Médecine holistique – 5 branches principales

Médecine holistique – 5 branches principales

Vous avez probablement déjà entendu parler de la médecine holistique. Un de vos amis a certainement expérimenté un traitement alternatif. Vous avez probablement aussi essayé de bénéficier de thérapies complémentaires. Peut-être connaissez-vous des traitements holistiques. Mais je suis convaincu que vous ne connaissez pas toutes les branches de la médecine holistique. Selon les références Web, il existe plus de 30 principaux types de médecine holistique. Dans cet article, nous vous présentons les 5 thérapies holistiques les plus importantes.

acupuncture. L'acupuncture est une médecine traditionnelle chinoise pratiquée depuis des milliers d'années. Les aiguilles sont insérées dans le corps humain à plus de 350 endroits (généralement les poignets, les chevilles, les pieds, le dos et l’abdomen). La procédure dure environ 20 minutes pendant que le patient se repose, puis les aiguilles sont retirées. Les praticiens manipulent et tordent les aiguilles à l’aide de techniques spéciales, stimulant le flux d’énergie et favorisant la guérison et le soulagement de la douleur.

Aromathérapie. L'aromathérapie est l'utilisation thérapeutique principalement d'huiles essentielles et secondairement d'autres substances naturelles aromatiques telles que des huiles végétales (de base) et des produits parfumés tels que des bougies et des savons afin de guérir diverses maladies et de revitaliser le corps, l'esprit et l'âme. L'aromathérapie est une méthode thérapeutique ancienne. Il existe des preuves historiques que dans toutes les grandes cultures anciennes (Égypte, Grèce, Perse, Romains), les médecins travaillaient avec des herbes, des plantes aromatiques et des eaux florales dans le but de revigorer, guérir, stimuler et détendre pour contribuer à une meilleure santé et au bien-être.

homéopathie. L'homéopathie est une médecine holistique relativement nouvelle basée sur l'idée qu'une substance naturelle pouvant provoquer des symptômes de maladie chez une personne en bonne santé peut avoir un effet thérapeutique chez une personne malade souffrant des mêmes symptômes. Le terme homéopathie est dérivé d'un mot composé grec signifiant souffrance similaire et a été introduit par le médecin allemand Samuel Hahnemann. Néanmoins, l’approche homéopathique de la santé a été décrite pour la première fois par Hippocrate il y a 2 500 ans. Le traitement homéopathique est sans danger pour les patients à condition que les 2 règles suivantes soient respectées : 1. Les remèdes doivent être administrés à des doses infinitésimales afin que les effets secondaires indésirables ne puissent pas être dangereux. 2. Les remèdes doivent être spécifiques à chaque patient, car la maladie est spécifique à chaque individu.

méditation. Il existe de nombreuses définitions différentes, voire contradictoires, de la méditation. La description la plus courante est : « La méditation est un simple état d’être sans interférence du corps ou de l’esprit. » Libre de pensées, de sentiments et d’actions, le méditant a la capacité de se concentrer sur le moment présent de calme, de comprendre la nature de l’esprit humain et de prendre conscience de chaque aspect de la vie. Libre de toute distraction de l’esprit, le méditant met l’accent sur l’activité mentale et réalise son développement personnel. Il existe de nombreux types de méditation selon leur objectif et beaucoup d’entre elles sont liées aux religions orientales.

Réflexologie. La réflexologie plantaire est une méthode thérapeutique de guérison et de soulagement de la douleur en appliquant une pression sur des zones réflexes spécifiques des mains et des pieds. Des milliers de nerfs se terminent dans ces zones et se connectent aux glandes, parties et organes du corps humain. Par conséquent, en appliquant une pression sur les zones réflexes, les réflexologues ont amené le corps humain à se corriger, à prévenir les maladies et, de manière générale, à se renforcer pour atteindre une santé holistique.