Holistička medicina - 5 glavnih grana

Holistička medicina - 5 glavnih grana

Vjerojatno ste već čuli za holističku medicinu. Vaš prijatelj je sigurno iskusio alternativno liječenje. Vjerojatno ste također pokušali imati koristi od komplementarne terapije. Možda znate neke holističke tretmane. Ali uvjeren sam da ne poznajete sve grane holističke medicine. Prema web referencama, postoji više od 30 glavnih vrsta holističke medicine. U ovom članku predstavljamo vam 5 najvažnijih holističkih terapija.

akupunktura. Akupunktura je tradicionalna kineska medicina koja se prakticira tisućama godina. Igle se zabadaju u ljudsko tijelo na više od 350 mjesta (obično zapešća, gležnjevi, stopala, leđa i trbuh). Zahvat traje oko 20 minuta dok pacijent miruje, a zatim se igle vade. Praktičari manipuliraju i uvijaju igle koristeći posebne tehnike, stimulirajući protok energije i potičući zacjeljivanje i ublažavanje boli.

Aromaterapija. Aromaterapija je terapeutska upotreba primarno eteričnih ulja, a sekundarno drugih aromatičnih prirodnih tvari poput biljnih (baznih) ulja i mirisnih proizvoda poput svijeća i sapuna u svrhu dodatnog liječenja raznih bolesti i vitalizacije tijela, uma i duše. Aromaterapija je drevna terapijska metoda. Postoje povijesni dokazi da su u svim većim drevnim kulturama (Egipat, Grčka, Perzija, Rimljani) liječnici radili s biljem, aromatičnim biljkama i cvjetnim vodama u svrhu osnaživanja, liječenja, stimulacije i opuštanja kako bi doprinijeli boljem zdravlju i dobrobiti.

homeopatija. Homeopatija je relativno nova holistička medicina koja se temelji na ideji da prirodna tvar koja kod zdrave osobe može izazvati simptome bolesti može imati terapijski učinak kod bolesne osobe koja pati od istih simptoma. Pojam homeopatija potječe od grčke složenice koja znači slična patnja, a uveo ga je njemački liječnik Samuel Hahnemann. Ipak, homeopatski pristup zdravlju prvi je opisao Hipokrat prije 2500 godina. Homeopatsko liječenje je sigurno za pacijente sve dok se slijede sljedeća 2 pravila: 1. Lijekovi se trebaju davati u beskrajno malim dozama tako da neželjene nuspojave ne mogu biti opasne. 2. Lijekovi trebaju biti specifični za svakog pacijenta jer je bolest specifična za pojedinca.

meditacija. Postoji mnogo različitih, čak i proturječnih, definicija meditacije. Najčešći opis je: "Meditacija je stanje pukog postojanja bez uplitanja tijela ili uma." Slobodan od misli, osjećaja i radnji, meditant ima sposobnost usredotočiti se na sadašnji trenutak smirenosti, razumijevanja prirode ljudskog uma i podržavanja svijesti o svakom pojedinom aspektu života. Slobodan od bilo kakve smetnje uma, meditant naglašava mentalnu aktivnost i postiže osobni razvoj. Postoje mnoge vrste meditacije prema njihovom fokusu, a mnoge od njih su povezane s istočnjačkim religijama.

Refleksologija. Refleksologija stopala je terapijska metoda liječenja i ublažavanja boli pritiskom na određene refleksne zone šaka i stopala. Tisuće živaca završavaju u tim područjima i povezuju se sa žlijezdama, dijelovima i organima ljudskog tijela. Stoga su refleksolozi primjenom pritiska na refleksna područja potaknuli ljudsko tijelo da se ispravi, spriječi bolest i općenito ojača kako bi se postiglo cjelovito zdravlje.