Vysoké hodnoty kyseliny močovej: 10 ayurvédskych domácich prostriedkov na liečbu bolesti kĺbov a zápalu v zime

Vysoké hodnoty kyseliny močovej: 10 ayurvédskych domácich prostriedkov na liečbu bolesti kĺbov a zápalu v zime
Trpíte vysokými hodnotami kyseliny močovej? Máme pre vás dokonalý liek, ktorý vám môže pomôcť nielen udržať príznaky choroby pod kontrolou, ale tiež zabrániť tomu, aby sa konal znova. Vysoká kyselina močová je stav, ktorý sa vyznačuje nadmernou prítomnosťou kyseliny močovej v moči alebo v obličkách. Dva najhoršie príznaky v súvislosti s vysokou kyselinou močovou sú bolesť a opuch kĺbov (zápal). V zime je pre pacientov ešte ťažšie získať chorobu a súvisiace príznaky pod kontrolou. V tomto článku sa pozrieme na niektoré ájurvédske domáce prostriedky, ktoré môžu pomôcť udržať stav pod kontrolou, najmä počas chladnej sezóny.
Ayurvédské tipy na liečbu vysokých hladín kyseliny močovej
Na udržanie hladiny kyseliny močovej v krvi alebo obličkách je dôležité poznať nejaké jednoduché domáce prostriedky. V nasledujúcom zozname nájdete zoznam všetkých ájurvédskych tipov, ktoré môže uplatňovať pacient, ktorý trpí vysokou hladinou kyseliny močovej:
- Pravidelne športujte
- Vypite dostatok vody
- Vyhnite sa šošovke, fazule a pšenice
- Jedzte večeru ráno
- Udržujte svoju stravu zľahka a ľahko
- Pracujte na svojej metabolickej rýchlosti
- Udržujte stres v šachu
- Skúste získať 8 hodín spánku
- Jedzte ekologické potraviny a viac zeleniny a vyhnite sa mrazeným jedlom
- Spotrebujte probiotické potraviny
Môžete tiež použiť Giloy na ošetrenie tohto stavu. Giloy, tiež známy ako Guduchi, je jednou z najúčinnejších a najúžasnejších ájurvédskych bylín, ktoré sa používajú na liečbu dny roky.
Čo spôsobuje vysoké hodnoty kyseliny močovej?
Časté rizikové faktory pre vysokú hladinu kyseliny močovej zahŕňajú nízku rýchlosť metabolizmu, zlé zdravie čreva, sediaci životný štýl, nadmernú konzumáciu bielkovín a menej tukov, zložité jedlo, spánkové apnoe, zlá strava, neprimeraná dodávka kvapaliny, dysfunkcia obličiek a nadmerná konzumácia mäsa.
Preto je správna výživa dôležitá na udržanie hladiny kyseliny močovej pod kontrolou.
Nasledujúce položky môžu
Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť, pretože sa pozeráte na tú istú tému z iného svetla: