草药更年期疗法 - 5种最好的植物雌激素

草药更年期疗法 - 5种最好的植物雌激素

如果您购买更年期的蔬菜疗法，请确保其含有具有植物雌激素特性的草药。 否则，您的手段将无济于事来减轻您的潮热！ 植物雌激素当然是可能影响雌激素在体内功能的植物中发生的物质。 尽管它们可以通过影响雌激素活性来缓解更年期的某些症状，但植物雌激素并不是“真实”的雌激素，因为它们是我们身体产生的同一雌激素。 Phytot -fold以与实际雌激素相同的方式与雌激素受体结合，并且可以根据受体的饱和度具有最大的或抗源性作用。 在雌激素含量低的身体中，如更年期，空雌激素受体可以吸收雌激素作用较弱并缓解更年期症状的植物雌激素。

与储存在脂肪中并在我们体内持续很长时间的合成雌激素相反，植物雌激素仅影响雌激素的先驱。 这样，您可以享受雌激素推力的缓解，而不必担心雌激素替代疗法可能引起的雌激素优势的严重健康影响。 以下列出了五个最有效的植物雌激素。

葡萄银蜡烛 - 更年期中非常有效的草药

葡萄银蜡烛来自北美生长的一棵高开的树。 众所周知，它包含一种称为异黄酮的非甾体类植物雌激素，可以调节温度，增强骨骼并润滑阴道。 当葡萄银蜡烛达到下丘脑时，会观察到这些影响，这是调节激素产生和体温的大脑区域。 许多妇女以葡萄银蜡烛的能力来减轻因潮热和夜汗引起的症状的能力。 葡萄银蜡烛每天最多可以六个月，但不应用作长期代理。 由于众所周知，草药会增加肝酶的数量，因此肝病患者不应采用葡萄银蜡烛。

Ashwagandha-校正Vata

根据印度古老的康复传统阿育吠陀，潮热，焦虑和失眠是由于更年期导致的Vata能量而引起的。 VATA是受调节的空气和空间能量，运动，呼吸，血液循环和心跳。 VATA的平衡为具有生命力和创造力。 失衡会导致恐惧，恐惧和其他身体症状。 阿育吠陀治疗更年期的方法包括用Ashwagandha等草药校正Vata-Ange重量。 Ashwagandha植物是阿育吠陀医学的重要草药，因为它具有有利的特性，包括黄酮类和植物雌激素，可减少炎症，恢复身体并用作抗氧化剂

人参 - 更年期中的可信赖草药

多年的植物人参是更年期最受欢迎的蔬菜疗法之一，尤其是在潮热和呼吸症中。 尽管仅对人参对更年期投诉的影响进行了少量研究，但动物实验表明，人参通过释放非肾上腺皮质营养激素（ACTH）降低体温。 ACTH负责触发使用葡萄糖和脂肪酸的使用，这些葡萄糖和脂肪酸是有助于人体处理应力因素的重要物质。 还发现，ACTH水平的提高抵消了皮肤温度的升高，这是由于潮热而导致的。 尽管人参主要是一种兴奋剂，但事实证明，它也有助于治疗由更年期引起的失眠症。

Dong Quai-更年期中的另一种天然药物抗热

dong quai通常被称为“女性人参”，是对更年期症状的另一种重要蔬菜疗法。 东奎伊不仅含有高浓度的植物雌激素，还包含维生素A，E和B12。 草药还通过扩大血管并增加血液来缓解潮热。 关于东夸奎的临床研究表明，更年期服用400毫克草药的妇女的炎热闪光下降了25％。 Dong Quai在葡萄银蜡烛中特别有效。

红三叶草 - 缓解绝经中的症状

最后但并非最不重要的是红三叶草，主要是出于牧场目的而生长的植物。 然而，如今，Rotklee是针对绝经症状的重要灵丹妙药。 补充红三叶草的临床研究表明，它可以降低潮热的频率和情绪波动的强度。 Rotklee不仅可以缓解更年期的症状，而且还可以接受健康状况。 他的高钙和镁含量使得草药可防止骨质疏松症和骨密度损失。 还认为，红三叶草会增加良好的胆固醇或脂蛋白高密度的量，并降低心脏病的风险。

请记住，蔬菜疗法可以与您可能服用的处方药相互作用。 在服用营养补充剂之前，询问您的医生或经认可的草药家。