Ihonhoito talvella: 5 kotihoitoa aknen ja näppylöiden hillitsemiseksi

Ihonhoito talvella: 5 kotihoitoa aknen ja näppylöiden hillitsemiseksi

Kun ajattelemme talvea, ensimmäisenä tulee mieleen kupillinen lämmintä teetä samalla kun kietoudumme mukavaan peittoon. Talvi on kaunista, mutta niin miellyttävä kuin se meille onkin, nämä vuodenaikojen muutokset voivat vaikuttaa ihoomme, koska iho on alttiimpi menettää kykynsä säilyttää kosteutta talvella, mikä voi johtaa ihottumiin. Lisäksi talvikausi voi tuoda likaa ja meikkijäämiä, jotka voivat johtaa akneen, näppyihin ja muihin iho-ongelmiin.

Joten ihoasiantuntija Ravina Jain, The Skin Storyn & The Beard Storyn perustaja ja toimitusjohtaja, jakaa vaiheet, jotka sinun tulee lisätä tavanomaiseen ihonhoitorutiinisi suojataksesi ihoasi muuttuvien sääolosuhteiden vaikutuksilta.

Aurinkosuoja:

Käytä aina aurinkovoidetta vuodenajasta riippumatta. Auringon UV-säteet voivat vahingoittaa ihoa myös kylmänä vuodenaikana. Joskus auringonsäteet jopa onnistuvat tunkeutumaan kylmään tuuleen, joten on olemassa auringonpolttaman vaara. Siksi aurinkovoide on olennainen tuote, jota tulee käyttää aina ihotyypistä tai vuodenajasta riippumatta. Ihotyypistäsi riippuen sinun tulee käyttää aurinkovoidetta, jonka SPF on 50 tai vähintään 30, jotta saat parhaan mahdollisen suojan UV-säteiltä. Rasvaisille ihotyypeille tulisi käyttää rasvatonta, kevyttä aurinkovoidetta, jotta iho ei näytä rasvaiselta. Aurinkosuojavoide tulee levittää vähintään puoli tuntia ennen ulos menoa, jotta se leviää tasaisesti ja imeytyy ihoon. Sitten sinun tulee levittää aurinkovoidetta uudelleen kolmen tunnin välein, vaikka se olisi kylmä.

Moringa lähtee

Moringa sisältää monia ihoystävällisiä elementtejä, mukaan lukien anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet, jotka estävät ihon kutinaa ja tappavat aknea aiheuttavia bakteereja ja sieniä. Lisäksi se sisältää C-, E- ja A-vitamiineja, jotka edistävät kollageenin tuotantoa ja auttavat ihoa säilyttämään nuorekkaan ulkonäön vähentämällä ryppyjä ja antamalla sille tasaisemman yleisrakenteen. Ota moringan lehdet tai jauhe ja sekoita siihen muutama tippa vettä tahnaksi; Voit myös käyttää ruusuvettä veden sijaan. Levitä tahnaa noin 10 minuuttia, huuhtele vedellä ja taputtele kasvosi kuivaksi. Tämä pakkaus ehkäisee ihottumaa ja auttaa parantamaan olemassa olevaa akneasi.

Kurkuma ja aloe vera

Intialaiset naiset käyttävät kurkumaa hehkuvaan ihoon ja lääkkeenä lukuisiin iho-ongelmiin. Kurkumalla on myös useita antimikrobisia ominaisuuksia, jotka suojaavat ihoasi akneelta ja saavat sen hehkumaan. Ota yksi ruokalusikallinen luomukurkumajauhetta ja yksi ruokalusikallinen aloe vera -geeliä, sekoita ne hyvin ja levitä tahnaa sairastuneille ihoalueille tai paikkoihin, joissa yleensä ilmenee aknea. Tämä yhdistelmä vähentää punoitusta tai aknen arpia.

Vältä meikkiä

Voimakkaan meikin käyttäminen talvella voi tukkia ihohuokosia, mikä voi johtaa aknen puhkeamiseen. Jos sinun on käytettävä meikkiä, harkitse vesipohjaisten tuotteiden käyttöä öljypohjaisten tuotteiden sijaan, jotta ihosi ei näytä liian rasvaiselta. Poista aina meikki ennen nukkumaanmenoa; tämä vaihe on äärimmäisen tärkeä. Aknea voidaan välttää ja ehkäistä käyttämällä joitain hyväksi havaittuja kotihoitokeinoja ja joitain viisaita neuvoja talven ihonhoitorutiiniisi.

Juo riittävästi nesteitä

Vettä on juotava välttääksesi aknen ja näppylöiden puhkeamisen, joita voi esiintyä korkeassa kosteudessa. Veden puute kehossa kuivattaa ihoa, joka tuottaa liikaa rasvaa ja tarjoaa kasvualustan aknea aiheuttaville bakteereille. Kuitenkin 6-8 lasillisen vettä päivässä juominen voi auttaa ylläpitämään kehon vesitasapainoa, mikä voi vähentää aknea ja parantaa ihon joustavuutta.

Johtopäätös

Koska talvikauden arvaamaton sää voi vaikuttaa ihoasi, on hyvä idea muuttaa säännöllistä ihonhoitorutiiniasi hieman. Ihostasi huolehtiminen ja hyvän hygienian ylläpitäminen ovat tärkeimpiä asioita, jotta akne pysyy loitolla ja säilyy hehkuvana talvella.
Seuraavat kohteet voivat
Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska ne tarkastelevat samaa aihetta eri näkökulmasta:

Aiheeseen liittyviä artikkeleita:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Akne”]