Niveluri ridicate de acid uric: 10 remedii de casă ayurvedice pentru a trata durerile articulare și inflamația în timpul iernii

Niveluri ridicate de acid uric: 10 remedii de casă ayurvedice pentru a trata durerile articulare și inflamația în timpul iernii

Suferiți de niveluri ridicate de acid uric? Avem remediul perfect pentru tine, care nu numai că te poate ajuta să controlezi simptomele afecțiunii, ci și să prevină reapariția acesteia. Acidul uric ridicat este o afecțiune caracterizată prin prezența excesivă a acidului uric în urină sau rinichi. Cele mai grave două simptome asociate cu acidul uric ridicat sunt durerea articulară și umflarea (inflamația). Iarna devine și mai dificil pentru pacienți să țină sub control boala și simptomele asociate. În acest articol, astăzi vom analiza câteva remedii casnice ayurvedice care pot ajuta la menținerea stării sub control, mai ales în timpul sezonului rece.

Sfaturi ayurvedice pentru tratarea nivelurilor ridicate de acid uric

Pentru a menține nivelul de acid uric în sânge sau rinichi, este important să cunoașteți câteva remedii de casă simple. Mai jos este o listă cu toate sfaturile ayurvedice pe care un pacient care suferă de niveluri ridicate de acid uric le poate folosi:

1. Regelmäßig Sport treiben
2. Ausreichend Wasser trinken
3. Verzichten Sie auf Linsen, Bohnen und Weizen
4. Früh zu Abend essen
5. Halten Sie Ihre Ernährung leicht und einfach
6. Arbeiten Sie an Ihrer Stoffwechselrate
7. Halten Sie Stress in Schach
8. Versuchen Sie 8 Stunden Schlaf zu bekommen
9. Essen Sie bio Lebensmittel und mehr Gemüse und vermeiden Sie Tiefkühlkost
10. Verzehren Sie probiotische Lebensmittel

Se poate folosi și Giloy pentru a trata această afecțiune. Giloy, cunoscut și sub numele de Guduchi, este una dintre cele mai eficiente și uimitoare plante ayurvedice care a fost folosită pentru a trata guta de ani de zile.

Ce cauzează un nivel ridicat de acid uric?

Factorii de risc obișnuiți pentru acid uric ridicat includ rata metabolică scăzută, sănătatea intestinală precară, stilul de viață sedentar, consumul excesiv de proteine ​​și mai puține grăsimi, alimentația grea, apneea în somn, dieta proastă, hidratarea inadecvată, disfuncția rinichilor și consumul excesiv de carne.

Prin urmare, o alimentație adecvată este importantă pentru a menține nivelul de acid uric sub control.
Următoarele articole pot
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, deoarece privesc același subiect dintr-o lumină diferită:

Articole înrudite:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”nivel ridicat de acid uric”]