Bath du pied chaud - bon pour la santé

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Ein heißes Fußbad entspannt den ganzen Körper, wenn Sie müde sind, und hilft auch dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ist ein wirksames Mittel, um Blut- oder Wasseransammlungen in den oberen Körperteilen zu reduzieren. Wenn Sie ein Fußbad nehmen müssen, trinken Sie ein Glas warmes Wasser, setzen Sie sich auf einen Stuhl und senken Sie Ihre Füße in einen Eimer mit heißem Wasser. Der Wasserstand sollte idealerweise bis zu den Knien reichen. Die Temperatur des Wassers sollte nicht zu stark über der Körpertemperatur liegen. Wenn das Wasser kalt wird, füge immer mehr heißes Wasser hinzu. Achten Sie darauf, …
Un bain à pied chaud détend tout le corps lorsque vous êtes fatigué et aide également à éliminer les toxines du corps. Il s'agit d'un moyen efficace de réduire l'accumulation de sang ou d'eau dans les parties supérieures du corps. Si vous devez prendre un bain à pied, boire un verre d'eau tiède, asseoir sur une chaise et baisser vos pieds dans un seau à l'eau chaude. Idéalement, le niveau de l'eau devrait s'étendre aux genoux. La température de l'eau ne doit pas être trop au-dessus de la température corporelle. Lorsque l'eau fait froid, ajoutez de plus en plus d'eau chaude. Assurez-vous de,… (Symbolbild/natur.wiki)

Un bain à pied chaud détend tout le corps lorsqu'ils sont fatigués et aident également à éliminer les toxines du corps. Il s'agit d'un moyen efficace de réduire l'accumulation de sang ou d'eau dans les parties supérieures du corps.

Si vous devez prendre un bain à pied, boire un verre d'eau tiède, asseoir sur une chaise et baisser vos pieds dans un seau à l'eau chaude. Idéalement, le niveau de l'eau devrait s'étendre aux genoux. La température de l'eau ne doit pas être trop au-dessus de la température corporelle. Lorsque l'eau fait froid, ajoutez de plus en plus d'eau chaude. Assurez-vous que l'eau chaude qui a été ajoutée plus tard ne fait pas échouer les pieds.

Couvrez-vous d'une couverture. Enveloppez-le autour de votre corps; Même si le seau est couvert, tout ira bien. La tête doit être recouverte d'une serviette humidifiée d'eau froide. Lorsque le froid de la serviette s'est évaporé, trempez-le dans de l'eau froide, tournez-le légèrement et couvrez à nouveau votre tête.

En 15 à 20 minutes, ils commencent à transpirer. Si une quantité décente de sueur s'est formée, la salle de bain peut être terminée. Ensuite, lavez-vous les pieds à l'eau froide et essuyez-les avec une serviette. Essuyez votre corps avec une serviette mouillée et mettez-vous. Après le bain chaud, une salle de bain normale peut être prise.

La pression artérielle baisse au cours du bain. Par conséquent, un étourdissement peut se produire. Ce sentiment passe lorsque vous vous reposez pendant quelques minutes. Mais par précaution, les personnes très faibles, les femmes enceintes et les patients présentant une pression artérielle inhabituellement élevée ou basse devraient se passer de bains chauds.

Exclusion de responsabilité: Cet article ne sert pas de conseils de santé et ne sert que des informations générales. Obtenez toujours les résultats d'un expert en santé qualifié avant de commencer un programme de santé.