هل يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في علاج مرض الذئبة؟

هل يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في علاج مرض الذئبة؟

أعراض مرض الذئبة تأتي وتذهب، وهذا يعني أنها لا تحدث طوال الوقت. عندما تشتعل الأعراض، تشعر بالمرض. يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاجات المنزلية في مثل هذه الحالات، ويعتبر زيت جوز الهند من أشهر العلاجات.

فوائد زيت جوز الهند لعلاج مرض الذئبة

إذا كنت تعاني من أعراض مرض الذئبة، فيجب عليك تجربة زيت جوز الهند لأنه يحتوي على بعض الفوائد المؤكدة. من الأعراض الشائعة لمرض الذئبة التعب الشديد. قد تشعر بالتعب حتى لو حصلت على قسط كافٍ من النوم. زيت جوز الهند غني بالدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، والتي تعمل كمصدر سريع للطاقة. عندما تستهلك الدهون الثلاثية طويلة السلسلة، تنتقل الجزيئات عبر الدم إلى الأنسجة التي تحتاج إليها.

ومن ناحية أخرى، تصل الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة إلى الكبد. ومن هناك، تصبح مصدرًا سريعًا للطاقة لبقية الجسم، على غرار الكربوهيدرات. تعتبر MCTs فعالة جدًا في توفير الطاقة السريعة للجسم حيث تم استخدامها في منتجات التغذية الرياضية لسنوات.

صحة الجلد

قد يكون الأشخاص المصابون بمرض الذئبة حساسين للضوء. وتسمى هذه الحالة حساسية للضوء. إذا كان لديك أعراض مرض الذئبة، فقد تصاب بطفح جلدي بسبب التعرض للضوء. أظهرت الدراسات أن زيت جوز الهند مفيد لصحة الجلد. يحمي البشرة من الجفاف والعوامل الخارجية الأخرى مثل المواد المسببة للحساسية والمواد الكيميائية.

وأظهرت دراسة أيضًا أن زيت جوز الهند يمكن أن يقلل من أعراض التهاب الجلد التأتبي، وهي حالة جلدية يصاب فيها الجلد بالالتهاب. لذلك يمكن أن يكون لزيت جوز الهند نفس التأثير المهدئ على الطفح الجلدي المرتبط بمرض الذئبة.

كيف يمكنك استخدام زيت جوز الهند لمرض الذئبة؟

هناك طرق مختلفة لاستخدام زيت جوز الهند لعلاج مرض الذئبة، اعتمادًا على الأعراض التي تريد تخفيفها. إذا كنت ترغب في استخدامه كمصدر للطاقة، أضف بضع قطرات منه إلى مشروباتك. يمكنك أيضًا استخدامه للطهي.

إذا كنت تريد السيطرة على الطفح الجلدي، ضع بضع قطرات من زيت جوز الهند على راحة يدك وافركه على الجلد بحركة دائرية.

لا يوجد حاليًا ما يكفي من الأبحاث لتحديد كمية زيت جوز الهند التي يجب عليك استخدامها لتخفيف أعراض مرض الذئبة. بما أن زيت جوز الهند عبارة عن دهون مشبعة، فيجب عليك اتباع إرشادات وزارة الزراعة الأمريكية لاستهلاك زيت جوز الهند.

ووفقاً لهذه الإرشادات، يجب ألا تشكل الدهون المشبعة أكثر من 10% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على 2000 سعرة حرارية، فسيكون ذلك 200 سعرة حرارية. تحتوي 100 جرام من زيت جوز الهند على 833 سعرة حرارية و99.1 جرامًا من الدهون.

عند استخدام زيت جوز الهند لعلاج مرض الذئبة، يجب عليك اتباع الإرشادات الغذائية. إذا كانت لديك أسئلة محددة حول إدارة مرض الذئبة، تحدث مع طبيبك.