Aukštos šlapimo rūgšties vertės: 10 ajurvedinių namų gynimo priemonių, skirtų sąnarių skausmui ir uždegimui gydyti žiemą

Aukštos šlapimo rūgšties vertės: 10 ajurvedinių namų gynimo priemonių, skirtų sąnarių skausmui ir uždegimui gydyti žiemą
Ar jūs kenčiate nuo didelių šlapimo rūgšties verčių? Mes turime jums puikią priemonę, kuri gali ne tik padėti jums kontroliuoti ligos simptomus, bet ir užkirsti kelią jai vėl veikti. Aukšta šlapimo rūgštis yra būsena, kuriai būdingas per didelis šlapimo rūgšties buvimas šlapime ar inkstuose. Du blogiausi simptomai, susiję su didele šlapimo rūgštimi, yra sąnarių skausmas ir patinimas (uždegimas). Žiemą pacientams dar sunkiau serga liga ir su jais susiję simptomai. Šiame straipsnyje apžvelgsime kai kurias ajurvedos namų gynimo priemones, kurios gali padėti kontroliuoti būklę, ypač šaltuoju metų laiku.
ajurvediniai patarimai, skirti gydyti aukštą šlapimo rūgšties kiekį
Norint išlaikyti šlapimo rūgšties lygį kraujyje ar inkstuose, svarbu žinoti keletą paprastų namų gynimo būdų. Toliau rasite visų ajurvedinių patarimų, kuriuos pacientas, kenčiantis nuo aukšto šlapimo rūgšties, gali būti taikomas:
sąrašas:- Reguliariai sportuoja
- gerti pakankamai vandens
- Venkite lęšių, pupelių ir kviečių
- Valgyk vakarienę ryte
- Laikykite savo dietą lengvai ir lengvai
- Darbas pagal jūsų medžiagų apykaitą
- Laikykitės streso šachmatuose
- Pabandykite gauti 8 valandas miego
- Valgykite ekologišką maistą ir daugiau daržovių ir venkite šaldyto maisto
- vartoti probiotinius maisto produktus
Taip pat galite naudoti „Giloy“ šiai būklei gydyti. Giloy, dar žinomas kaip Guduchi, yra viena veiksmingiausių ir nuostabiausių ajurvedinių žolelių, kurios metų metus buvo naudojamos podagros gydymui.
Kas sukelia dideles šlapimo rūgšties vertes?
Dažni aukšto šlapimo rūgšties rizikos veiksniai yra mažas medžiagų apykaitos greitis, prasta žarnyno sveikata, sėdintis gyvenimo būdas, per didelis baltymų vartojimas ir mažiau riebalų, sunkų maistą, miego apnėją, prastą dietą, nepakankamą skystą tiekimą, inkstų disfunkciją ir per didelį mėsos vartojimą.
Todėl tinkama mityba yra svarbi, kad šlapimo rūgšties kiekis būtų kontroliuojamas.Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes jūs žiūrite į tą pačią temą iš kitokios šviesos: