Herbal Menopauze Remedies - De 5 beste fyto -oestrogenen

Herbal Menopauze Remedies - De 5 beste fyto -oestrogenen

Als u een groentebestrijding koopt voor de menopauze, zorg er dan voor dat het kruiden bevat met fyto -oestrogeneigenschappen. Anders zullen uw middelen niet veel doen om uw hete flitsen te verlichten! Fyto -oestrogenen zijn natuurlijk voorkomende stoffen in planten die de functie van oestrogeen in het lichaam kunnen beïnvloeden. Hoewel ze sommige van de symptomen van de menopauze kunnen verlichten door de oestrogeenactiviteit te beïnvloeden, zijn fyto -oestrogenen niet "echte" oestrogenen in de zin dat ze dezelfde oestrogenen zijn die door ons lichaam worden geproduceerd. Fytot -vold bindt op dezelfde manier aan oestrogeenreceptoren als werkelijke oestrogenen en kunnen pro -sterest of anti -oestrogene effecten hebben -afhankelijk van hoe verzadigd de receptoren zijn. In lichamen met een laag oestrogeengehalte zoals bij de menopauze, kunnen lege oestrogeenreceptoren fyto -oestrogenen absorberen die een zwak oestrogeeneffect hebben en de symptomen van de menopauze verlichten.

In tegenstelling tot synthetische oestrogenen die in het vet worden opgeslagen en lange tijd in ons lichaam blijven, beïnvloeden fyto -oestrogenen alleen de voorlopers van oestrogeen. Op deze manier kunt u genieten van de verlichting van een oestrogeenstuwing zonder zich zorgen te maken over de ernstige gezondheidseffecten van oestrogdominantie die kunnen worden veroorzaakt door hormoonvervangingstherapie. De vijf meest effectieve fyto -oestrogenen worden hieronder vermeld.

druivenzilverkaars - Een zeer effectieve kruidenbehandeling in de menopauze

Grape zilveren kaars komt uit een hoge bloeiende boom die in Noord -Amerika groeit. Het is bekend dat het een niet -steroïde fyto -oestrogen bevat genaamd isoflavon dat de temperatuur kan reguleren, de botten kan versterken en de vagina kan smeren. Deze effecten worden waargenomen wanneer druivenzilverkaars de hypothalamus bereikt, het gebied van de hersenen die de productie van hormoon en lichaamstemperatuur reguleert. Veel vrouwen zweren door het vermogen van druivenzilverkaars om de symptomen te verlichten die worden veroorzaakt door hete flitsen en nachtelijk zweten. Grape zilveren kaars kan tot zes maanden per dag worden ingenomen, maar mag niet worden gebruikt als een langdurige agent. Aangezien het bekend is dat het kruid het aantal leverenzymen verhoogt, mag druivenzilverkaars niet worden ingenomen door mensen met leverziekten.

Ashwagandha - Een behandeling voor correctie van de vata

Volgens de oude helende traditie van India Ayurveda, worden hete flitsen, angst en slapeloosheid veroorzaakt door een overmaat aan vata -energie als gevolg van de menopauze. Vata is gereguleerde lucht- en ruimte -energie, beweging, ademhaling, bloedcirculatie en hartslag. Een balans in vata wordt gekenmerkt door vitaliteit en creativiteit. Een onbalans veroorzaakt angst, angst en andere fysieke symptomen. De ayurvedische benadering van de behandeling van de menopauze omvat de correctie van het vata-undergewicht met kruiden zoals Ashwagandha. De Ashwagandha -fabriek is een belangrijk kruid voor Ayurvedische geneeskunde vanwege de voordelige eigenschappen, waaronder flavonoïden en fyto -oestrogenen die ontstekingen verminderen, het lichaam nieuw leven inblazen en als antioxidanten dienen

Ginseng - Een betrouwbaar kruid in de menopauze

De meerjarige fabriek Ginseng is een van de meest populaire groente-remedies voor de menopauze, vooral in hete flitsen en hartkloppingen. Hoewel slechts enkele studies over mensen zijn uitgevoerd op de effecten van ginseng op klachten over de menopauze, tonen dierenexperimenten aan dat Ginseng de lichaamstemperatuur verlaagt door het adrenocorticotrofe hormoon (ACTH) vrij te geven. ACTH is verantwoordelijk voor het activeren van het gebruik van glucose- en vetzuren die belangrijke stoffen zijn die het lichaam helpen stressfactoren te behandelen. Er werd ook gevonden dat verhoogde ACTH -niveaus de toename van de huidtemperatuur tegengaan, wat het gevolg is van hete flitsen. Hoewel Ginseng in de eerste plaats een stimulerend middel is, bleek het ook nuttig te zijn bij de behandeling van slapeloosheid veroorzaakt door de menopauze.

Dong Quai - Een ander natuurlijk medicijn in de menopauze tegen hete flitsen

Dong Quai vaak een "vrouwelijke ginseng" genoemd en is een andere belangrijke groentemedicatie voor symptomen van de menopauzale. Dong Quai bevat niet alleen een hoge concentratie fyto -oestrogenen, maar ook de vitamine A, E en B12. Het kruid verlicht ook hete flitsen door de bloedvaten uit te breiden en de bloedstroom te vergroten. Klinische studies over Dong Quai tonen aan dat vrouwen in de menopauze die elke dag 400 mg van het kruid nemen, een afname van 25% in de hotflitsen registreerden. Dong Quai is bijzonder effectief in druivenzilverkaars.

Rode klaver - Om de symptomen in de menopauze te verlichten

Last but not least is rode klaver Een plant die voornamelijk wordt gekweekt voor weidedoeleinden. Tegenwoordig is Rotklee echter een belangrijk wondermiddel tegen onaangename symptomen van de menopauzale. Klinische studies om aan te vullen met rode klaver tonen aan dat het de frequentie van hotflitsen en de intensiteit van stemmingswisselingen kan verminderen. Rotklee verlicht niet alleen de symptomen in de menopauze, maar kan ook de gezondheidstoestand ontvangen. Zijn hoge calcium- en magnesiumgehalte maakt het kruid een uitstekende bescherming tegen osteoporose en verlies van botdichtheid. Er wordt ook aangenomen dat rode klaver de hoeveelheid goede cholesterol of lipoproteïne hoge hoge dichtheid verhoogt en het risico op hartaandoeningen vermindert.

Vergeet niet dat groente remedies kunnen communiceren met geneesmiddelen op recept die u kunt nemen. Vraag het aan uw arts of een goedgekeurde kruidkundige voordat u voedingssupplementen neemt.