Celostná medicína – 5 hlavných odvetví

Celostná medicína – 5 hlavných odvetví

O holistickej medicíne ste už určite počuli. Váš priateľ určite zažil alternatívnu liečbu. Pravdepodobne ste sa tiež pokúsili využiť doplnkovú terapiu. Možno poznáte nejaké holistické liečby. Ale som presvedčený, že nepoznáte všetky odvetvia celostnej medicíny. Podľa webových referencií existuje viac ako 30 hlavných typov holistickej medicíny. V tomto článku vám predstavíme 5 najdôležitejších holistických terapií.

akupunktúra. Akupunktúra je tradičná čínska medicína, ktorá sa praktizuje už tisíce rokov. Ihly sa vkladajú do ľudského tela na viac ako 350 miestach (zvyčajne zápästia, členky, chodidlá, chrbát a brucho). Procedúra trvá približne 20 minút, kým pacient odpočíva, a potom sa ihly odstránia. Praktizujúci manipulujú a otáčajú ihly pomocou špeciálnych techník, stimulujú tok energie a podporujú hojenie a úľavu od bolesti.

Aromaterapia. Aromaterapia je terapeutické využitie predovšetkým éterických olejov a sekundárne iných aromatických prírodných látok, ako sú rastlinné (základové) oleje a vonné produkty ako sviečky a mydlá, s cieľom dodatočne liečiť rôzne choroby a oživiť telo, myseľ a dušu. Aromaterapia je starodávna liečebná metóda. Existujú historické dôkazy, že vo všetkých hlavných starovekých kultúrach (Egypt, Grécko, Perzia, Rimania) lekári pracovali s bylinkami, aromatickými rastlinami a kvetinovými vodami za účelom povzbudenia, liečenia, stimulácie a relaxácie, aby prispeli k lepšiemu zdraviu a pohode.

homeopatia. Homeopatia je relatívne nová celostná medicína založená na myšlienke, že prírodná látka, ktorá môže spôsobiť príznaky choroby u zdravého človeka, môže mať terapeutický účinok u chorého človeka, ktorý trpí rovnakými príznakmi. Termín homeopatia je odvodený z gréckeho zloženého slova s ​​významom podobné utrpenie a zaviedol ho nemecký lekár Samuel Hahnemann. Napriek tomu homeopatický prístup k zdraviu prvýkrát opísal Hippokrates pred 2500 rokmi. Homeopatická liečba je pre pacientov bezpečná, pokiaľ sú dodržané nasledujúce 2 pravidlá: 1. Lieky by sa mali podávať v nekonečne malých dávkach, aby nežiaduce vedľajšie účinky nemohli byť nebezpečné. 2. Prostriedky by mali byť špecifické pre každého pacienta, keďže ochorenie je špecifické pre jednotlivca.

meditácia. Existuje mnoho rôznych, dokonca protichodných definícií meditácie. Najbežnejší popis je: „Meditácia je stav obyčajného bytia bez zásahov tela alebo mysle. Bez myšlienok, pocitov a činov má meditujúci schopnosť sústrediť sa na prítomný okamih pokoja, pochopiť podstatu ľudskej mysle a podporovať uvedomenie si každého jednotlivého aspektu života. Bez akéhokoľvek rozptyľovania mysle, meditujúci zdôrazňuje duševnú aktivitu a dosahuje osobný rozvoj. Existuje mnoho druhov meditácií podľa ich zamerania a mnohé z nich súvisia s východnými náboženstvami.

Reflexná terapia. Reflexná terapia chodidiel je terapeutická metóda liečenia a úľavy od bolesti vyvíjaním tlaku na špecifické reflexné zóny na rukách a nohách. V týchto oblastiach končia tisíce nervov a spájajú sa so žľazami, časťami a orgánmi ľudského tela. Reflexológovia preto vyvíjaním tlaku na reflexné plochy spôsobili, že ľudské telo sa napravilo, predchádzalo chorobám a celkovo sa posilnilo, aby dosiahlo holistické zdravie.