Medycyna holistyczna - 5 głównych gałęzi

Medycyna holistyczna - 5 głównych gałęzi

Prawdopodobnie słyszałeś już o medycynie holistycznej. Twój przyjaciel z pewnością doświadczył alternatywnego leczenia. Prawdopodobnie próbowałeś także skorzystać z terapii uzupełniającej. Może znasz jakieś holistyczne metody leczenia. Jestem jednak przekonany, że nie znasz wszystkich gałęzi medycyny holistycznej. Według źródeł internetowych istnieje ponad 30 głównych rodzajów medycyny holistycznej. W tym artykule przedstawiamy Państwu 5 najważniejszych terapii holistycznych.

akupunktura. Akupunktura to tradycyjna medycyna chińska, praktykowana od tysięcy lat. Igły wprowadza się w ludzkie ciało w ponad 350 miejscach (zwykle w nadgarstkach, kostkach, stopach, plecach i brzuchu). Zabieg trwa około 20 minut, podczas którego pacjent odpoczywa, po czym usuwane są igły. Praktycy manipulują i skręcają igły, stosując specjalne techniki, stymulując przepływ energii oraz wspomagając gojenie i łagodzenie bólu.

Aromaterapia. Aromaterapia to lecznicze zastosowanie przede wszystkim olejków eterycznych, a w drugiej kolejności innych aromatycznych substancji naturalnych, takich jak olejki roślinne (bazowe) i produkty zapachowe, takie jak świece i mydła, w celu dodatkowego leczenia różnych chorób oraz ożywienia ciała, umysłu i duszy. Aromaterapia to starożytna metoda terapeutyczna. Istnieją historyczne dowody na to, że we wszystkich głównych kulturach starożytnych (Egipt, Grecja, Persja, Rzymianie) lekarze stosowali zioła, rośliny aromatyczne i wody kwiatowe w celu orzeźwienia, leczenia, stymulacji i relaksu, co przyczyniło się do lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia.

homeopatia. Homeopatia jest stosunkowo nową medycyną holistyczną, opierającą się na założeniu, że naturalna substancja, która może powodować objawy choroby u zdrowej osoby, może mieć działanie terapeutyczne u osoby chorej cierpiącej na te same objawy. Termin homeopatia pochodzi od greckiego słowa złożonego oznaczającego podobne cierpienie i został wprowadzony przez niemieckiego lekarza Samuela Hahnemanna. Niemniej jednak homeopatyczne podejście do zdrowia zostało po raz pierwszy opisane przez Hipokratesa 2500 lat temu. Leczenie homeopatyczne jest bezpieczne dla pacjentów pod warunkiem przestrzegania 2 zasad: 1. Leki należy podawać w nieskończenie małych dawkach, aby niepożądane skutki uboczne nie były niebezpieczne. 2. Leki powinny być dostosowane do każdego pacjenta, ponieważ choroba jest indywidualna.

medytacja. Istnieje wiele różnych, a nawet sprzecznych definicji medytacji. Najczęstszy opis brzmi: „Medytacja to stan zwykłego istnienia, bez ingerencji ciała i umysłu”. Wolny od myśli, uczuć i działań medytujący ma zdolność skupienia się na obecnej chwili spokoju, rozumiejąc naturę ludzkiego umysłu i wspierając świadomość każdego pojedynczego aspektu życia. Wolny od wszelkich rozproszeń umysłu medytujący kładzie nacisk na aktywność umysłową i osiąga rozwój osobisty. Istnieje wiele rodzajów medytacji w zależności od ich przedmiotu, a wiele z nich jest związanych z religiami Wschodu.

Refleksologia. Refleksologia stóp to terapeutyczna metoda leczenia i łagodzenia bólu poprzez uciskanie określonych stref refleksyjnych na dłoniach i stopach. Tysiące nerwów kończy się w tych obszarach i łączy się z gruczołami, częściami i narządami ludzkiego ciała. Dlatego też, wywierając nacisk na obszary odruchowe, refleksolodzy spowodowali, że organizm ludzki sam się korygował, zapobiegał chorobom i ogólnie wzmacniał się, aby osiągnąć holistyczne zdrowie.