A piros zászló ösztönei a kapcsolatokban - 3 tippek az önmagát megteremtő ösztönök aktiválásához a randevúkon

A piros zászló ösztönei a kapcsolatokban - 3 tippek az önmagát megteremtő ösztönök aktiválásához a randevúkon

Mindannyian veleszületett önmegőrzési meghajtóval nőünk fel. Miközben fejlődünk és érettünk, jobban megismerjük az érzelmi, szellemi és fizikai jólétünk potenciális fenyegetéseit. Sajnos néha megtanuljuk beszélni ösztöneinkkel, és ez árthat bennünket a kapcsolatokban. Ha érzelmileg bántalmazó vagy egyéb módon mérgező kapcsolatba került, akkor ösztönei krónikusan aktiválhatók, ami azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyja a riasztás, a kellemetlenség vagy az izgalom érzelmeit. Ha egy potenciális romantikus partnerre gondol, akkor fontos, hogy összhangban álljon az ösztönös reakciójával a vörös zászlóra. Íme 3 tipp a randevú kapcsolatok ösztöneinek újraaktiválására:

1. Vigyázzon magára. Minél többet kezd kapcsolatba lépni a fizikai önmagával, annál jobban olvashatja az üzeneteit. Egyél megfelelően, és amikor csak lehetséges, összpontosítson az ökológiai és feldolgozatlan ételekre. Szükség szerint vegyen be vitaminokat és táplálkozási kiegészítőket. A naturopath létrehozhat egy konkrét kiegészítő tervet, amelyet az Ön egészségügyi követelményeihez igazítanak. Sokan részesülhetnek a halolaj és az élelmiszerbázis multivitamin -előkészítéséből. Vegyen be egy orvos által jóváhagyott képzési programot, amely ideális esetben olyan szív- és érrendszeri gyakorlatokat is magában foglal, amelyek endorfin felszabadulást okoznak és növelik a hangulatát.

2. Kezdje el érzékenyíteni, hogyan reagál a test a különböző emberekre és helyzetekre. Vigyázzon arra, mikor lesz feszült és izgatott, és mikor szabadul fel az adrenalin. Vigyázzon a gyomorban lévő hajlított érzésre, vagy a szégyen vagy tehetetlenség érzésére. Vegye figyelembe azokat az eseteket is, amelyekben nyugodtnak, békésnek és biztonságosnak érzi magát. Ha találkozik valakivel, és elkezdi találkozni, ügyeljen arra, hogy reagáljon. Ne feledje, hogy a félelmet néha a test izgalmaként lehet értelmezni, ezért vigyázzon az ilyen típusú "vonzerővel".

3. Haladjon olyan helyzetekre és olyan emberekre, akik pozitív reakciókat adnak a biztonságról és a relaxációról, és mozogjanak a negatív vagy kellemetlen fizikai reakciókat okozó kapcsolatokból. A randevúban egy bizonyos idegesség normális - de tisztában kell lennie azzal, hogy mi a saját "teljesítmény félelme", ​​és milyen reakciókat okoz a dátum viselkedése vagy jellege.