Medicina olistica - 5 rami principali

Medicina olistica - 5 rami principali

Probabilmente hai già sentito parlare di medicina olistica. Un tuo amico avrà sicuramente sperimentato un trattamento alternativo. Probabilmente hai anche provato a trarre beneficio dalla terapia complementare. Forse conosci alcuni trattamenti olistici. Ma sono convinto che non si conoscano tutte le branche della medicina olistica. Secondo i riferimenti web, esistono oltre 30 tipi principali di medicina olistica. In questo articolo vi presentiamo le 5 terapie olistiche più importanti.

agopuntura. L’agopuntura è una medicina tradizionale cinese praticata da migliaia di anni. Gli aghi vengono inseriti nel corpo umano in più di 350 punti (solitamente polsi, caviglie, piedi, schiena e addome). La procedura dura circa 20 minuti mentre il paziente riposa, quindi gli aghi vengono rimossi. I praticanti manipolano e ruotano gli aghi utilizzando tecniche speciali, stimolando il flusso di energia e promuovendo la guarigione e il sollievo dal dolore.

Aromaterapia. L'aromaterapia è l'uso terapeutico principalmente di oli essenziali e secondariamente di altre sostanze naturali aromatiche come oli vegetali (base) e prodotti profumati come candele e saponi per curare inoltre diverse malattie e rivitalizzare il corpo, la mente e l'anima. L'aromaterapia è un antico metodo terapeutico. Esistono prove storiche che in tutte le principali culture antiche (Egitto, Grecia, Persia, Romani) i medici lavoravano con erbe, piante aromatiche e acque floreali allo scopo di rinvigorire, curare, stimolare e rilassare per contribuire a una migliore salute e benessere.

omeopatia. L'omeopatia è una medicina olistica relativamente nuova basata sull'idea che una sostanza naturale che può causare sintomi di malattia in una persona sana può avere un effetto terapeutico in una persona malata che soffre degli stessi sintomi. Il termine omeopatia deriva da una parola greca composta che significa sofferenza simile ed è stato introdotto dal medico tedesco Samuel Hahnemann. Tuttavia, l’approccio omeopatico alla salute fu descritto per la prima volta da Ippocrate 2.500 anni fa. Il trattamento omeopatico è sicuro per i pazienti purché vengano seguite le seguenti 2 regole: 1. I rimedi devono essere somministrati in dosi infinitesimamente piccole in modo che gli effetti collaterali indesiderati non possano essere pericolosi. 2. I rimedi dovrebbero essere specifici per ciascun paziente poiché la malattia è specifica per l'individuo.

meditazione. Esistono molte definizioni diverse, anche contrastanti, di meditazione. La descrizione più comune è: “La meditazione è uno stato di mero essere senza interferenze da parte del corpo o della mente”. Libero da pensieri, sentimenti e azioni, il meditatore ha la capacità di concentrarsi sul momento presente di calma, comprendendo la natura della mente umana e sostenendo la consapevolezza di ogni singolo aspetto della vita. Libero da ogni distrazione della mente, il meditatore enfatizza l'attività mentale e raggiunge lo sviluppo personale. Esistono molti tipi di meditazione a seconda del loro focus e molti di essi sono legati alle religioni orientali.

Riflessologia. La riflessologia plantare è un metodo terapeutico di guarigione e sollievo dal dolore applicando pressione su specifiche zone riflesse delle mani e dei piedi. Migliaia di nervi terminano in queste aree e si collegano a ghiandole, parti e organi del corpo umano. Pertanto, applicando pressione sulle aree riflesse, i riflessologi fanno sì che il corpo umano si corregga, prevenga le malattie e in generale si rafforzi per raggiungere una salute olistica.