Herbális menopauza -gyógyszerek - az 5 legjobb fitoösztrogén

Herbális menopauza -gyógyszerek - az 5 legjobb fitoösztrogén

Ha zöldséggyógyszert vásárol menopauza számára, győződjön meg arról, hogy fitoösztrogén tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényeket tartalmaz. Ellenkező esetben az Ön eszközei nem sokat tesznek a forró villanások enyhítésére! A fitoösztrogének természetesen előfordulnak olyan anyagok, amelyek befolyásolhatják az ösztrogén működését a testben. Annak ellenére, hogy enyhíthetik a menopauza tüneteit azáltal, hogy befolyásolják az ösztrogén aktivitást, a fitoösztrogének nem "valódi" ösztrogének abban az értelemben, hogy ugyanazok az ösztrogének, amelyet a testünk termel. A fitot -folt az ösztrogénreceptorokhoz kötődik, ugyanúgy, mint a tényleges ösztrogének, és lehetnek pro -szigorú vagy anti -ösztrogén hatásokkal -attól függően, hogy a receptorok milyen telítettek. Az alacsony ösztrogéntartalommal rendelkező testekben, mint a menopauza esetén, az üres ösztrogénreceptorok felszívhatják azokat a fitoösztrogéneket, amelyek gyenge ösztrogénhatással rendelkeznek, és enyhítik a menopauza tüneteit.

ellentétben a szintetikus ösztrogénekkel, amelyek zsírban vannak tárolva, és hosszú ideig a testünkben maradnak, a fitoösztrogének csak az ösztrogén elődjeit érintik. Ilyen módon élvezheti az ösztrogén tolóerő enyhítését anélkül, hogy aggódnia kellene az ösztrog dominancia súlyos egészségügyi hatásai miatt, amelyeket a hormonpótló kezelés okozhat. Az öt leghatékonyabb fitoösztrogén az alábbiakban szerepel.

szőlő ezüst gyertya - nagyon hatékony gyógynövényes kezelés menopauza -ban

A szőlő ezüst gyertya egy magas virágos fából származik, amely Észak -Amerikában nő. Ismert, hogy tartalmaz egy nem -sertoid fitoösztrogént, úgynevezett izoflavonot, amely szabályozhatja a hőmérsékletet, erősítheti a csontokat és kenheti a hüvelyt. Ezeket a hatásokat akkor figyelik meg, amikor a szőlő ezüst gyertya eléri a hipotalamust, az agy régióját, amely szabályozza a hormontermelést és a testhőmérsékletet. Sok nő esküszik a szőlő ezüst gyertya képessége miatt, hogy enyhítse a forró villanások és az éjszakai izzadás által okozott tüneteket. A szőlő ezüst gyertyát napi hat hónapig lehet szedni, de nem szabad hosszú távú ügynökként használni. Mivel ismert, hogy a gyógynövény növeli a máj enzimek számát, a szőlő ezüst gyertyát nem szabad a májbetegségben szenvedőknek.

Ashwagandha - a vata korrekciójának kezelése

India régi gyógyító hagyománya szerint az Ayurveda, a meleghullámokat, a szorongást és az álmatlanságot a menopauza miatti Vata energia feleslege okozza. A VATA szabályozott levegő és térenergia, mozgás, légzés, vérkeringés és szívverés. A Vata egyensúlyát a vitalitás és a kreativitás jellemzi. Az egyensúlyhiány félelmet, félelmet és egyéb fizikai tüneteket okoz. A menopauza kezelésének ajurvédikus megközelítése magában foglalja a Vata-Unge súlyának korrekcióját olyan gyógynövényekkel, mint Ashwagandha. Az Ashwagandha üzem fontos gyógynövény az ajurvédikus gyógyászat számára előnyös tulajdonságai miatt, ideértve a flavonoidokat és a fitoösztrogéneket, amelyek csökkentik a gyulladást, újjáélesztik a testet és antioxidánsként szolgálnak

Ginseng - megbízható gyógynövény menopauza -ban

A többéves növényi ginzeng a menopauza egyik legnépszerűbb zöldségszerződése, különösen a forró villanások és a szívdobogás esetén. Noha csak néhány emberről szóló tanulmányt végeztek a ginzengnek a menopauza panaszaira gyakorolt ​​hatásáról, az állati kísérletek azt mutatják, hogy a ginzeng csökkenti a testhőmérsékletet az adrenokortikotróf hormon (ACTH) felszabadításával. Az ACTH felelős a glükóz- és zsírsavak használatáért, amelyek fontos anyagok, amelyek segítenek a testnek a stressz tényezők kezelésében. Azt is megállapították, hogy a megnövekedett ACTH -szintek ellensúlyozzák a bőrhőmérséklet növekedését, ami a forró villanásokból származik. Noha a ginzeng elsősorban stimuláns, szintén hasznosnak bizonyult a menopauza által okozott álmatlanság kezelésében.

Dong Quai - Egy másik természetes gyógyszer menopauza a forró villanások ellen

dong quai -t gyakran "női ginzengnek" nevezik, és ez egy másik fontos zöldségszerződés a menopauzás tünetekhez. A Dong Quai nemcsak a fitoösztrogének magas koncentrációját tartalmazza, hanem az A, E és B12 vitaminokat is. A gyógynövény enyhíti a forró villanásokat az erek bővítésével és a véráramlás növelésével. A Dong Quai -val kapcsolatos klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a menopauza nők, akik minden nap 400 mg gyógynövényt vesznek, 25% -kal csökkentették a forró villanásokban. A Dong Quai különösen hatékony a szőlő ezüst gyertyájában.

piros lóhere - A menopauza tüneteinek enyhítése

Utolsó, de nem utolsósorban a vörös lóhere olyan növény, amelyet elsősorban legelő céljából termesztenek. Manapság azonban a Rotklee fontos csodaszer a kellemetlen menopauzális tünetek ellen. A vörös lóhere -vel történő kiegészítés klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy csökkentheti a forró villanások gyakoriságát és a hangulati ingadozások intenzitását. Rotklee nemcsak enyhíti a menopauza tüneteit, hanem az egészségi állapotot is megkaphatja. Magas kalcium- és magnéziumtartalma miatt a gyógynövény kiváló védelmet nyújt az osteoporosis és a csontsűrűség vesztesége ellen. Úgy gondolják azt is, hogy a vörös lóhere növeli a jó koleszterin- vagy lipoprotein nagy sűrűségét, és csökkenti a szívbetegség kockázatát.

Ne felejtse el, hogy a zöldségszerződések kölcsönhatásba léphetnek a vényköteles gyógyszerekkel. Kérdezze meg orvosát vagy egy jóváhagyott gyógynövényt, mielőtt táplálkozási kiegészítőket szedne.