ارتفاع مستويات حمض اليوريك: 10 علاجات منزلية من الأيورفيدا لعلاج آلام المفاصل والالتهابات في الشتاء

ارتفاع مستويات حمض اليوريك: 10 علاجات منزلية من الأيورفيدا لعلاج آلام المفاصل والالتهابات في الشتاء

هل تعاني من ارتفاع مستويات حمض اليوريك؟ لدينا العلاج الأمثل لك والذي لا يساعدك فقط على التحكم في أعراض الحالة ولكن أيضًا يمنع تكرارها. ارتفاع حمض اليوريك هو حالة تتميز بالوجود المفرط لحمض اليوريك في البول أو الكلى. أسوأ الأعراض المرتبطة بارتفاع حمض اليوريك هما آلام المفاصل وتورمها (التهابها). وفي فصل الشتاء، يصبح من الصعب على المرضى السيطرة على المرض والأعراض المرتبطة به. في هذه المقالة، سنلقي نظرة اليوم على بعض علاجات الأيورفيدا المنزلية التي يمكن أن تساعد في إبقاء الحالة تحت السيطرة، خاصة خلال موسم البرد.

نصائح الايورفيدا لعلاج ارتفاع مستويات حمض اليوريك

من أجل الحفاظ على مستويات حمض اليوريك في الدم أو الكلى، من المهم معرفة بعض العلاجات المنزلية البسيطة. فيما يلي قائمة بجميع نصائح الأيورفيدا التي يمكن للمريض الذي يعاني من ارتفاع مستويات حمض اليوريك استخدامها:

1. Regelmäßig Sport treiben
2. Ausreichend Wasser trinken
3. Verzichten Sie auf Linsen, Bohnen und Weizen
4. Früh zu Abend essen
5. Halten Sie Ihre Ernährung leicht und einfach
6. Arbeiten Sie an Ihrer Stoffwechselrate
7. Halten Sie Stress in Schach
8. Versuchen Sie 8 Stunden Schlaf zu bekommen
9. Essen Sie bio Lebensmittel und mehr Gemüse und vermeiden Sie Tiefkühlkost
10. Verzehren Sie probiotische Lebensmittel

يمكن للمرء أيضًا استخدام جيلوي لعلاج هذه الحالة. جيلوي، المعروف أيضًا باسم جودوتشي، هو أحد أكثر أعشاب الأيورفيدا فعالية ومذهلة والتي تم استخدامها لعلاج النقرس لسنوات.

ما الذي يسبب ارتفاع مستويات حمض اليوريك؟

تشمل عوامل الخطر الشائعة لارتفاع حمض اليوريك انخفاض معدل الأيض، وضعف صحة الأمعاء، ونمط الحياة غير المستقر، والاستهلاك المفرط للبروتين وتقليل الدهون، وتناول الطعام بكثرة، وتوقف التنفس أثناء النوم، وسوء التغذية، وعدم كفاية الماء، واختلال وظائف الكلى، والإفراط في استهلاك اللحوم.

لذلك، التغذية السليمة مهمة للحفاظ على مستويات حمض اليوريك تحت السيطرة.
يمكن العناصر التالية
قد تساعدك المقالات التالية أيضًا عندما تنظر إلى نفس الموضوع من منظور مختلف:

مقالات ذات صلة:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”ارتفاع مستويات حمض البوليك”]