Hot Foot Bath - Good for Health

Veröffentlicht:

Von:

Ein heißes Fußbad entspannt den ganzen Körper, wenn Sie müde sind, und hilft auch dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ist ein wirksames Mittel, um Blut- oder Wasseransammlungen in den oberen Körperteilen zu reduzieren. Wenn Sie ein Fußbad nehmen müssen, trinken Sie ein Glas warmes Wasser, setzen Sie sich auf einen Stuhl und senken Sie Ihre Füße in einen Eimer mit heißem Wasser. Der Wasserstand sollte idealerweise bis zu den Knien reichen. Die Temperatur des Wassers sollte nicht zu stark über der Körpertemperatur liegen. Wenn das Wasser kalt wird, füge immer mehr heißes Wasser hinzu. Achten Sie darauf, …
Et varmt fodbad slapper af hele kroppen, når du er træt og hjælper også med at fjerne toksiner fra kroppen. Det er et effektivt middel til at reducere blod- eller vandakkumulering i de øverste dele af kroppen. Hvis du skal tage et fodbad, skal du drikke et glas varmt vand, sidde på en stol og sænke fødderne i en spand med varmt vand. Ideelt set skal vandstanden strække sig til knæene. Vandets temperatur skal ikke være for meget over kropstemperaturen. Når vandet bliver koldt, tilsættes mere og mere varmt vand. Sørg for, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Et varmt fodbad slapper af hele kroppen, når de er trætte og hjælper også med at fjerne toksiner fra kroppen. Det er et effektivt middel til at reducere blod- eller vandakkumulering i de øverste dele af kroppen.

Hvis du skal tage et fodbad, skal du drikke et glas varmt vand, sidde på en stol og sænke fødderne i en spand med varmt vand. Ideelt set skal vandstanden strække sig til knæene. Vandets temperatur skal ikke være for meget over kropstemperaturen. Når vandet bliver koldt, tilsættes mere og mere varmt vand. Sørg for, at det varme vand, der blev tilsat senere, ikke skoldes fødderne.

Dæk dig selv med et tæppe. Pak den rundt om din krop; Selv hvis spanden er dækket, vil det være fint. Hovedet skal være dækket med et håndklæde fugtet med koldt vand. Når håndklædets forkølelse er fordampet, dypper det i koldt vand, sluk det lidt og dækker dit hoved igen.

Om 15 til 20 minutter begynder de at svede. Hvis der er dannet en anstændig mængde sved, kan badeværelset afsluttes. Vask derefter fødderne med koldt vand og tør dem af med et håndklæde. Tør din krop med et vådt håndklæde og tag på. Efter det varme fodbad kan der tages et normalt badeværelse.

Blodtrykket falder i løbet af badet. Derfor kan der forekomme en svimmelhed. Denne følelse går forbi, når du hviler i et par minutter. Men som en forsigtighed skal meget svage mennesker, gravide kvinder og patienter med usædvanligt højt eller lavt blodtryk gøre uden varme fodbade.

Ansvar udelukkelse: Denne artikel tjener ikke sundhedsrådgivning og tjener kun generel information. Få altid resultaterne af en kvalificeret sundhedsekspert, inden du starter et sundhedsprogram.