Medicina holística - 5 ramas principales

Medicina holística - 5 ramas principales

Probablemente hayas oído hablar de la medicina holística antes. Seguramente algún amigo suyo habrá experimentado un tratamiento alternativo. Probablemente también hayas intentado beneficiarte de una terapia complementaria. Quizás conozcas algunos tratamientos holísticos. Pero estoy convencido de que no conoces todas las ramas de la medicina holística. Según las referencias web, existen más de 30 tipos principales de medicina holística. En este artículo te presentamos las 5 terapias holísticas más importantes.

acupuntura. La acupuntura es una medicina tradicional china que se practica desde hace miles de años. Las agujas se insertan en el cuerpo humano en más de 350 lugares (generalmente muñecas, tobillos, pies, espalda y abdomen). El procedimiento dura aproximadamente 20 minutos mientras el paciente descansa y luego se retiran las agujas. Los practicantes manipulan y retuercen las agujas utilizando técnicas especiales, estimulando el flujo de energía y promoviendo la curación y el alivio del dolor.

aromaterapia. La aromaterapia es el uso terapéutico principalmente de aceites esenciales y secundariamente de otras sustancias aromáticas naturales como aceites vegetales (base) y productos perfumados como velas y jabones para curar diversas enfermedades y revitalizar el cuerpo, la mente y el alma. La aromaterapia es un método terapéutico antiguo. Existe evidencia histórica de que en todas las principales culturas antiguas (Egipto, Grecia, Persia, Romanos) los médicos trabajaban con hierbas, plantas aromáticas y aguas florales con el fin de tonificar, curar, estimular y relajar para contribuir a una mejor salud y bienestar.

homeopatía. La homeopatía es una medicina holística relativamente nueva que se basa en la idea de que una sustancia natural que puede causar síntomas de enfermedad en una persona sana puede tener un efecto terapéutico en una persona enferma que sufre los mismos síntomas. El término homeopatía se deriva de una palabra griega compuesta que significa sufrimiento similar y fue introducido por el médico alemán Samuel Hahnemann. Sin embargo, el enfoque homeopático de la salud fue descrito por primera vez por Hipócrates hace 2.500 años. El tratamiento homeopático es seguro para los pacientes siempre que se sigan las dos reglas siguientes: 1. Los remedios deben administrarse en dosis infinitamente pequeñas para que los efectos secundarios no deseados no puedan ser peligrosos. 2. Los remedios deben ser específicos para cada paciente, ya que la enfermedad es específica de cada individuo.

meditación. Hay muchas definiciones diferentes, incluso contradictorias, de meditación. La descripción más común es: "La meditación es un estado de mero ser sin interferencia del cuerpo o la mente". Libre de pensamientos, sentimientos y acciones, el meditador tiene la capacidad de concentrarse en el momento presente de calma, comprendiendo la naturaleza de la mente humana y apoyando la conciencia de cada aspecto de la vida. Libre de cualquier distracción de la mente, el meditador enfatiza la actividad mental y logra el desarrollo personal. Existen muchos tipos de meditación según su enfoque y muchas de ellas están relacionadas con las religiones orientales.

Reflexología. La reflexología podal es un método terapéutico de curación y alivio del dolor mediante la aplicación de presión en zonas reflejas específicas de las manos y los pies. Miles de nervios terminan en estas áreas y se conectan a glándulas, partes y órganos del cuerpo humano. Por lo tanto, al aplicar presión en las áreas reflejas, los reflexólogos lograron que el cuerpo humano se corrigiera, previniera enfermedades y, en general, se fortaleciera para lograr una salud integral.