Instintos de la bandera roja en las relaciones: 3 consejos para activar sus instintos que se preservan a sí mismos en las citas

Von Natur.wiki Autoren-Team

Wir alle wachsen mit einem angeborenen Selbsterhaltungstrieb auf. Während wir uns entwickeln und reifen, werden wir uns potenzieller Bedrohungen für unser emotionales und spirituelles sowie körperliches Wohlbefinden bewusster. Leider lernen wir auch, uns manchmal auszureden, auf unsere Instinkte zu reagieren, und das kann uns in Beziehungen verletzen. Wenn Sie in einer emotional missbräuchlichen oder anderweitig toxischen Beziehung gelandet sind, können Ihre Instinkte chronisch aktiviert sein, was dazu führt, dass Sie die auftretenden Gefühle von Alarm, Unbehagen oder Aufregung ignorieren. Wenn Sie über einen potenziellen romantischen Partner nachdenken, ist es wichtig, so gut wie möglich mit Ihrer instinktiven Reaktion auf die …
Todos crecemos con una unidad congénita de auto -conservación. Mientras nos desarrollamos y maduramos, seremos más conscientes de las posibles amenazas para nuestro pozo emocional, espiritual y físico. Desafortunadamente, también aprendemos a hablar con nuestros instintos a veces, y eso puede lastimarnos en las relaciones. Si ha terminado en una relación emocionalmente abusiva o tóxica, sus instintos pueden activarse crónicamente, lo que significa que ignora las emociones de alarma, incomodidad o emoción. Si piensa en una pareja romántica potencial, es importante ser lo más bueno posible con su reacción instintiva a ... (Symbolbild/natur.wiki)

Todos crecemos con una unidad de auto -conservación congénita. Mientras nos desarrollamos y maduramos, seremos más conscientes de las posibles amenazas para nuestro pozo emocional, espiritual y físico. Desafortunadamente, también aprendemos a hablar con nuestros instintos a veces, y eso puede lastimarnos en las relaciones. Si ha terminado en una relación emocionalmente abusiva o tóxica, sus instintos pueden activarse crónicamente, lo que significa que ignora las emociones de alarma, incomodidad o emoción. Si piensa en una pareja romántica potencial, es importante estar de acuerdo con su reacción instintiva a la bandera roja lo mejor posible. Aquí hay 3 consejos para reactivar sus instintos en las relaciones de citas:

1. Cuídate. Cuanto más comience a ponerse en contacto con su ser físico, mejor puede leer sus mensajes. Coma adecuadamente y concéntrese siempre que sea posible en alimentos orgánicos y sin procesar. Tome vitaminas y suplementos nutricionales según sea necesario. Un naturópata puede crear un plan suplementario específico que se adapte a sus requisitos de salud. Muchas personas pueden beneficiarse de una preparación multivitamína en el aceite de pescado y la base de alimentos. Tome un programa de capacitación aprobado por el médico que idealmente incluye ejercicios cardiovasculares que causan liberación de endorfinas y elevan su estado de ánimo.

2. Comience a sensibilizar cómo reacciona su cuerpo a diferentes personas y situaciones. Presta atención a cuándo estarás tenso y emocionado y cuándo será liberado tu adrenalina. Presta atención a una sensación flexible en el estómago o una sensación de vergüenza o impotencia. También tenga en cuenta los casos en los que se siente relajado, pacífico y seguro. Si conoces a alguien y comienzas a conocer, asegúrate de reaccionar. Recuerde que el miedo a veces puede ser interpretado como una emoción por el cuerpo, así que tenga cuidado con este tipo de "atracción".

3. Comience a aplicar esta conciencia a sus interacciones con los demás. Muévase a situaciones y personas que le dan reacciones positivas de seguridad y relajación, y se mueven de las relaciones que causan reacciones físicas negativas o desagradables. Un cierto nerviosismo en la cita es normal, pero tenga en cuenta cuál es su propio "miedo de rendimiento" y qué reacciones son causadas por el comportamiento o el carácter de su fecha.