Hot Foot Bath - Bra för hälsan

Veröffentlicht:

Von:

Ein heißes Fußbad entspannt den ganzen Körper, wenn Sie müde sind, und hilft auch dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ist ein wirksames Mittel, um Blut- oder Wasseransammlungen in den oberen Körperteilen zu reduzieren. Wenn Sie ein Fußbad nehmen müssen, trinken Sie ein Glas warmes Wasser, setzen Sie sich auf einen Stuhl und senken Sie Ihre Füße in einen Eimer mit heißem Wasser. Der Wasserstand sollte idealerweise bis zu den Knien reichen. Die Temperatur des Wassers sollte nicht zu stark über der Körpertemperatur liegen. Wenn das Wasser kalt wird, füge immer mehr heißes Wasser hinzu. Achten Sie darauf, …
Ett varmt fotbad slappnar av hela kroppen när du är trött och hjälper också till att ta bort gifter från kroppen. Det är ett effektivt sätt att minska blod- eller vattenansamlingen i de övre delarna av kroppen. Om du måste ta ett fotbad, dricka ett glas varmt vatten, sitta på en stol och sänka fötterna i en hink med varmt vatten. Helst bör vattennivån sträcka sig till knäna. Vattens temperatur bör inte vara för mycket över kroppstemperaturen. När vattnet blir kallt, tillsätt mer och mer varmt vatten. Se till att ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ett varmt fotbad slappnar av hela kroppen när de är trötta och hjälper också till att ta bort toxiner från kroppen. Det är ett effektivt sätt att minska blod- eller vattenansamlingen i de övre delarna av kroppen.

Om du måste ta ett fotbad, dricka ett glas varmt vatten, sitta på en stol och sänka fötterna i en hink med varmt vatten. Helst bör vattennivån sträcka sig till knäna. Vattens temperatur bör inte vara för mycket över kroppstemperaturen. När vattnet blir kallt, tillsätt mer och mer varmt vatten. Se till att det varma vattnet som tillsattes senare inte skålar fötterna.

Täck dig själv med en filt. Linda in den runt din kropp; Även om hinken är täckt kommer det att vara bra. Huvudet ska täckas med en handduk fuktad med kallt vatten. När handdukens kyla har förångats, doppa den i kallt vatten, vänd ut det något och täck huvudet igen.

På 15 till 20 minuter börjar de svettas. Om en anständig mängd svett har bildats kan badrummet avslutas. Tvätta sedan fötterna med kallt vatten och torka av dem med en handduk. Torka av kroppen med en våt handduk och sätt på. Efter det heta fotbadet kan ett normalt badrum tas.

Blodtrycket sjunker under badet. Därför kan en yrsel uppstå. Denna känsla går när du vilar i några minuter. Men som en försiktighetsåtgärd bör mycket svaga människor, gravida kvinnor och patienter med ovanligt högt eller lågt blodtryck göra utan heta fotbad.

uteslutning av ansvar: Den här artikeln tjänar inte hälsoråd och tjänar endast allmän information. Få alltid resultaten från en kvalificerad hälsoexpert innan du startar ett hälsoprogram.