Ολιστική ιατρική - 5 κύριοι κλάδοι

Ολιστική ιατρική - 5 κύριοι κλάδοι

Πιθανότατα έχετε ξανακούσει για την ολιστική ιατρική. Ένας φίλος σας είναι σίγουρο ότι έχει βιώσει εναλλακτική θεραπεία. Πιθανότατα έχετε προσπαθήσει επίσης να επωφεληθείτε από τη συμπληρωματική θεραπεία. Ίσως γνωρίζετε κάποιες ολιστικές θεραπείες. Αλλά είμαι πεπεισμένος ότι δεν γνωρίζετε όλους τους κλάδους της ολιστικής ιατρικής. Σύμφωνα με διαδικτυακές αναφορές, υπάρχουν πάνω από 30 κύριοι τύποι ολιστικής ιατρικής. Σε αυτό το άρθρο σας παρουσιάζουμε τις 5 πιο σημαντικές ολιστικές θεραπείες.

βελονισμός. Ο βελονισμός είναι μια παραδοσιακή κινέζικη ιατρική που εφαρμόζεται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι βελόνες εισάγονται στο ανθρώπινο σώμα σε περισσότερες από 350 θέσεις (συνήθως καρπούς, αστραγάλους, πόδια, πλάτη και κοιλιά). Η διαδικασία διαρκεί περίπου 20 λεπτά ενώ ο ασθενής ξεκουράζεται και στη συνέχεια αφαιρούνται οι βελόνες. Οι ασκούμενοι χειρίζονται και στρίβουν τις βελόνες χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές, διεγείροντας τη ροή ενέργειας και προάγοντας την επούλωση και την ανακούφιση από τον πόνο.

Αρωματοθεραπεία. Η αρωματοθεραπεία είναι η θεραπευτική χρήση κυρίως αιθέριων ελαίων και δευτερευόντως άλλων αρωματικών φυσικών ουσιών όπως φυτικά έλαια (βάσης) και αρωματικά προϊόντα όπως κεριά και σαπούνια για να θεραπεύσουν επιπρόσθετα διάφορες ασθένειες και να αναζωογονήσουν το σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Η αρωματοθεραπεία είναι μια αρχαία θεραπευτική μέθοδος. Υπάρχουν ιστορικές ενδείξεις ότι σε όλους τους μεγάλους αρχαίους πολιτισμούς (Αίγυπτος, Ελλάδα, Περσία, Ρωμαίοι) οι γιατροί εργάζονταν με βότανα, αρωματικά φυτά και ανθικά νερά με σκοπό να τονώσουν, να θεραπεύσουν, να τονώσουν και να χαλαρώσουν για να συμβάλουν στην καλύτερη υγεία και ευεξία.

οποιοπαθητική. Η ομοιοπαθητική είναι ένα σχετικά νέο ολιστικό φάρμακο που βασίζεται στην ιδέα ότι μια φυσική ουσία που μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ασθένειας σε ένα υγιές άτομο μπορεί να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα σε ένα άρρωστο άτομο που υποφέρει από τα ίδια συμπτώματα. Ο όρος ομοιοπαθητική προέρχεται από μια ελληνική σύνθετη λέξη που σημαίνει παρόμοια ταλαιπωρία και εισήχθη από τον Γερμανό γιατρό Samuel Hahnemann. Παρόλα αυτά, η ομοιοπαθητική προσέγγιση της υγείας περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Ιπποκράτη πριν από 2.500 χρόνια. Η ομοιοπαθητική θεραπεία είναι ασφαλής για τους ασθενείς εφόσον τηρούνται οι ακόλουθοι 2 κανόνες: 1. Τα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται σε απειροελάχιστα μικρές δόσεις, ώστε οι ανεπιθύμητες παρενέργειες να μην είναι επικίνδυνες. 2. Τα διορθωτικά μέτρα πρέπει να είναι ειδικά για κάθε ασθενή, καθώς η ασθένεια είναι συγκεκριμένη για το άτομο.

στοχασμός. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί, ακόμη και αντικρουόμενοι, ορισμοί του διαλογισμού. Η πιο κοινή περιγραφή είναι: «Ο διαλογισμός είναι μια απλή κατάσταση ύπαρξης χωρίς παρέμβαση από το σώμα ή το μυαλό». Χωρίς σκέψεις, συναισθήματα και πράξεις, ο διαλογιστής έχει την ικανότητα να επικεντρωθεί στην παρούσα στιγμή ηρεμίας, κατανοώντας τη φύση του ανθρώπινου νου και υποστηρίζοντας την επίγνωση κάθε πτυχής της ζωής. Απαλλαγμένος από κάθε περισπασμό του νου, ο διαλογιστής δίνει έμφαση στη νοητική δραστηριότητα και επιτυγχάνει προσωπική ανάπτυξη. Υπάρχουν πολλά είδη διαλογισμού ανάλογα με την εστίασή τους και πολλά από αυτά σχετίζονται με ανατολικές θρησκείες.

Ρεφλεξολογία. Η ρεφλεξολογία ποδιών είναι μια θεραπευτική μέθοδος θεραπείας και ανακούφισης από τον πόνο με την άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένες αντανακλαστικές ζώνες στα χέρια και τα πόδια. Χιλιάδες νεύρα καταλήγουν σε αυτές τις περιοχές και συνδέονται με αδένες, μέρη και όργανα του ανθρώπινου σώματος. Επομένως, ασκώντας πίεση στις αντανακλαστικές περιοχές, οι ρεφλεξολόγοι έκαναν το ανθρώπινο σώμα να διορθωθεί, να αποτρέψει ασθένειες και γενικά να δυναμώσει για να επιτύχει ολιστική υγεία.