Instinct du drapeau rouge dans les relations - 3 conseils pour activer vos instincts auto-préservants à la datation

Instinct du drapeau rouge dans les relations - 3 conseils pour activer vos instincts auto-préservants à la datation

Nous grandissons tous avec une campagne d'auto-préservation congénitale. Pendant que nous développons et mûrissons, nous serons plus conscients des menaces potentielles pour notre puits émotionnel et spirituel et physique. Malheureusement, nous apprenons également à parler à nos instincts parfois, ce qui peut nous blesser dans les relations. Si vous vous êtes retrouvé dans une relation émotionnellement abusive ou autrement toxique, votre instinct peut être activé de façon chronique, ce qui signifie que vous ignorez les émotions d'alarme, d'inconfort ou d'excitation. Si vous pensez à un partenaire romantique potentiel, il est important d'être conforme à votre réaction instinctive au drapeau rouge ainsi que possible. Voici 3 conseils pour réactiver votre instinct dans les relations de rencontres:

1. Prenez soin de vous. Plus vous commencez à contacter votre moi physique, mieux vous pouvez lire vos messages. Mangez correctement et concentrez-vous chaque fois que possible sur les aliments biologiques et non transformés. Prenez des vitamines et des suppléments nutritionnels au besoin. Un naturopathe peut créer un plan supplémentaire spécifique adapté à vos exigences de santé. Beaucoup de gens peuvent bénéficier d'une préparation multivitaminique sur l'huile de poisson et la base de nourriture. Participez à un programme de formation approuvé par le médecin qui comprend idéalement des exercices cardiovasculaires qui provoquent la libération d'endorphine et augmentent votre humeur.

2. Commencez à sensibiliser la façon dont votre corps réagit aux différentes personnes et situations. Faites attention lorsque vous serez tendu et excité et quand votre adrénaline sera libérée. Faites attention à une sensation fléchie dans l'estomac ou à une sensation de honte ou d'impuissance. Notez également les cas dans lesquels vous vous sentez détendu, paisible et sûr. Si vous rencontrez quelqu'un et commencez à vous rencontrer, assurez-vous de réagir. N'oubliez pas que la peur peut parfois être interprétée comme une excitation par le corps, alors soyez prudent avec ce type d '"attraction".

3. Commencez à appliquer cette conscience à vos interactions avec les autres. Passez à des situations et aux personnes qui vous donnent des réactions positives de sécurité et de relaxation, et passer des relations qui provoquent des réactions physiques négatives ou désagréables. Une certaine nervosité dans la datation est normale - mais soyez conscient de ce qu'est votre propre «peur des performances» et quelles réactions sont causées par le comportement ou le caractère de votre date.