整体医学 - 5 个主要分支

整体医学 - 5 个主要分支

您以前可能听说过整体医学。 您的朋友肯定经历过替代治疗。 您可能还尝试过从补充疗法中获益。 也许您知道一些整体治疗方法。 但我相信你并不了解整体医学的所有分支。 根据网络参考资料，整体医学有 30 多种主要类型。 在本文中，我们向您介绍 5 种最重要的整体疗法。

针刺。 针灸是一种传统中医疗法，已有数千年的历史。 针被插入人体的 350 多个部位（通常是手腕、脚踝、脚、背部和腹部）。 该过程大约需要 20 分钟，患者需要休息，然后拔除针头。 治疗师使用特殊技术操纵和扭转针，刺激能量流动并促进愈合和缓解疼痛。

芳香疗法。 芳香疗法是主要使用精油，其次使用其他芳香天然物质（例如植物（基础）油）和香味产品（例如蜡烛和肥皂）的治疗用途，以额外治愈各种疾病并激活身体、思想和灵魂。 芳香疗法是一种古老的治疗方法。 有历史证据表明，在所有主要的古代文化（埃及、希腊、波斯、罗马）中，医生都使用草药、芳香植物和花水来达到恢复活力、治愈、刺激和放松的目的，从而促进更好的健康和福祉。

顺势疗法。 顺势疗法是一种相对较新的整体医学，其理念是，一种可以引起健康人疾病症状的天然物质可以对患有相同症状的病人产生治疗作用。 顺势疗法一词源自希腊语复合词，意思是类似的痛苦，由德国医生塞缪尔·哈内曼 (Samuel Hahnemann) 提出。 尽管如此，顺势疗法的健康方法还是由希波克拉底 (Hippocrates) 于 2,500 年前首次描述。 只要遵循以下两条规则，顺势疗法对患者来说就是安全的： 1. 治疗剂量应尽可能小，以免产生危险的副作用。 2. 治疗方法应因人而异，因为疾病因人而异。

冥想。 冥想有许多不同的、甚至是相互冲突的定义。 最常见的描述是：“冥想是一种不受身体或心灵干扰的纯粹存在状态。” 摆脱思想、感情和行动的束缚，冥想者能够专注于当下的平静，理解人类心灵的本质，并支持对生活各个方面的认识。 冥想者不受任何心灵干扰，强调心理活动并实现个人发展。 冥想根据其焦点有很多种，其中许多与东方宗教有关。

反射疗法。 足部反射疗法是一种通过对手和脚的特定反射区施加压力来治愈和缓解疼痛的治疗方法。 数以千计的神经终止于这些区域，并连接到人体的腺体、部位和器官。 因此，足底按摩师通过对反射区施加压力，使人体自我纠正、预防疾病、增强自身素质，从而达到整体健康。