Biljni lijekovi za menopauzu - 5 najboljih fitoestrogena

Biljni lijekovi za menopauzu - 5 najboljih fitoestrogena

Ako kupite lifey za povrće za menopauzu, pobrinite se da sadrže bilje s svojstvima fitoestrogena. Inače vaša sredstva neće učiniti puno na ublažavanju vaših vrućih bljeskova! Fitoestrogeni se naravno pojavljuju tvari u biljkama koje mogu utjecati na funkciju estrogena u tijelu. Iako mogu ublažiti neke od simptoma menopauze utječući na aktivnost estrogena, fitoestrogeni nisu "stvarni" estrogeni u smislu da su isti estrogeni koje proizvodi naše tijelo. Fitot -pold se veže na estrogenske receptore na isti način kao i stvarni estrogeni i mogu imati ili najsjajniji ili anti -astrogeni učinci -ovisno o tome koliko su zasićeni receptori. U tijelima s niskim udjelom estrogena kao u menopauzi, prazni receptori estrogena mogu apsorbirati fitoestrogene koji imaju slab efekt estrogena i ublažiti simptome menopauze.

Za razliku od sintetičkih estrogena koji su pohranjeni u masnoći i duže vrijeme ostaju u našem tijelu, fitoestrogeni utječu samo na prethodnike estrogena. Na taj način možete uživati ​​u olakšanju potiska estrogena bez brige o ozbiljnim zdravstvenim učincima dominacije estroga koji mogu biti uzrokovani hormonskom zamjenskom terapijom. Pet najučinkovitijih fitoestrogena navedeno je u sljedećem.

SVEBLJA SVJETLO SVEBLJA - Vrlo učinkovit biljni tretman u menopauzi

Srebrna svijeća grožđa dolazi iz visokog cvjetnog stabla koje raste u Sjevernoj Americi. Poznato je da sadrži nesteroidni fitoestrogen nazvan izoflavon koji može regulirati temperaturu, ojačati kosti i podmazati vaginu. Ti se učinci primjećuju kada srebrna svijeća grožđa doseže hipotalamus, područje mozga koja regulira proizvodnju hormona i tjelesnu temperaturu. Mnoge se žene zaklinju zbog sposobnosti srebrne svijeće grožđa da ublaži simptome uzrokovane vrućim bljeskovima i noćnim znojevima. Srebrna svijeća grožđa može se uzimati do šest mjeseci dnevno, ali ne treba se koristiti kao dugoročni agent. Budući da je poznato da biljka povećava broj jetrenih enzima, srebrna svijeća grožđa ne bi trebala uzimati osobe s bolestima jetre.

Ashwagandha - liječenje korekcije vata

Prema indijskoj staroj tradiciji iscjeljenja ayurveda, vrući bljeskovi, tjeskoba i nesanica uzrokovani su viškom energije vata zbog menopauze. VATA je regulirana zračna i svemirska energija, pokret, disanje, cirkulaciju krvi i otkucaji srca. Ravnoteža u Vata karakterizira vitalnost i kreativnost. Neravnoteža uzrokuje strah, strah i druge fizičke simptome. Ayurvedski pristup liječenju menopauze uključuje korekciju težine Vata-Unge s biljem poput Ashwagandha. Biljka Ashwagandha važna je biljka za ayurvedsku medicinu zbog svojih povoljnih svojstava, uključujući flavonoide i fitoestrogene koji smanjuju upalu, oživljavaju tijelo i služe kao antioksidanti

Ginseng - pouzdana biljka u menopauzi

Višegodišnji biljni ginseng jedan je od najpopularnijih povrtnih lijekova za menopauzu, posebno u vrućim bljeskovima i palpitacijama. Iako je provedeno samo nekoliko studija o ljudima o učincima ginsenga na žalbe na menopauzu, eksperimenti na životinjama pokazuju da ginseng snižava tjelesnu temperaturu oslobađanjem adrenokortikotrofičnog hormona (ACTH). ACTH je odgovoran za pokretanje uporabe glukoze i masnih kiselina koje su važne tvari koje pomažu tijelu da nosi čimbenike stresa. Također je utvrđeno da povećana razina ACTH -a suzbija porast temperature kože, što je rezultat vrućih bljeskova. Iako je ginseng prvenstveno stimulans, također se pokazalo korisnim u liječenju nesanice uzrokovane menopauzom.

Dong Quai - Još jedna prirodna medicina u menopauzi protiv vrućih bljeskova

dong quai često se naziva "ženski ginseng" i još jedan važan lijek za povrće za simptome u menopauzi. Dong Quai ne sadrži samo visoku koncentraciju fitoestrogena, već i vitamine A, E i B12. Biljka također ublažava vruće bljeskove širenjem krvnih žila i povećanjem protoka krvi. Kliničke studije o Dong Quaiju pokazuju da su žene u menopauzi koje svakodnevno uzimaju 400 mg biljke zabilježile 25% smanjenje vrućih bljeskova. Dong Quai posebno je učinkovit u srebrnoj svijeći grožđa.

Crvena djetelina - za ublažavanje simptoma u menopauzi

Posljednje, ali ne najmanje bitno, je crvena djetelina biljka koja se uglavnom uzgaja u svrhe pašnjaka. Međutim, danas je Rotklee važna panaceja protiv neugodnih simptoma u menopauzi. Kliničke studije za dopunu crvene djeteline pokazuju da može smanjiti učestalost vrućih bljeskova i intenziteta promjene raspoloženja. Rotklee ne samo da ublažava simptome u menopauzi, već može dobiti i stanje zdravlja. Njegov visoki sadržaj kalcija i magnezija čini biljku izvrsnu zaštitu od osteoporoze i gubitka gustoće kostiju. Također se vjeruje da crvena djetelina povećava količinu dobrog kolesterola ili lipoproteina visoke gustoće i smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Sjetite se da povrtni lijekovi mogu komunicirati s lijekovima na recept koje možete uzeti. Pitajte svog liječnika ili odobrenog travarica prije uzimanja prehrambenih dodataka.