Instinkti rdeče zastave v odnosih - 3 nasvete za aktiviranje samo -nemnostnih nagonov pri zmenkih

Veröffentlicht:

Von:

Wir alle wachsen mit einem angeborenen Selbsterhaltungstrieb auf. Während wir uns entwickeln und reifen, werden wir uns potenzieller Bedrohungen für unser emotionales und spirituelles sowie körperliches Wohlbefinden bewusster. Leider lernen wir auch, uns manchmal auszureden, auf unsere Instinkte zu reagieren, und das kann uns in Beziehungen verletzen. Wenn Sie in einer emotional missbräuchlichen oder anderweitig toxischen Beziehung gelandet sind, können Ihre Instinkte chronisch aktiviert sein, was dazu führt, dass Sie die auftretenden Gefühle von Alarm, Unbehagen oder Aufregung ignorieren. Wenn Sie über einen potenziellen romantischen Partner nachdenken, ist es wichtig, so gut wie möglich mit Ihrer instinktiven Reaktion auf die …
Vsi odraščamo s prirojeno samoohranilno pogon. Medtem ko se razvijamo in dozorevamo, se bomo bolj zavedali potencialnih groženj za svoje čustveno in duhovno in fizično počutje. Na žalost se tudi včasih naučimo govoriti s svojimi nagoni in to nam lahko škodi v odnosih. Če ste končali v čustveno nasilnem ali kako drugače strupenem odnosu, se lahko vaši nagoni kronično aktivirajo, kar pomeni, da zanemarite čustva alarma, nelagodja ali navdušenja. Če razmišljate o potencialnem romantičnem partnerju, je pomembno biti čim bolj dober s svojo nagonsko reakcijo na ... (Symbolbild/natur.wiki)

Vsi odraščamo s prirojeno samoohranilno pogon. Medtem ko se razvijamo in dozorevamo, se bomo bolj zavedali potencialnih groženj za svoje čustveno in duhovno in fizično počutje. Na žalost se tudi včasih naučimo govoriti s svojimi nagoni in to nam lahko škodi v odnosih. Če ste končali v čustveno nasilnem ali kako drugače strupenem odnosu, se lahko vaši nagoni kronično aktivirajo, kar pomeni, da zanemarite čustva alarma, nelagodja ali navdušenja. Če razmišljate o potencialnem romantičnem partnerju, je pomembno biti v skladu z vašo nagonsko reakcijo na rdečo zastavo. Tu so 3 nasvete za ponovno aktiviranje vaših nagonov v odnosih z dajanjem:

1. Poskrbite zase. Bolj ko začnete vzpostaviti stik s svojim fizičnim jazom, bolje lahko preberete svoja sporočila. Jejte pravilno in se osredotočite, kadar je to mogoče, na organsko in nepredelano hrano. Po potrebi vzemite vitamine in prehranske dodatke. Naturopath lahko ustvari poseben dopolnilni načrt, ki je prilagojen vašim zdravstvenim zahtevam. Mnogi ljudje lahko izkoristijo pripravo multivitamina na ribje olja in bazi hrane. Vzemite program za usposabljanje, ki ga je odobril zdravnik, ki idealno vključuje srčno -žilne vaje, ki povzročajo sproščanje endorfinov in dvignete razpoloženje.

2. Začnite občutljivo, kako vaše telo reagira na različne ljudi in situacije. Bodite pozorni, kdaj boste napeti in navdušeni in kdaj bo vaš adrenalin izpuščen. Bodite pozorni na upognjen občutek v trebuhu ali na občutek sramu ali nemoči. Upoštevajte tudi primere, v katerih se počutite sproščeni, mirni in varni. Če nekoga srečate in se začnete srečati, se prepričajte, da reagirate. Ne pozabite, da lahko strah včasih razlagamo kot navdušenje nad telesom, zato bodite previdni pri tej vrsti "privlačnosti".

3. Začnite to zavedanje uporabljati za svoje interakcije z drugimi. Premaknite se v situacije in ljudi, ki vam dajo pozitivne reakcije varnosti in sprostitve, ter se premaknite iz odnosov, ki povzročajo negativne ali neprijetne fizične reakcije. Določena nervoza v zmenkih je normalna - vendar se zavedajte, kaj je vaš lastni "strah" in kakšne reakcije povzročajo vedenje ali značaj vašega datuma.