Instinkti crvene zastave u odnosima - 3 savjeta za aktiviranje vaših samozadovoljnih instinkta na datiranju

Veröffentlicht:

Von:

Wir alle wachsen mit einem angeborenen Selbsterhaltungstrieb auf. Während wir uns entwickeln und reifen, werden wir uns potenzieller Bedrohungen für unser emotionales und spirituelles sowie körperliches Wohlbefinden bewusster. Leider lernen wir auch, uns manchmal auszureden, auf unsere Instinkte zu reagieren, und das kann uns in Beziehungen verletzen. Wenn Sie in einer emotional missbräuchlichen oder anderweitig toxischen Beziehung gelandet sind, können Ihre Instinkte chronisch aktiviert sein, was dazu führt, dass Sie die auftretenden Gefühle von Alarm, Unbehagen oder Aufregung ignorieren. Wenn Sie über einen potenziellen romantischen Partner nachdenken, ist es wichtig, so gut wie möglich mit Ihrer instinktiven Reaktion auf die …
Svi odrastamo s urođenim samoodržavanjem. Dok se razvijamo i sazrijevamo, bit ćemo svjesniji potencijalnih prijetnji za našu emocionalnu i duhovnu i fizičku dobrobit. Nažalost, također naučimo ponekad razgovarati s našim instinktima, a to nam može naštetiti u vezama. Ako ste završili u emocionalno zlostavljanju ili na neki drugi način toksični odnos, vaši se instinkti mogu kronično aktivirati, što znači da zanemarite emocije alarma, nelagode ili uzbuđenja. Ako razmišljate o potencijalnom romantičnom partneru, važno je biti što je moguće dobro sa svojom instinktivnom reakcijom na ... (Symbolbild/natur.wiki)

Svi odrastemo s urođenim pogonom za samoprerađivanje. Dok se razvijamo i sazrijevamo, bit ćemo svjesniji potencijalnih prijetnji za našu emocionalnu i duhovnu i fizičku dobrobit. Nažalost, također naučimo ponekad razgovarati s našim instinktima, a to nam može naštetiti u vezama. Ako ste završili u emocionalno zlostavljanju ili na neki drugi način toksični odnos, vaši se instinkti mogu kronično aktivirati, što znači da zanemarite emocije alarma, nelagode ili uzbuđenja. Ako razmišljate o potencijalnom romantičnom partneru, važno je biti u skladu s vašom instinktivnom reakcijom na crvenu zastavu. Evo 3 savjeta za ponovno aktiviranje vaših instinkta u odnosima za upoznavanje:

1. Čuvaj se za sebe. Što više počnete stupiti u kontakt sa svojim fizičkim ja, to bolje možete pročitati svoje poruke. Jedite pravilno i usredotočite se kad god je to moguće na organsku i neobrađenu hranu. Po potrebi uzmite vitamine i dodatke prehrani. Naturopath može stvoriti određeni dodatni plan koji je prilagođen vašim zdravstvenim zahtjevima. Mnogi ljudi mogu imati koristi od multivitaminske pripreme za riblje ulje i bazu hrane. Uzmite program obuke koji je odobrio liječnik koji idealno uključuje kardiovaskularne vježbe koje uzrokuju puštanje endorfina i podižu raspoloženje.

2. Počnite osjetiti kako vaše tijelo reagira na različite ljude i situacije. Obratite pažnju na to kada ćete biti napeti i uzbuđeni i kada će vam biti pušten adrenalin. Obratite pažnju na savijeni osjećaj u želucu ili osjećaj srama ili bespomoćnosti. Također zabilježite slučajeve u kojima se osjećate opušteno, mirno i sigurno. Ako sretnete nekoga i počnete se sastati, obavezno reagirajte. Imajte na umu da se strah ponekad može protumačiti kao uzbuđenje od strane tijela, zato budite oprezni s ovom vrstom "privlačnosti".

3. Počnite primijeniti ovu svijest na svoje interakcije s drugima. Pređite u situacije i ljude koji vam daju pozitivne reakcije sigurnosti i opuštanja i kreću se iz odnosa koji uzrokuju negativne ili neugodne fizičke reakcije. Određena nervoza u datiranju je normalna - ali budite svjesni onoga što je vaš "strah iz performansi" i koje su reakcije uzrokovane ponašanjem ili karakterom vašeg datuma.