Terviklik meditsiin - 5 peamist haru

Terviklik meditsiin - 5 peamist haru

Tõenäoliselt olete holistilisest meditsiinist varem kuulnud. Teie sõber on kindlasti kogenud alternatiivset ravi. Tõenäoliselt olete proovinud ka täiendavast ravist kasu saada. Võib-olla teate mõnda terviklikku ravi. Kuid ma olen veendunud, et te ei tunne kõiki holistilise meditsiini harusid. Veebiviidete järgi on terviklikku meditsiini üle 30 põhiliigi. Selles artiklis tutvustame teile 5 kõige olulisemat terviklikku teraapiat.

nõelravi. Nõelravi on traditsiooniline Hiina meditsiin, mida on praktiseeritud tuhandeid aastaid. Nõelad sisestatakse inimkehasse enam kui 350 kohta (tavaliselt randmed, pahkluud, jalad, selg ja kõht). Protseduur kestab umbes 20 minutit, kui patsient puhkab, seejärel eemaldatakse nõelad. Praktikud manipuleerivad ja keeravad nõelu spetsiaalsete tehnikate abil, stimuleerides energiavoogu ning soodustades paranemist ja valu leevendamist.

Aroomiteraapia. Aroomiteraapia on peamiselt eeterlike õlide ja teisejärguliselt muude aromaatsete looduslike ainete nagu taimsete (baas)õlide ja lõhnatoodete nagu küünalde ja seepide terapeutiline kasutamine erinevate haiguste täiendavaks tervendamiseks ning keha, vaimu ja hinge elavdamiseks. Aroomiteraapia on iidne ravimeetod. On ajaloolisi tõendeid selle kohta, et kõigis suuremates iidsetes kultuurides (Egiptus, Kreeka, Pärsia, roomlased) töötasid arstid ürtide, aromaatsete taimede ja lilleveega, et kosutada, tervendada, stimuleerida ja lõdvestada, et aidata kaasa paremale tervisele ja heaolule.

homöopaatia. Homöopaatia on suhteliselt uus terviklik ravim, mis põhineb ideel, et looduslik aine, mis võib tervel inimesel haigussümptomeid esile kutsuda, võib omada ravitoimet samade sümptomite all kannataval haigel. Mõiste homöopaatia on tuletatud kreeka liitsõnast, mis tähendab sarnast kannatusi ja selle võttis kasutusele saksa arst Samuel Hahnemann. Sellest hoolimata kirjeldas homöopaatilist lähenemist tervisele esmakordselt Hippokrates 2500 aastat tagasi. Homöopaatiline ravi on patsientidele ohutu, kui järgitakse 2 reeglit: 1. Ravimeid tuleb manustada lõpmatult väikestes annustes, et soovimatud kõrvaltoimed ei saaks olla ohtlikud. 2. Abinõud peaksid olema iga patsiendi jaoks spetsiifilised, kuna haigus on individuaalne.

meditatsioon. Meditatsioonil on palju erinevaid, isegi vastuolulisi määratlusi. Kõige tavalisem kirjeldus on: "Meditatsioon on pelgalt olemise seisund ilma keha või vaimu sekkumiseta." Mõtetest, tunnetest ja tegudest vaba mediteerijal on võime keskenduda praegusele rahuhetkele, mõista inimmõistuse olemust ja toetada teadlikkust igast elu aspektist. Vaba igasugusest meele segamisest, mediteerija rõhutab vaimset aktiivsust ja saavutab isikliku arengu. Meditatsiooni tüüpe on nende fookuse järgi palju ja paljud neist on seotud ida religioonidega.

Refleksoloogia. Jalgade refleksoloogia on terapeutiline ravimeetod ja valu vaigistamine, avaldades survet käte ja jalgade spetsiifilistele reflekstsoonidele. Nendes piirkondades lõpevad tuhanded närvid ja ühenduvad inimkeha näärmete, osade ja organitega. Seetõttu panid refleksoloogid refleksipiirkondadele survet avaldades inimkeha korrigeerima, ennetama haigusi ja üldiselt tugevdama end tervikliku tervise saavutamiseks.