Holistinė medicina – 5 pagrindinės šakos

Holistinė medicina – 5 pagrindinės šakos

Tikriausiai jau esate girdėję apie holistinę mediciną. Jūsų draugas tikrai yra patyręs alternatyvų gydymą. Jūs tikriausiai taip pat bandėte gauti naudos iš papildomos terapijos. Galbūt žinote keletą holistinių gydymo būdų. Tačiau esu įsitikinęs, kad jūs išmanote ne visas holistinės medicinos šakas. Remiantis žiniatinklio nuorodomis, yra daugiau nei 30 pagrindinių holistinės medicinos rūšių. Šiame straipsnyje supažindiname su 5 svarbiausiomis holistinėmis terapijomis.

akupunktūra. Akupunktūra yra tradicinė kinų medicina, praktikuojama tūkstančius metų. Adatos įsmeiamos į žmogaus kūną daugiau nei 350 vietų (dažniausiai riešuose, kulkšnyse, pėdose, nugaroje ir pilve). Procedūra trunka apie 20 minučių, kol pacientas ilsisi, tada adatos nuimamos. Gydytojai manipuliuoja ir suka adatas naudodami specialius metodus, stimuliuodami energijos srautą ir skatindami gijimą bei skausmo malšinimą.

Aromaterapija. Aromaterapija – tai terapinis visų pirma eterinių aliejų ir, antra, kitų aromatinių natūralių medžiagų, tokių kaip augaliniai (baziniai) aliejai ir kvapiųjų produktų, tokių kaip žvakės ir muilai, naudojimas, siekiant papildomai išgydyti įvairias ligas, pagyvinti kūną, protą ir sielą. Aromaterapija yra senovinis gydymo metodas. Yra istorinių įrodymų, kad visose pagrindinėse senovės kultūrose (Egipte, Graikijoje, Persijoje, romėnuose) gydytojai dirbo su žolelėmis, aromatiniais augalais ir gėlių vandenimis, siekdami pagyvinti, gydyti, stimuliuoti ir atsipalaiduoti, kad prisidėtų prie geresnės sveikatos ir gerovės.

homeopatija. Homeopatija yra palyginti nauja holistinė medicina, pagrįsta mintimi, kad natūrali medžiaga, galinti sukelti ligos simptomus sveikam žmogui, gali turėti gydomąjį poveikį sergančiam žmogui, kenčiančiam nuo tų pačių simptomų. Terminas homeopatija yra kilęs iš graikų kalbos sudėtinio žodžio, reiškiančio panašią kančią, ir jį įvedė vokiečių gydytojas Samuelis Hahnemannas. Nepaisant to, homeopatinį požiūrį į sveikatą pirmą kartą prieš 2500 metų aprašė Hipokratas. Homeopatinis gydymas pacientams yra saugus, jei laikomasi šių 2 taisyklių: 1. Vaistai turi būti skiriami be galo mažomis dozėmis, kad nepageidaujamas šalutinis poveikis nebūtų pavojingas. 2. Gynimo priemonės turi būti specifinės kiekvienam pacientui, nes liga yra individuali.

meditacija. Yra daug skirtingų, net prieštaringų, meditacijos apibrėžimų. Labiausiai paplitęs apibūdinimas yra toks: „Meditacija yra tiesiog buvimo būsena be kūno ar proto kišimosi“. Laisvas nuo minčių, jausmų ir veiksmų, meditatorius gali sutelkti dėmesį į dabartinę ramybės akimirką, suprasti žmogaus proto prigimtį ir padėti suvokti kiekvieną gyvenimo aspektą. Laisvas nuo bet kokio proto blaškymosi, meditatorius akcentuoja protinę veiklą ir pasiekia asmeninio tobulėjimo. Yra daug meditacijos tipų, atsižvelgiant į jų dėmesį, ir daugelis iš jų yra susiję su Rytų religijomis.

Refleksologija. Pėdų refleksologija – tai terapinis gydymo ir skausmo malšinimo metodas, spaudžiant specifines refleksines zonas rankose ir pėdose. Tūkstančiai nervų baigiasi šiose srityse ir jungiasi prie žmogaus kūno liaukų, dalių ir organų. Todėl refleksologai, darydami spaudimą refleksinėms sritims, paskatino žmogaus organizmą pasitaisyti, užkirsti kelią ligoms ir apskritai stiprinti save, kad pasiektų holistinę sveikatą.