Υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος: 10 Αγιουρβέδα σπιτικές θεραπείες για τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής των αρθρώσεων το χειμώνα

Υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος: 10 Αγιουρβέδα σπιτικές θεραπείες για τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής των αρθρώσεων το χειμώνα

Υποφέρετε από υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος; Έχουμε την τέλεια θεραπεία για εσάς που μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα συμπτώματα της πάθησης, αλλά και να αποτρέψετε την επανεμφάνισή της. Το υψηλό ουρικό οξύ είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική παρουσία ουρικού οξέος στα ούρα ή στα νεφρά. Τα δύο χειρότερα συμπτώματα που σχετίζονται με το υψηλό ουρικό οξύ είναι ο πόνος στις αρθρώσεις και το πρήξιμο (φλεγμονή). Το χειμώνα γίνεται ακόμη πιο δύσκολο για τους ασθενείς να θέσουν υπό έλεγχο τη νόσο και τα συναφή συμπτώματα. Σε αυτό το άρθρο, σήμερα θα εξετάσουμε μερικές οικιακές θεραπείες της Αγιουρβέδα που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της κατάστασης υπό έλεγχο, ειδικά κατά την κρύα εποχή.

Αγιουρβεδικές συμβουλές για τη θεραπεία των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος

Προκειμένου να διατηρηθούν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα ή στα νεφρά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε μερικές απλές θεραπείες στο σπίτι. Παρακάτω είναι μια λίστα με όλες τις αγιουρβεδικές συμβουλές που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας ασθενής που πάσχει από υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος:

1. Regelmäßig Sport treiben
2. Ausreichend Wasser trinken
3. Verzichten Sie auf Linsen, Bohnen und Weizen
4. Früh zu Abend essen
5. Halten Sie Ihre Ernährung leicht und einfach
6. Arbeiten Sie an Ihrer Stoffwechselrate
7. Halten Sie Stress in Schach
8. Versuchen Sie 8 Stunden Schlaf zu bekommen
9. Essen Sie bio Lebensmittel und mehr Gemüse und vermeiden Sie Tiefkühlkost
10. Verzehren Sie probiotische Lebensmittel

Κάποιος μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει το Giloy για τη θεραπεία αυτής της πάθησης. Το Giloy, γνωστό και ως Guduchi, είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και εκπληκτικά αγιουρβεδικά βότανα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας εδώ και χρόνια.

Τι προκαλεί τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος;

Κοινοί παράγοντες κινδύνου για υψηλό ουρικό οξύ περιλαμβάνουν χαμηλό μεταβολικό ρυθμό, κακή υγεία του εντέρου, καθιστική ζωή, υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών και λιγότερων λιπαρών, βαριά διατροφή, άπνοια ύπνου, κακή διατροφή, ανεπαρκή ενυδάτωση, νεφρική δυσλειτουργία και υπερβολική κατανάλωση κρέατος.

Ως εκ τούτου, η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τη διατήρηση των επιπέδων ουρικού οξέος υπό έλεγχο.
Τα παρακάτω στοιχεία μπορούν
Τα παρακάτω άρθρα μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν καθώς εξετάζουν το ίδιο θέμα από διαφορετική οπτική γωνία:

Σχετικά άρθρα:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος”]