Didelis šlapimo rūgšties kiekis: 10 Ajurvedos namų gynimo būdų sąnarių skausmui ir uždegimui žiemą gydyti
Ar kenčiate nuo didelio šlapimo rūgšties kiekio? Turime jums puikią priemonę, kuri gali ne tik padėti kontroliuoti ligos simptomus, bet ir užkirsti kelią jos pasikartojimui. Padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis yra būklė, kuriai būdingas per didelis šlapimo rūgšties kiekis šlapime arba inkstuose. Du blogiausi simptomai, susiję su dideliu šlapimo rūgšties kiekiu, yra sąnarių skausmas ir patinimas (uždegimas). Žiemą pacientams tampa dar sunkiau suvaldyti ligą ir su ja susijusius simptomus. Šiame šiandieniniame straipsnyje apžvelgsime kai kurias Ajurvedos namų gynimo priemones...

Didelis šlapimo rūgšties kiekis: 10 Ajurvedos namų gynimo būdų sąnarių skausmui ir uždegimui žiemą gydyti
Ar kenčiate nuo didelio šlapimo rūgšties kiekio? Turime jums puikią priemonę, kuri gali ne tik padėti kontroliuoti ligos simptomus, bet ir užkirsti kelią jos pasikartojimui. Padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis yra būklė, kuriai būdingas per didelis šlapimo rūgšties kiekis šlapime arba inkstuose. Du blogiausi simptomai, susiję su dideliu šlapimo rūgšties kiekiu, yra sąnarių skausmas ir patinimas (uždegimas). Žiemą pacientams tampa dar sunkiau suvaldyti ligą ir su ja susijusius simptomus. Šiame straipsnyje šiandien apžvelgsime kai kurias Ajurvedos namų gynimo priemones, kurios gali padėti kontroliuoti būklę, ypač šaltuoju metų laiku.
Ajurvedos patarimai, kaip gydyti padidėjusį šlapimo rūgšties kiekį
Norint palaikyti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ar inkstuose, svarbu žinoti keletą paprastų namų gynimo priemonių. Žemiau pateikiamas visų Ajurvedos patarimų, kuriuos gali naudoti pacientas, kenčiantis nuo didelio šlapimo rūgšties kiekio, sąrašas:
- Regelmäßig Sport treiben
- Ausreichend Wasser trinken
- Verzichten Sie auf Linsen, Bohnen und Weizen
- Früh zu Abend essen
- Halten Sie Ihre Ernährung leicht und einfach
- Arbeiten Sie an Ihrer Stoffwechselrate
- Halten Sie Stress in Schach
- Versuchen Sie 8 Stunden Schlaf zu bekommen
- Essen Sie bio Lebensmittel und mehr Gemüse und vermeiden Sie Tiefkühlkost
- Verzehren Sie probiotische Lebensmittel
Šiai būklei gydyti taip pat galima naudoti Giloy. Giloy, taip pat žinomas kaip Guduchi, yra viena iš veiksmingiausių ir nuostabiausių Ajurvedos žolelių, kuri daugelį metų buvo naudojama podagrai gydyti.
Kas sukelia aukštą šlapimo rūgšties kiekį?
Dažni didelės šlapimo rūgšties rizikos veiksniai yra mažas medžiagų apykaitos greitis, bloga žarnyno sveikata, sėslus gyvenimo būdas, per didelis baltymų ir mažiau riebalų vartojimas, gausus valgymas, miego apnėja, prasta mityba, nepakankama hidratacija, inkstų funkcijos sutrikimas ir per didelis mėsos vartojimas.
Todėl tinkama mityba yra svarbi norint kontroliuoti šlapimo rūgšties kiekį.
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes juose į tą pačią temą žiūrima iš kitos pusės:
Susiję straipsniai:
[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="aukštas šlapimo rūgšties kiekis"]