Bath Hot Foot Bath - Buono per la salute

Bath Hot Foot Bath - Buono per la salute

Un bagno caldo rilassa tutto il corpo quando sono stanchi e aiuta anche a rimuovere le tossine dal corpo. È un mezzo efficace per ridurre l'accumulo di sangue o acqua nelle parti superiori del corpo.

Se devi fare un bagno, bere un bicchiere di acqua calda, sederti su una sedia e abbassare i piedi in un secchio con acqua calda. Idealmente, il livello dell'acqua dovrebbe estendersi alle ginocchia. La temperatura dell'acqua non dovrebbe essere troppo al di sopra della temperatura corporea. Quando l'acqua fa freddo, aggiungi sempre più acqua calda. Assicurati che l'acqua calda che è stata aggiunta in seguito non scolpirà i piedi.

Copriti con una coperta. Avvolgilo intorno al tuo corpo; Anche se il secchio è coperto, andrà bene. La testa dovrebbe essere coperta da un asciugamano inumidito con acqua fredda. Quando il freddo dell'asciugamano si è evaporato, immergilo in acqua fredda, giralo leggermente e copri di nuovo la testa.

In 15-20 minuti iniziano a sudare. Se si è formata una quantità decente di sudore, il bagno può essere terminato. Quindi lavare i piedi con acqua fredda e pulirli con un asciugamano. Pulisci il tuo corpo con un asciugamano bagnato e indossa. Dopo il bagno caldo, può essere preso un normale bagno.

La pressione sanguigna diminuisce nel corso del bagno. Pertanto, può verificarsi vertigini. Questa sensazione passa quando ti riposi per qualche minuto. Ma come precauzione, le persone molto deboli, le donne in gravidanza e i pazienti con pressione sanguigna insolitamente alta o bassa dovrebbero fare a meno di bagni caldi.

Esclusione di responsabilità: questo articolo non serve consigli sulla salute e serve solo informazioni generali. Ottieni sempre i risultati di un esperto di salute qualificato prima di iniziare un programma sanitario.