kokosový olej pomoci léčit lupus?

Příznaky lupusu přicházejí a odcházejí, což znamená, že se neustále nevyskytují. Když se příznaky vzplanou, cítíte se nemocní. Někteří lidé se v takových situacích uchylují k domácím prostředkům a kokosový olej je jedním z nejpopulárnějších léků.

Výhody kokosového oleje pro léčbu lupusu

Pokud trpíte příznaky lupusu, měli byste vyzkoušet kokosový olej, protože má některé prokázané výhody. Společným příznakem lupusu je extrémní únava. Můžete se cítit unavení, i když dostanete dost spánku. Kokosový olej je bohatý na triglyceridy se středním řetězcem, které slouží jako rychlý zdroj energie. Když konzumujete triglyceridy s dlouhým řetězcem, molekuly procházejí krví do tkání, které je potřebují.

Na druhé straně triglyceridy středního řetězce dosáhnou jater. Odtud se stanou rychlým zdrojem energie pro zbytek těla, podobně jako uhlohydrát. MCT jsou tak efektivní při poskytování rychlé energie tělu, že byly používány ve sportovních výživových výrobcích po celá léta.

Zdraví kůže

Lidé s lupusem mohou být citliví na světlo. Tato podmínka se nazývá fotosenzitivita. Pokud máte tento příznak lupusu, můžete vyvinout kožní vyrážky kvůli expozici světla. Studie ukázaly, že kokosový olej je dobrý pro zdraví kůže. Chrání pokožku před dehydratací a dalšími vnějšími faktory, jako jsou alergeny a chemikálie.

Studie také ukázala, že kokosový olej může snížit příznaky atopické dermatitidy, což je stav kůže, ve kterém je kůže zapálena. Kokosový olej by tedy mohl mít také stejný uklidňující účinek na kožní vyrážky související s lupusem.

Jak používáte kokosový olej pro lupus?

Existují různé způsoby, jak použít kokosový olej pro lupus, v závislosti na tom, jaké příznaky chcete zmírnit. Pokud jej chcete použít jako zdroj energie, přidejte do nápojů několik kapek. Můžete jej také použít k vaření.

Pokud chcete dostat vyrážky pod kontrolu, položte na dlaň několik kapek kokosového oleje a kruhovým pohybem ji otřete na kůži.

V současné době není dostatek výzkumu, který by určil, kolik kokosového oleje byste měli použít k zmírnění příznaků lupusu. Protože kokosový olej je nasycený tuk, měli byste se řídit pokyny USDA pro konzumaci kokosového oleje.

Podle těchto pokynů by nasycené tuky neměly tvořit více než 10% celkových denních kalorií. Pokud jste na 2 000 kalorické dietě, bylo by to 200 kalorií. 100 gramů kokosového oleje má 833 kalorií a 99,1 gramů tuku.

Při použití kokosového oleje k léčbě lupusu byste měli dodržovat nutriční pokyny. Pokud máte konkrétní otázky týkající se správy Lupuse, promluvte si se svým lékařem.