Holistisk medicin - 5 huvudgrenar
Holistisk medicin - 5 huvudgrenar
Du har hört talas om holistisk medicin tidigare. En vän till er upplevde verkligen en alternativ behandling. De försökte förmodligen också dra nytta av kompletterande terapi. Du kanske känner till några holistiska behandlingar. Men jag är övertygad om att du inte känner till alla grenar av holistisk medicin. Enligt webbreferenser finns det över 30 huvudtyper av holistisk medicin. I den här artikeln presenterar vi de 5 viktigaste holistiska terapierna.
akupunktur . Akupunktur är en traditionell kinesisk medicin som har praktiserats i tusentals år. Nålar sätts in i människokroppen på mer än 350 platser (normalt handleder, vrister, fötter, rygg och mage). Förfarandet tar cirka 20 minuter medan patienten vilar och sedan tas nålarna bort. Utövarna manipulerar och vänder nålarna med speciella tekniker, stimulerar energiflödet och främjar läkning och smärtlindring.
aromaterapi . Aromaterapi är främst den terapeutiska appliceringen av eteriska oljor och för det andra från andra aromatiska naturliga ämnen såsom grönsaksoljor och doftprodukter som ljus och tvålar för att läka olika sjukdomar och för att vitalisera kropp, själ och själ. Aromaterapi är en gammal terapeutisk metod. Det finns historiska bevis på att i alla större antikvitetskulturer (Egypten, Grekland, Persien, romerska) läkare med örter, aromatiska växter och blommvatten arbetade, för att liva, läka, stimulera och koppla av, för att bidra till bättre hälsa och bättre väl.
homeopati . Homeopati är en relativt ny holistisk medicin baserad på idén att ett naturligt ämne som kan orsaka sjukdomssymtom hos en frisk person kan ha en terapeutisk effekt hos en sjuk som lider av samma symtom. Termen homeopati härrör från ett grekiskt sammansatt ord som betyder liknande lidande och introducerades av den tyska doktorn Samuel Hahnemann. Ändå beskrevs den homeopatiska hälsostrategin först av Hippokrates för 2500 år sedan. Homeopatisk behandling är säker för patienter så länge följande två regler följs: 1. 2. Åtgärder bör vara specifika för varje patient, eftersom sjukdom är specifik för individen.
Meditation . Det finns många olika, till och med motsatta definitioner av meditation. Den vanligaste beskrivningen är: "Meditation är ett tillstånd att bara vara utan ingripanden av kropp eller själ". Fritt från tankar, känslor och handlingar, meditatorn har förmågan att koncentrera sig på det nuvarande ögonblicket av lugn, förstå det mänskliga sinnets natur och att stödja medvetenheten om varje enskild aspekt av livet. Fritt från all distraktion av sinnet betonar meditatorn mental aktivitet och uppnår personlig utveckling. Det finns många typer av meditation enligt deras fokus och många av dem är relaterade till östliga religioner.
reflexologi . Fotreflexzonmassage är en terapeutisk metod för läkning och smärtlindring genom tryck på vissa reflexzoner i händer och fötter. Tusentals nerver slutar i dessa områden och kombineras med körtlar, delar och organ i människokroppen. Därför, genom tryck på reflexområdena, fick människokroppen människokroppen att korrigera sig, förhindra sjukdomar och i allmänhet stärka sig för att uppnå helhetshälsa.