Holistische geneeskunde - 5 hoofdtakken

Holistische geneeskunde - 5 hoofdtakken

Je hebt waarschijnlijk al eerder gehoord van holistische geneeskunde. Een vriend van u heeft ongetwijfeld een alternatieve behandeling ervaren. U heeft waarschijnlijk ook geprobeerd baat te hebben bij aanvullende therapie. Misschien ken je enkele holistische behandelingen. Maar ik ben ervan overtuigd dat je niet alle takken van de holistische geneeskunde kent. Volgens webreferenties zijn er meer dan 30 hoofdtypen holistische geneeskunde. In dit artikel laten we je kennismaken met de 5 belangrijkste holistische therapieën.

acupunctuur. Acupunctuur is een traditionele Chinese geneeskunde die al duizenden jaren wordt beoefend. Naalden worden op meer dan 350 locaties in het menselijk lichaam ingebracht (meestal polsen, enkels, voeten, rug en buik). De procedure duurt ongeveer 20 minuten terwijl de patiënt rust, waarna de naalden worden verwijderd. Beoefenaars manipuleren en draaien de naalden met behulp van speciale technieken, waardoor de energiestroom wordt gestimuleerd en genezing en pijnverlichting worden bevorderd.

Aromatherapie. Aromatherapie is het therapeutisch gebruik van primair etherische oliën en secundair van andere aromatische natuurlijke stoffen zoals plantaardige (basis)oliën en geurproducten zoals kaarsen en zepen om daarnaast diverse ziekten te genezen en lichaam, geest en ziel te vitaliseren. Aromatherapie is een eeuwenoude therapeutische methode. Er is historisch bewijs dat artsen in alle belangrijke oude culturen (Egypte, Griekenland, Perzië, Romeinen) met kruiden, aromatische planten en bloemenwater werkten met als doel verkwikkende, genezende, stimulerende en ontspannende eigenschappen en zo bij te dragen aan een betere gezondheid en welzijn.

homeopathie. Homeopathie is een relatief nieuwe holistische geneeskunde gebaseerd op het idee dat een natuurlijke stof die bij een gezond persoon ziektesymptomen kan veroorzaken, een therapeutisch effect kan hebben bij een zieke persoon die aan dezelfde symptomen lijdt. De term homeopathie is afgeleid van een Grieks samengesteld woord dat soortgelijk lijden betekent en werd geïntroduceerd door de Duitse arts Samuel Hahnemann. Niettemin werd de homeopathische benadering van de gezondheid 2500 jaar geleden voor het eerst beschreven door Hippocrates. Een homeopathische behandeling is veilig voor patiënten zolang de volgende twee regels worden gevolgd: 1. Geneesmiddelen moeten in oneindig kleine doses worden toegediend, zodat ongewenste bijwerkingen niet gevaarlijk kunnen zijn. 2. Remedies moeten specifiek zijn voor elke patiënt, aangezien de ziekte specifiek is voor het individu.

meditatie. Er zijn veel verschillende, zelfs tegenstrijdige, definities van meditatie. De meest voorkomende omschrijving is: “Meditatie is een toestand van louter zijn, zonder inmenging van lichaam of geest.” Vrij van gedachten, gevoelens en daden heeft de mediteerder het vermogen om zich te concentreren op het huidige moment van kalmte, de aard van de menselijke geest te begrijpen en het bewustzijn van elk afzonderlijk aspect van het leven te ondersteunen. Vrij van elke afleiding van de geest legt de mediteerder de nadruk op mentale activiteit en bereikt hij persoonlijke ontwikkeling. Er zijn veel soorten meditatie, afhankelijk van hun focus, en veel daarvan zijn gerelateerd aan oosterse religies.

Reflexologie. Voetreflexologie is een therapeutische methode voor genezing en pijnverlichting door druk uit te oefenen op specifieke reflexzones in de handen en voeten. Duizenden zenuwen eindigen in deze gebieden en zijn verbonden met klieren, delen en organen van het menselijk lichaam. Door druk uit te oefenen op de reflexgebieden zorgden reflexologen ervoor dat het menselijk lichaam zichzelf corrigeerde, ziekten voorkwam en zichzelf in het algemeen versterkte om een ​​holistische gezondheid te bereiken.